SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Dieta od podstaw

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aha i jeszccze czy dobrze wybralem poziom aktywnosci mialem tam w ogule cos wpisayac (ja tgrenuje 6 ratzy w tygodniu tylko nie wiem czy mialem obliczyc z aktywnoscia czy bez)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2014-09-24 12:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA własnej roboty?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cynku (cena ok.27 zl za 100 tabl) oraz MagnefarB6 no i jesli chodzi o efekty to zasadniczo nic nie widać ale czuję się może troche lepiej? sam nie wiem...jakos nie za bardzo wierzę w to aby mieszanka minerałow podnosiła poziom testosteronu ale może...w końcu ostrygi zawdzieczają swoją renomę afrodyzjaka właśnie dzięki dużej zawartości cynku...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5852 Data: 2002-04-14 00:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba pekaja mi naczynka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jaka niechęc panie. Pekające naczynka to pewnie obnizony poziom płytek krwi, czyli trombocytów. Jak lekarz kazal rutinoscorbin i nic innego to co to moze byc? Witamina C pomoze, ale nie ma tak ze lykasz i znika na momencie. Musisz poczekac, tak samo koks nie paca od razu tak i wit c. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-02-22 23:22:34

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4093 Data: 2005-02-22 23:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z brzuchem ;)

    Post
    Ladies SFD

    Kontrolowalas poziom hormonow? Panel tarczycowy, kortyzol? Dlugodystansowe bieganie moze robic kocia robote w okolicy brzucha. Poczytaj o faldzie kortyzolowej. Nie twierdze ze to jest to ale kortyzol odgrywa wazna role.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5020 Data: 2016-04-28 17:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam na myśli przywrócenie wytwarzania wlasnego test....i po to wlasnie ten tamox(ewent z clomidem, co ma uzasadnienie w przypadku trena, jakikolwiek by on nie byl).........nie wiem, dlatego szukam ten post świadczy o tym że masz zerowy poziom na temat odżywiania poza białkiem są też tłuszcze i węglowodany również nie odzowne w naszej diecie

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2016-10-11 15:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pon/czw HCG 500u.i pon/czw Od drugiego tygodnia exe 1/2tabletki w tygodniu(wrzuciłem na oko) Badanie z dzisiaj(29.04), test+hcg poszło wczoraj około 13 - nie myślicie, że poziom testa mimo wszystko niski? Przed cyklem estro było 22 Co do HCG to mam Actize z numerem partii, która była badana i rzekomo wyszło 1077u.i - więc to moje 500u.i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2022-04-29 17:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHGB masz wysoko, testosteron całkowity też a wolny przy dolnej granicy widełek, zbadaj też tarczycę i wątrobę, ruszaj się i jedz, jest też taki suplement Boron, który obniża SHGB i podnosi poziom wolnego testosteronu, jeśli badania wątroby i tarczycy wyjdą ok to możesz spróbować suplementować Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-05-15 00:01:45

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2022-05-14 23:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Intertoto

    Post
    Piłka Nożna

    A tu jeszcze spis wszystkich uczestników tegorocznego Intertoto: Kraj Poziom kwalifikacji Drużyna Francja III runda AJ Auxerre Grecja III runda AÉ Lárisas Hiszpania III runda Villarreal Belgia III runda KAA Gent Francja III runda Olympique Marsylia Niemcy III runda Hertha BSC Berlin Anglia III runda Newcastle United Holandia III [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6302 Data: 2006-07-02 12:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Intertoto

    Post
    Piłka Nożna

    poziom polskiej pilki a zwlaszcza druzyn ligowych siega dna..

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6302 Data: 2006-07-09 10:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pływak Wytrzymałość/Siła ,a Masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Okej ,więc może tak sylwetka szczupła ,wysportowana, poziom tłuszczu przed sezonem 12% ,po sezonie 6%, masa mięsniowa 54pkt (nie wiem jak to się przekłada, miałem to na badaniach), 18 lat (prawie) , waga - 65 kg, wzrost -177 cm, staż treningowy (siłownia)- 3 lata, cel cyklu - wzrost siły, masy, w następnej fazie wytrzymałości mięśniowej, stosowane [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2011-08-11 10:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy teść

    Post
    Doping

    WIEK: 2. WAGA: 103 kg 3. WZROST: 186 cm 4. WYMIARY - nie sprawdzałem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: całkowity 6 lat 6. DIETA - aktualnie brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: siłowy brak, piłka nożna, bieganie okazjonalne 9. CEL CYKLU - redukcja, 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: ok [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 432 Data: 2021-10-05 20:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 lat 168cm

    Post
    Galeria Zdjęć

    Sam możesz zrobić badania na poziom testosteronu, prolaktyny, estradiolu czy zbadać tarczycę (T3, T4, TSH). To chyba takie podstawowe na start. Z wynikami oczywiście do lekarza, najlepszy tu będzie endokrynolog - skierowanie od rodzinnego, pewnie długie kolejki na NFZ. Zmieniony przez - suchymks w dniu 2014-09-06 16:02:47

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5622 Data: 2014-09-06 16:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poziom tkanki tłuszczowej jest torchę wyższy, niż sugerowałeś na podstawie obliczeń. Raczej 13-14 procent, niz 10. Szczególnie widać tkankę tłuszczową oporną na dole brzucha. Jest na tyle nisko, że jak najbardziej można budować dobrej jakości mięśnie. Szczególnie, że na redukcji jesteś aż 4 miesiące. Zdecydowanie należy wyjść z ujemnego bilansu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2023-03-27 12:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRIK Z BĄBELKIEM - INIEKCJA

    Post
    Doping - zdjęcia

    Aby wykonać ten trik, należy odwrócić strzykawkę do góry igłą i wytłoczyć powietrze ( ale nie do końca ) biała linia to bezpieczny poziom dla płynu ( zdjęcie 3 )

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 12020 Data: 2010-01-19 11:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta -> CIEKAWOSTKI :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] opisane: SAMOOCENA POSTĘPÓW Zdarza się, że postępy w niektórych ćwiczeniach zestawu przychodzą szybciej niż w innych. Utrudnia to rozeznanie, kiedy przejść do następnego poziomu. Ocena poczynionych postępów bywa subiektywna. Dla określenia, kiedy adszedł czas przejścia do następnego zestawu treningowego, określono liczbę powtórzeń każdego [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3857 Data: 2012-11-29 15:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem jak u facetow ale kolezanka miala problemy z nadcisnieniem a miala okropnie wysoki poziom ale tez nie wiem czy to spowodowane bylo nadmiarem tego..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12423 Data: 2006-01-23 02:16:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja i rzezba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 88 Wzrost : 178 Obwód klatki : 116 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 97 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : obecnie 3x w tygodniu siłownia split Odżywianie : obecnie dieta na mase Cel : redukcja rzezba Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6153 Data: 2012-12-09 13:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Polski w Kulturystyce i Fitness Federacji NAC POLSKA. W porównaniu z zeszłym rokiem było jeszcze ciekawiej, na scenie jeszcze lepsi zawodnicy i ich forma i jeszcze wyższy poziom całych zawodów. Organizatorzy zawodów miasto Brodnica, OSiR Brodnica, Federacja NAC-POLSKA z prezydentem Hadrianem Radziejewskim oraz sponsorzy – w tym sponsor [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6749 Data: 2012-11-12 21:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi Puchar Polski federacji NAC za nami. Tym razem gospodarzem imprezy było miasto Brodnica. Organizacja imprezy i poziom zawodów stały na najwyższym poziomie. Na zawodach był obecny Olimp team. Na stoisku firmowy można było dokonać zakupów suplementów i ubrań z nowej kolekcji live & fight. W przerwie zawodów organizowane były konkursy dla [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6749 Data: 2012-11-16 21:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    1. WIEK: 29 lat 2. WAGA: 81 kg 3. WZROST: 178 cm 4. WYMIARY: - niestety nie znam / nie mierze -biceps: - -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: -białko: 275.1g -węglowodany: 370.34 z cukrem 461.34 -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: E2D 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2017-03-22 19:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)