poziom

Poziom prezentuje, w niektórych aspektach nawet zayebisty, ale chłop ma wyraźny problem z banią. Przecież to już nie pierwszy raz taki cyrk odstawia.

Doctor prezentuje jeszcze gorszy poziom niz popek ( myslełem ze sie nie da). Zycze mu oczywiscie jak najlepiej bo to Polak, ale niestety taka jest rzeczywistosc. Koles nie potrafi nawet przyjac postawy bokserskiej ( zenujace ze zakłada spodenki do thaia), stopy stawiał w równej lini i nie dziwota ze jedynie smyrał po twarzy angola. i co z tego ze [...]

Młody w twoim wieku nie trza ci nic masz takw ysoki poziom testosteronu teraz ze wystarczy nap*****lalc na silce i bedizesz rósł jak na drozdzach,ja zadnych supli nie wp*****lalem przez pierwsze 2 lata jak pakowalem 17-19 rok zycia i 10kg miesa zrobilem,pozdrawiam

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

***** *** ile razy mam wklejac ta ankiete .. Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 83 Wzrost : 180 Obwód klatki : ? Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 82 Obwód uda : ? Obwód łydki : ? Staż na siłowni : +- 3 lata Ilość spożywanego białka : 210 Ilość spożywanych węglowodanów : 480 Ilość spożywanych tłuszczów : -100 Opis [...]

Rumble go zje. Zupełnie inny poziom powera. Gustaffsonowi pozostaje bieganie na chudych nóżkach i wsadzanie prostych.

Wpływa ujemnie ponieważ masz duży poziom kortyzolu...Nie ma sensu dobijać jeszcze się takim ćwiczeniem brzucha.Ja ćwiczę brzuch pomiędzy dniami treningowymi i wtedy wszystko gra.Co do planu ćwiczeń to GUSTlik93 zapewniam Cię,że do dobrego wyglądu brzucha dwa ćwiczenia nie wystarczą,Ty natomiast DawideQ niepotrzebnie za to wprowadziłeś taką [...]

Pudzian ma bardzo dobrą genetyke ,ma niski poziom tłuszczu..czytałem gdzies o tym...

[...] 50-60?, tacy starzy mistrzowie nie mieli dostepu do saa. lata 70-80-90 to juz inna bajka, powiedzmy szczerze odkad doping jest powszechny, to w kazdym sporcie , aby osiagnac poziom swiatowy trzeba korzystac z koksu, z prostej przyczyny chociazby bo wszyscy koksuja i aby miec z nimi szanse rowniez trzeba, pozatym , wyniki we wszystkich sportach sa [...]

[...] ,to że koksy nic nie dają... Nie,nie mam...Koksy dają,dają,ale są jednym z wielu czynników... Że niby co...202 cm gość 203 cm zasięg przegra z gościem mniejszym(równy poziom)mimo iż "zakłądając",że ten duży koksó nie bierze a ten mały tak...? Bzdura mały nie wygra,bo KOKSY nei zniweluja tak warunków fizycznych... [...]

Cezi to bzdura,że bez koksu można być mistrzem,pewnego poziomu nie przeskoczysz,spójrz na olimpijczyków w podnoszeniu ciężarów,powiedzmy że ktoś rwie 200kg i nic nie da już mu efektu dieta,talent,odżywki,trening inny,zostaje farmakologia byleby trochę podnieść wynik,tak samo jest w boksie,piszesz że na Kubie trenują naprawdę dużo i piszesz,że po [...]

[...] wystrzelać innemu...Techniką. Akcją na akcję,lepszym wyciągnięciem wniosków przed walką. Jednym słowem koksy nie musza być determinujące ,bo zawodnik bez może byc o równym poziomie,ale jego rywal walczący mniej ekonomicznie. Muhammad Ali spotkałby sie z Wałujewem zakładając,że on ma (wałek)lepsze środki dopingujące...Ale Nikos tego nie [...]

[...] 2006. Kilka dni po zakończeniu Touru wyniki badań antydopingowych zwycięzcy Floyda Landisa dały pozytywny rezultat. Amerykanin zaprzeczył, że stosował doping - podwyższony poziom testosteronu, ale postanowił zakończyć sportową karierę. [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 97 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 113 -udo: 61 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3 lat 6. DIETA: staram sie zdrowo odzywiac -białko: 3 -węglowodany:6 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle nic wielkiego jakas metka z dodatkami(omka prolka wino bold) w malych ilosciach 8. [...]

Chlopaki zobaczcie poziom wypowiedzi BL. Bierzcie z niego przyklad. Nie badzcie wredni tylko zacznijcie wypowiadac sie konkretnie i pokazcie ze macie jakas wiedze na ten temat. Zamiast pisac ******ly i w ten sposob spamowac. BL - przeciez wiesz ze biorac udzial w zawodach masz do czynienia z sterydami a przy braniu Towaru najlepsze sa podstawowe [...]

nie mow mi chlopaku co mam robic jasne? swoj poziom juz pokazalas na extraanabolicznych bialkach ze stanow na zdjeciach ktore dales nie ma o czym dyskutowac z molem ksiazkowym teoria w polaczeniu z praktyka jest jak najbardziej ceniona sama juz niekoniecznie Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-03-26 23:47:04

Masz dość spory poziom tkanki tłuszczowej, szczególnie na dwóch pierwszych zdjęciach. Być może coś pod 20%bf. Według mnie zdecydowanie warto redukować, do momentu odsłonięcia mięśni brzucha i dopiero później budować dobrej jakości mięśnie. Przy okazji płatki kukurydziane, wędliny, margaryna do eliminacji. [...]

Jak wyżej Domer wspomniał, że poziom bf jest spory, więc dobrze byłoby to sensownie zredukować. Oblicz zapotrzebowanie na redukcję http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Kukurydziane płatki, skoro owsiane szkodzą wymień na np. jaglane, czy gryczane. Wędliny wyżej [...]

Traktor Dlaczego uwazasz pytam z ciekawosci żeby postawił na 1, skoro to jest wybranie systemu HST , a nie wiadomo jaki jest jego poziom, nic nie wiadomo jakim planem cwiczył , jedynie że był to FBW . i czy jest taka potzreba zeby zabrał sie za taka odmiane. ps: pisze bo chce poznac twoje głebsze spojrzenie na ten wybór, albo bede dyskutował albo [...]

[...] nie byc wystarczajace na wprowadzenie organizmu znowu na wysokie obroty po takiej przerwie.gdybam-sam bedziesz wiedzial). i tutaj odpowiadajac Tomaszowi. po prostu nie ma sensu,aby kolega robil dwukrotnie przerwe w treningu,czyli dwa razy obnizal swoj poziom wytrenowania. a ogolnie masz racje-przydaloby sie troszeczke wiecej info na jego temat.