poziom

1. WIEK:30 2. WAGA:98 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:117 -udo:?? -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 LAT Z PRZERWAMI - 8 MIESIECY BEZ PRZERWY 6. DIETA: POSILKI 5 RAZY DZIENNIE, WSZYSTKO GRILOWANE LUB NA PARZE -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: TO BEDZIE MOJ PIERWSZY 8. TRENING:4 RAZY W TYG 9. CEL [...]

[...] całkowity bilans kaloryczny (przez proporcjonalne zwiększenie ilości tłuszczy i węgli, by uzyskać z nich 24 kcal na 1 g białka) W wielu źródłach czytam, iż dla kulturystów poziom dostarczanego białka powinien mieścić się w przedziale 1,6 do 1,8 g/kg. To też pozwala uzyskać normalny bilans kcal ~ 3500 kcal. Przy dostarczaniu białka na poziomie [...]

[...] co się bawić w takie coś ale jeśli ktoś chce to proszę bardzo :-) Po to, że białko dostarczane w nadmiarze zamiast zostać przyswojone do budowy masy, zostaje wydatkowane energetycznie (a w tej roli się całkowicie nie sprawdza). Po co zatem podbijać poziom białka np. odżywką i marnować kasę ;) Zmieniony przez - BTWhey w dniu 2012-07-28 16:40:30

ej no ja uwazam ze to bardzo dobry temat i nie rozumiem dlaczego sobie jaaj z tego robicie, teki temat juz dawno powiniem byc ok podaje moj poziom robilem kilka misiecy temu na czysto: 8,4 ng/ml

1. WIEK: 20 2. WAGA: 70 3. WZROST: 174 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 400 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 300 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: 4 lub 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: szybki przyrost suchej masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak ostatniego cyklu 11. [...]

[...] a teraz jest O.K., moze dlatego złapałem tak szybko te 15kg, zresztą nie mam powodu żeby kłamać, mógłbym sobie spokojnie wpisać 90-100kg na klate a jest tylko te niecałe 8 dych te 15 kg to nie są tylko mięśnie bo pewnie z 8 kg to co innego, ale poziom tłuszczu mi sie nie zmienił (badałem), a w bicu skoczyło mi z 29 na 37 pozdrawiam Johnnie

Dodam jeszcze jedna rzecz, biorac nandrolon obnizamy poziom wlasnego testosteronu, a gdy na dodatek zablokujemy (im mocniej tym gorzej) konwersje do DHT to powaznie ryzykujemy ginekomastia (DHT jest antagonista estrogenu). Aha, bull, raczej nie bierz takich dawek palmetto year around, bo mozesz miec problemy w sferze damsko-meskiej, DHT to nie [...]

[...] Testosteron 6,68 ng/ml (norma 3.0-10.6) Estradiol 48,06 pg/ml (norma <62.0) LH 11,49 mlU/ml (norma 1.1 - 7.0 ) Prolaktyna 25,69 ng/ml (norma 3.0 - 25.0 ) . Czy taki poziom prolaktyny kwalifikuje się do zbicia bromergonem albo innym środkiem? wstawiam w opingu bo tylko tu ludzie ogarniają hormony, Sterydów nie brałem Nie zbijaj [...]

[...] kwalfikuje jesli nie bylo saa B6 tez da rade Mylisz sie przyjacielu.Spadek estro pociagnie prolaktyne w dół to raz.Prolaktyne gośc ma w normie to dwa.Estro wpływa na LH, poziom testosteronu i w niewielkim stopniu na prolaktyne.Sto razy to wyjasniałem nawet gdzies sa badania ale nie chce mi sie szukac.Autor unormuj estro.Niewiele - do poziomów [...]

[...] 48,06 pg/ml (norma <62.0) LH 11,49 mlU/ml (norma 1.1 - 7.0 ) Prolaktyna 25,69 ng/ml (norma 3.0 - 25.0 ) O dziwo luteotropina podwyższona, ale prolaktyna także. Czy taki poziom prolaktyny kwalifikuje się do zbicia bromergonem albo innym środkiem? wstawiam w opingu bo tylko tu ludzie ogarniają hormony, Sterydów nie brałem To jest Twój [...]

[...] 48,06 pg/ml (norma <62.0) LH 11,49 mlU/ml (norma 1.1 - 7.0 ) Prolaktyna 25,69 ng/ml (norma 3.0 - 25.0 ) O dziwo luteotropina podwyższona, ale prolaktyna także. Czy taki poziom prolaktyny kwalifikuje się do zbicia bromergonem albo innym środkiem? wstawiam w opingu bo tylko tu ludzie ogarniają hormony, Sterydów nie brałem To jest Twój [...]

"Mój trening od miesiąca wygląda następująco " rozumiem.......................................... Jednak to mi nic nie mówi , a w szczególności jak wygląda twój poziom wytrenowania . podaj aktualne obciążenia robocze .

[...] jest łatwo pisać: złożone/proste o tyle samo pojęcie tłuszcz, nie zawsze oznacza to samo, bo jest ich trochę rodzajów (kwasów). Pewnie Cię zaskoczę, ale im wyższy poziom tryptofanu w osoczu tym mniejsze łaknienie na cukier i dalej jest jeszcze ciekawiej : najwięcej tryptofanu mają produkty tłuszczowe no choćby pierwsze z brzegu pestki [...]

1. WIEK:19 2. WAGA:99kg 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:leci czwarty rok 6. DIETA:Tak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.Testosteron+ omnadren 250 2.Testosteron+ Deka ilości czego iile było nie pamiętam 8. TRENING: na rzeźbe 9. CEL CYKLU:rzeźba, siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

[...] w spalacz - jeśli pierwszy to może być "REVEX 16", jeśli już jakiś brałeś to "DORIAN BLACK BOMBS" Na Twoim miejscu wydłużyłbym trening aerobowy rano NA CZCZO do 45-60min (BCAA możesz wziąć, ale śniadanie dopiero po aerobach). Biegaj również na bieżni po treningu siłowym - taka czynność dobrze pali tłuszcz bo masz niski poziom glikogenu.

Dziękuję za odpowiedź,zrobię badania. Może dorzucę jakiś suplement podnoszący poziom testosteronu mimo wszystko. Jeśli ktoś jakiś poleca,chętnie się zasugeruje. Pozdrawiam!

[...] siłą, ale swego czasu były w klubie rękawice do chwytania, które tak czy siak amortyzują trochę. Był, ale złodziejstwo się szerzy, więc się zbyły -_-'Zresztą, mogę się nie znać :P Dobra, ale przy okazji się zapytam, jaki poziom sportów grapplingowych jest w Lublinie. Bo doczytalem się, że np. parę osób nie poleca lubelskiej sekcji bjj... Pozdro.

[...] znaczące korzyści. Oraz co znaczy słówko POABSORPCYJNY- bo z reguły wyjaśnia się iż jest to okres po i przed snem oraz po i przed trenigiem.Ale o jaki to konkretnie stan organizmu chodzi to już nie wiem.(czy chodz tu o poziom aminokwasów czy glukozy czy może hormonów?) Z góry dzieki za pomoc.(Biniu jak wiesz coś na ten temat to też poproszę)

[...] włosy są trochę gorsze niż kilka lat temu, w sensie mam predyspozycje do zakoli, mój ojciec szybko wyłysiał jeśli w wieku 18 lat widzisz że zakola się powiększają , włosy są gorsze niż wcześniej , i ojca było podobnie to prawdopodobnie i tak samo będzie u Ciebie trening siłowy trochę podbije poziom teścia ale nie tak żebyś miał wyłysieć od tego

kurva co to za problem isc na badANIA na poziom testa zaplacisz 15 zlotych i masz wyniki;pja tak zrobilem i wiem ze nie mialem walka. a z tymi walami to przestancie juz pie.r.****ć sa wałki napewno, ktos napisal ze sie nie oplaca podrabiac mieszkam za granica i wiem po ile tam chodzi omka;) a z tym smakiem rozpoznawawczym ze jak szczypie jezyk to [...]