SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Coca Cola

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja też bez coli nie wyobrazam sobie dnia ,szczególnei na dicie tłuszczowej gdzie trzeba unika ww , jedynie coal ma tak niski poziom 0,5 kal na 250 g. butelka 2 l codziennie schodzi u mnie. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów" gg 1976822

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8719 Data: 2003-08-03 07:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop - odblokowanie

    Post
    Doping

    [...] sztuka to płynne zastąpienie HCG przez LH (czyli odpowiedni rozkład czasowy ostatniego strzału hcg i pierwszego zażycia serm'a no i dawek) HCG ma dwie wady - 1 - zwiększa poziom aromatazy, 2 - wywołuje tolerancję w jądrach na hormony luteinizujące, zatem strzelając dawki jak w schemacie numer 1 uodporniamy komórki leydiga na LH, a sermy nie są [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7714 Data: 2013-10-16 00:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lubicie byc burakami na ktorych sie dorabiaja inni oszukujac was" zacznijmy od tego, że nikt tu Ciebie nie obraża ani nie wyzywa, więc też wypadało by zachować taki poziom... kupujesz ug zarabiają właściciele ug, kupujesz aptekę zarabiają koncerny farmaceutyczne... zawsze ktoś zarabia... jeśli środek na mnie działa, nie mam problemów po [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 10545 Data: 2009-06-08 10:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta tyle za tam jest napisane że u kierujących Toyotą poziom nie uległ zmianie ;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2009-10-21 22:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, przepraszam, nadrabiam: 1.WIEK: 35 2.WAGA: 80 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata: 113 -Udo: 57 -Talia: 89 5.STAZ NA SILOWNI: kiedyś 2lata regularnie, obecnie regularnie ale lekkie ciężary, na podtrzymanie kondycji w sumie 6.CEL SUPLEMENTACJI: rozbujanie fajki i podniesienie libido 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2017-01-04 16:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Polski Muay Thai

    Post
    Sztuki Walki

    [...] atmosfera nikt się krzywo nie patrzał mogłeś z każdym z nich pogadać, wymienić się doświadczeniami itp. to jest to! Mam w planie jeżdzić na zawody za granice aby zdobywać doświadczenie. W każdym razie na zawodach poziom był całkiem dobry zważywszy na to ze byly to w Polsce pierwsze zawody. Im większy, tym łatwiej go trafić...

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12292 Data: 2003-06-18 23:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta , trening , podstawowe informacje.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Użyłem internetowego kalkulatora ( http://www.pella.pl/Kalkulatory/Glowna/Kalkulator-poziomu-tkanki-tluszczowej.html ) i wyszło ,że poziom mojej tkanki tłuszczowej wynosi 16,1 % , więc zaa dużooo , jezeli ma byc ponizej 10% tak jak kolega u góry napisał .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2013-06-05 23:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z dupy, deca dluzej niz test. Zrob sobie cos prostego, np prop+npp, albo enan+metax...cykle ktore napisalem zostaw na 4-ty czy 5-ty raz Nie kasuje, bo licze ze sam stwierdzisz ze przegiolem pauke na na twoj poziom zaawansowanie, ale cykle fajne wiec nie bedziesz musial juz za rok pytac Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-02-16 22:22:03

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4028 Data: 2008-02-16 22:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wytrzymałość i dynamika

    Post
    Odżywki i suplementy

    sama dieta to za mało,staram się różnicować spożywane produkty i jeść bogate w minerały i składniki odżywcze,ale czuje że to mi nie wystarcza.i mam pytanie co do tego zma,troche sie naczytałem na ten temat,i słyszałem że podnosi poziom testosteronu,a wole nie ingerować w gospodarke hormonami.wole raczej nie ryzykować

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2005-03-18 22:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JPG DO OCENY!!!!!!!!!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    hmmm nicka i foto moglbys se darowac bo raczej zaniza ono twoj poziom niz mialoby zwiekszac chyba ze lubisz byc identyfikowany z i******ami ( sorka ze tak pisze ale twoj nick a szczegolnie te foto mnie rozp*****la ) gdybym mial wybrac z kim usiac przy stole napewno wybralbym zyda niz jakiegos antysemite . Co do budowy to jest OK ale najpierw [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 11924 Data: 2002-11-06 12:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:27 2.WYNIKI SIŁOWE 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:112 -udo:53 -talia:78 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. Dieta -białko:ok 200g dziennie -węglowodany:ok. 480g dziennie -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-metka 0,5mg 2-omnadren250 e3d 10ml, prop100 e2d, decaject200 e7d. 3- omnadren250 e3d 15ml, decanabol200 e5d [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2012-03-24 15:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan -> prop ?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 94 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: do sprawdzenia -klatka: do sprawdzenia -udo: do sprawdzenia -talia: do sprawdzenia 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: ok 190g -węglowodany: ok 450g -tłuszcz:ok 95g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ------------- 8. TRENING: split 4-5 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 295 Data: 2020-08-15 11:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co W SZKOLE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ej gowniarzu egzamin z biochemii mialem rok temu i to nie w byle jakiej szkole !! Więc nie ucz ojca dzieci robić, wez sobie jedno i drugie przeczytaj skład porownaj i wtedy sie wypowiadaj !! Chłopski to jest poziom Twoich wypowiedzi spawaczu konstrukcji drewnianych !! Zmieniony przez - kasteta w dniu 2007-08-28 00:02:29

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8440 Data: 2007-08-28 00:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono Vitalmax + Glutamina + Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 60 3 .WZROST: 174 4 .WYMIARY: -Biceps: 30 -Klata: nie wiem -Udo: 48 -Talia: 77-80 5 .STAZ NA SILOWNI: 5 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa, siła 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Gainer 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): hmmm 14-17 coś w tych granicach, różnie w obliczeniach [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2008-06-10 20:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta - masa, redukcja?

    Post
    Galeria Zdjęć

    Macie rację. Sprawdziłam mój poziom tkanki tłuszczowej, aktualnie mam 24,5% faktu - trochę sporo. Zjadę ze 3-4 kilo i będzie całkiem dobrze pod kolejną masę

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4850 Data: 2020-09-28 20:29:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:26 2. WAGA:82 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:105 -udo:58 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata z przerwami 6. DIETA:staram się ale nie zawsze wychodzi -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1- 100 tab metki; 2- matka 100 tab + prop 10 strzałów po 1ml( ten cykl bardzo kiepski); 8. TRENING:siła, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2010-02-02 21:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masaaaaaaaaaaaaaa

    Post
    Trening dla początkujących

    "wydaje mi się że jak robię ten plan i daje rade i widze efekty to nie ma potrzeby abym przechodził na inny poziom tylko tak jak pisałem małe efekty" 1.miska, 2.jak juz musisz cos dac na klate to daj sobie na skos sztange/sztangielki i wal tak jak w pierwszym, cwiczeniu, zamist przeciagania

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2012-05-10 21:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:84 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:107 -udo:59 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA:- -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING:- 9. CEL CYKLU:- 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:- 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10278 Data: 2011-07-08 19:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 71 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 102 -udo: 60 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2015-03-03 14:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 71 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 102 -udo: 60 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: śniadanie ... owsianka z odrzywką białkową + 5 x kura z ryżem ... bez oliwy. (200 ml wody + 200 ml mleka bez laktozy) 50g ryżu na posiłek, 150 g kury + warzywa (borkuły kalafior, fasolka, marcher szpinak), na zmianę. 7. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2015-03-03 14:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)