poziom

I po spotkaniu. Pragne podziekowac ekipie Wellness Clubu za pomoc w organizacji i bardzo mily klimat. Uslyszalem wiele ciekawych pytan. Bardzo cieszy wciaz rosnacy poziom swiadomosci dietetycznej oraz treningowej osob cwiczacych. Oby wiecej takich spotkan.

[...] ciezko zasnac a co dopiero wstac rano / zbudzic sie w nocy z masztem tak nawiasem :D a tak poza tym to ktos chyba na forum robil jakis tam test i potem poszedl na zbadanie poziomu tescia i wyszlo niby ze go jest wiecej, dziwne. Ja tam w to nie wierze. Czyli jednym slowem syfy zostaly wywolane nie przez "rzekomo zwiekszony poziom [...]

aeroby na czczo sa naklepszym rozwiazaniem,poniewaz rano jest najnizszy poziom cukru we krwi i energia czerpana jest z tkanki zapasowej(tluszczowej)- warunekiem jest niska intensywnosc w zakresie ok.120-140 uderzen seca/min,wyzsze tetno bedzie powodowalo czerpanie energii z miesni i mozliwosc ich "spalania" aeorby rano zawsze rob z [...]

[...] Tobą jest niemożiwa...bo podajesz tak kosmmiczne argumenty, że w normalny, dla zwykłego człowieka akceptowalny sposób nie da się z Tobą polemizować.... ale schodząc na Twój poziom...właśnie przed chwilią odebrałem telefony od: Arnolda, Doriana i Franco Columbu i powiedzieli mi, że gadali właśnie z Clintonem na ten temat i ustalili, że ph są [...]

Hmmm Big namoowiles... A tak zoopelnie powaznie, PH daja strasznie w palnik watrobie ( m.inymi wzrasta drastycznie poziom binurubiny o 10 - 100x) nawet po malych niezbyt efektywnych dawkach, tak wiec SAA w strzalach moga miec mniejsze skutki uboczne ( przy zalozenioo ze koopoojemy oryginaly i bierzemy je z glowa. Mojim skromnym zdaniem:) mozemy [...]

W tym wieku to żaden "poziom fajterski", a to że już pracował nad sprawnością fizyczna przyda mu sie jak najbardziej Psychologiem dziecięcym nie jestem, ale wiem że charakter budują: wysiłek, stawianie sobie celów i realizowanie ich, często przez narzucenie sobie dyscypliny. Karate jest, może na pływanie małego zapisać? To chyba dobry [...]

1 .WIEK:17 2 .WAGA:95 3 .WZROST:192 4 .WYMIARY: -Udo:66 -Talia:94 5 .STAZ NA SILOWNI: 3 lata w powiązaniu z lekką atletyką od niedawna sama siłownia 6 .CEL SUPLEMENTACJI:redukcja tłuszczu 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: białko 8 nie dotyczy 9 .POZIOM BF% 18 10 .TENDENCJA DO TYCIA 11 -Klata:100 -Przysiad:140 -Mc:145 12 . tak

1. WIEK: 24 lata 2. WAGA: 97 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 140 -udo: 57 -talia: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 190g -węglowodany:20g -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl Testosteron enantan 1250mg + deka100 mg 3 razy w tygodniu 2 cykl Omnadren 250 mg + 150 mg tren 3 razy w tygodniu [...]

[...] calkiem inny trening no i 4kilo na plus co wczesniej bylo nie mozliwe bez supli. Moze to tylko taki zbieg. Zobaczymy za miesiac skomentuje to. Poprostu chcialbym wiedziec jak to wydlada ze strony insuliny i jaki ona ma wplyw na poziom glukozy zeby wiedziec jak to lepiej konttolowac. Zmieniony przez - BANanana %-) w dniu 2014-11-30 11:46:00

1. WIEK: 18 2. WAGA: 84 kg 3. WZROST: 190cm 4. WYMIARY: -biceps: 35 cm -klatka: 109 cm -udo: 56 cm -talia: 88 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Będę ustalać nową... -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero cykli sterydowych 8. TRENING: 3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: trwała masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

[...] powikłania po covidzie zagęszczenia krwi czyli podwyższonych dimerów, https://www.medonet.pl/koronawirus/koronawirus-w-polsce,ozdrowiency-po-covid-19-powinni-przebadac-poziom-d-dimerow-w-organizmie,artykul,29895732.html Jak unormujesz sytuację z krwią to możesz wrócić na TRT, Nie jestem lekarzem i nie wiem czy w trakcie leczenia możesz brać [...]

Ankieta działu 1. WIEK: 37 2. WAGA:85 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo:60 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:2.8 -tłuszcz:0.8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tylko ph 1.epi, 2.hdrol, 3.mdrol 4. Epi/xtren Sarmy: ostaryna 8. TRENING: 4xsplit 4xcardio 9. CEL CYKLU: redukcja [...]

[...] stosować 4 m-ce, zobaczymy co z tego wyjdzie. Izotek poleciła na mój problem pewna pani dermatolog, ale jak zaczęła mówić o tym, że blizny spowodowane były "przekroczeniem poziomu androgenów, który to poziom przekracza się raz na całe życie" i oczywiście o tyn, że w odżywkach, które stosowałem z pewnością były sterydy to podziękowałem za jej [...]

[...] ale decyzje juz podjal sok juz ma, narazie te 7 amp prolo, i zacznie je wbijac pewnie kolo niedz/pon. Ogolnie to ma bardzo duze problemy z nabraniem masy, kiedys szamal jakies odzywki i poszlo mu pare kg. po metce rowniez troche przybral. Ogolnie typek jest w cholernie wyrzezbiony wlasciwie kazdy miesien na nim widac poziom bf. tez ma znikomy

[...] hormonu insuliny i pomagaja transportowac kreatyne..Ile w tym prawdy? Nie mam pojecia..Jedni mowia ze to niezbedne drudzy ze do niczego potrzebne i tylko chwilowo wzrosnie poziom insuliny osobiscie kupuje sobie Dextr Juice bo sama kretka raczej dziwnie smakuje a tak to przynajmniej da sie wypic;] A dawki to mowia ze 40g carbo wystarcza do [...]

niski poziom hormonow tarczycy moze cos namieszac ze wzrostem (jak i z innymi hormonami, z tych co tu nas interesuja np. test), ale tu uklon w strone micza - ja mam niedoczynnosc, a swoje 190cm mam ;] Nie przejmuj sie, zero sajdow od lekow, a jesc bedziesz mogl wiecej bez lapania fatu

1.WIEK: 22 2.WAGA: 95 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:nie mierze UDO:nie mierze TALIA:97 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA Obecnie CKD, na cyklu planuje Low Carb na mase 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1- prop10%+wino e2dX6tygodni 8.TRENING: na mase + aeroby(basen, bieganie, rower, piłka nożna) 9.CEL CYKLU: poprawa definicji, [...]

1.WIEK: 31 2.WAGA: 80 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 36 KLATA: 96 UDO: 57 TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: 1 rok 6.DIETA : białkowa BIALKO: 192 gramy na dobe WEGLOWDANY: 169 gramy na dobę TLUSZCZ: 160 gram na dobę 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 26 [...]

Po jednym treningu nie można określić, czy ten klub będzie ''dobry''. Poziom klubu określa się patrząc na wyniki zawodników więc pójście na jeden trening dużo mi nie da.

pytam bo sporo ostatnio czytałem że nawet najlepsi kulturyści wplatają bieganie w trening masowy aby utrzymać dobry poziom bf. A do kolegi Nawigatorra co ma masa do wieku??? Nie jestem tłusty ale nie jestem też żylasty mam lekką oponkę(typowy endo)