poziom

ja mam dwa worki wypelnione szmatami ktore maja po 150 cm. i 4 worki wypelnone trocinami z piaskiem ktore maja okolo 80 cm. zalezy jaki poziom masz zawansowania do uderzen Zmieniony przez - bogdol w dniu 2001-11-20 13:38:33

2 x po 13j jest juz odczuwalne, skoro piszesz ze byla to insa krotka wnioskuje ze 3 godz.czyli liczy sie najbardziej posilek podany po iniekcji. jesli mierzyles poziom cukru i spadal podaj ile dla ciebie to norma i podaj o ile spadal. mogles podawac za duzo cukrow prostych i byl to powod porazki.zbyt szybkie wejscie cukru do krwioobiegu. na dobra [...]

kto sie najwięcej sensownie udziela jarzynek to od dłuuuuugiego czasu solidny, wysoki poziom

dzięki jarzynek, Twoje dane już poszły do Mastersa oby młodzi użytkownicy forum szli Twoim szlakiem, to poziom merytoryczny forum będzie naprawde super pozdrawiam!

1. WIEK: 20 2. WAGA: 96 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: 61 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 2-3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: M-drol (7kg czystej masy) (Mietek) 8. TRENING: Dostosowany pod trening masowy 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

zrób badanie na poziom testa i bedziesz coś tam wiedział,mozesz zmienić na omke jak susty nie jesteś pewien.lecz czy dostaniesz dobrą ome??i cykl daj 10 tyg,

[...] akurat bylo przed weekendem.Chcialem pojsc do lekarza po, ale zaczelo przestawac bolec. Od poniedzialku wrocilem na treningi,bolalo mnie tylko przy podniesieniu nogi w ponad poziom oczu.Wiec rozgrzewalem sie mocno i trenowalem spokojnie.Odpuszczalem co wyzsze techniki.Skupilem sie na rekach bardziej.Smarowalem sie Ben-Gai'em zielonym -bo akurat [...]

Zapytam jeszcze ile czasu po jedzeniu robić aeroby i jak jeść przed nimi i po nich? Tak samo jak po treningu siłowym(węgle przed i białko po)? Przecież po to sie aeroby po wysiłku na siłowni robi ze względu na niski poziom glukozy w organizmie. A tak bez siłki poprzedzającej aeroby to..

[...] wynika glownie ze stereotypow, ktorym same ulegaja - z niczego innego. kobiety maja przeciez te same miesnie, jedynie mniej predysponowane do rozwoju ze wzgledu na nizszy poziom hormonow anabolicznych. i moga i powinny robic dokladnie te same cwiczenia co faceci. na szczscie zdarzaja sie kobiety powaznie podchodzace do treningu. i jakos nie [...]

Z twoją wagą powinien wystarczyć poziom białka rzędu 140-150g-reszta węglowodany i tłuszcz. Wydaje mi się,że dałeś zbyt dużą nadwyżkę na start-chyba,że jesteś skrajnym ektomorfikiem-jeśli nie to na początek ustawiłbym kcal na ~ +500 i zależnie od efektów tę ilość zmodyfikował po kilku tygodniach Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-12-15 [...]

byłem z tymi wynikami u endo . Babka mowi ze wszystko ok a lekko przekroczony poziom estradiolu i progesteronu to nic wielkiego . nie chciała dać antyestrogenów bo nie ma potrzeby. Na kłopoty z erekcja dala sildenafil ot tyle. ....

dzięki Wam za odpowiedz. No wlasnie u mie tak jest niby lepiej troche ale nie do konca jak powinno i to nie jest mój wymysł ... Tylko u mnie jest wysoki poziom testosteronu wiec zma czy inne specyfiki nie sa chyba potrzebna . mam takie wrazenie ze do normy to moze wroci jak LH i FSH sie rozkreci troche bardziej . Widze róznnice między teraz [...]

A co może powodować tak niski poziom hormonu LH ? ;(

Wypełnij ankietę. Poziom wytrenowania jest wyznacznikiem, a nie czas zabawy z żelastwem, a więc? Wyniki w podstawowych bojach? przysiad? martwy? płaska? Co zdziałałeś przez ten okres?

Om pisz wiecej w dopingu (ostatnio jest ok) bo te twoje "chemiczne wynurzenia" sa b.konkretne i mocno podnosza poziom, pod twoim wplywem dowiedzialem sie co to jest 5-a-reduktaza -.- i wogole jest fajniej ;)... ... starczy wolnego czasu, wracam do tranzystorów ;). Pozdro

1. WIEK: 22lata 2. WAGA:83 kg 3. WZROST:175cm 4. WYMIARY: -biceps:39,5cm -klatka:116 cm -udo:60 cm -talia:84 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko:210 g -węglowodany: ok 480 g -tłuszcz:85 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ilość dwa Deca+ Enan , Deca + Susta 8. TRENING: 4-5 razy w tygoniu 9. CEL CYKLU:Masa mięśniowa 10. OSTATNI [...]

[...] mu zaszkodzą, nikt mu krwi nie badał i nikt nie wie co mu tam siedzi. Jest jednak mało prawdopodobne by miał problemy z prolaktyną. Prolaktyna może wzrastać gdy ma się niski poziom testa, wiesz może jak on miał go uzyskać w 8 dni brania mety? A o działaniu Nolvy to sobie poczytaj, bo akurat jest do odpowiednie narzędzie zapobiegające ginu [...]

Na tym etapie to chyba powinieneś odpuscić wspomaganie bo raczej twój poziom zaawansowania jeszcze na to nie pozwala , diete wstaw według zasad obowiazujacych na forum https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html , pamiętaj tez że waga nie jest zadnym wyznacznikiem bo u ciebie stosunek wagi do [...]

Jeśli mówicie o FBW to znalazłem coś takiego. A Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy:Podciąganie się na drążku szeroko 3s Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki:Wyciskanie sztangi z klatki 3s Triceps:Pompki odwrotne 2s Biceps:Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s B Nogi:Przysiad wykroczny 3s Plecy:Wiosłowanie Sztangą w opadzie [...]

dla przypomnienia dodam ze chce zmniejszyc poziom tluszczu i jestem tak jakby troche endo i mezo jak to ma jakies znaczenie :D