poziom

WIEK: 19 2. WAGA: 92 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43.5 -klatka: 128 -udo: 70 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: reszts -tłuszcz: 30% z dziennego. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 2/3x week upper/2x week lower 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

osobiscie nie zgodze ze picie (choc wiekszosc i tak pije podczas juz zaraz przed) bcaa na jakies 30 minut przed treningiem jest najlepsza porą dla wiekszosci, stezenie bcaa w osoczu krwi osiaga maksymalny poziom jakies 1,5-2h po spozyciu z tego co pamietam, l-karnityna podobnie

Wszyscy kierowcy w F1 mają podobny poziom, bo nie są to przypadkowi zawodnicy Czy tak zupełnie nieprzypadkowi, mógłbym się sprzeczać... za Nakajimą w Williamsie stoi w dużej mierze Toyota - my Wam dajemy silniki po dobrej cenie, a Wy trzymacie Kazukiego. Piquet, swój fotel w Renault zawdzięcza ojcu i pieniądzą, które oferuje. Nelsinho to jakby [...]

Zrób poziom testo. Choć pewnie wszystko w głowie siedzi.

1 .WIEK:20 2 .WAGA:92 3 .WZROST:180 4 .WYMIARY: -Biceps:42 -Klata:120 -Udo:63 -Talia:89 5 .STAZ NA SILOWNI:5 lat 6 .CEL SUPLEMENTACJI: przyrost masy 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: anabolic switch, amino, muscel tech gainer 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:- 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 87 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 65 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: ok 300 g -węglowodany: na masie nie licze ale około 500- 600 -tłuszcz: tylko to co w miesie, ewentualnie od czasu do czasu maslo orzechowe 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 razy metka solo (1-4 20 mg [...]

Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 75 Wzrost: 178 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 81 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 36 Staż na siłowni: brak regularnych treningów / sporty walki 10 lat Ilość spożywanego białka: ? Ilość spożywanych węglowodanów: ? Ilość spożywanych tłuszczów: ? Opis przebytych cykli sterydowych: brak Trening: 3 raz siłk 3 [...]

co do Rząsy to jestem za,miał bardzo udany okres w Feynoordzie,również w Partizanie miewał b.dobre mecze ,teraz moze pokazać że nadal jest wart powoływania go dokadry,przecież division one to w sumiewysoki poziom wpor.do polskiej ligi

1. WIEK: 30 2. WAGA: 87 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 37.5 -klatka: 106 -udo: 57 -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: nie jest scisla -białko: ? -węglowodany: ? -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 8. TRENING: 3-4 d/t 9. CEL CYKLU: sila, kilka kilo extra 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 [...]

[...] trening robic na zmiane siedzac/stojac. jaka wpadke to nie bardzo rozumiem szczerze mowiac, ladujesz sztange na barki i robisz wspiecia, nie musisz miec zadnych podkladek. poziom - wyciakanie lezac na poziomej lawce (tak jak skos - na skosnej) zolnierskie - wyciskanie ponad glowe z przed glowy stojac - wystarczy opuszcza sztange do wysokosci [...]

abstrah**ąc od diety: "siłownia po około 2h + jakieś aeroby po siłowni" po takim treningu masz obnizony poziom testosteronu o ponad połowę plus intensywny katabolizm - wiecej nie znaczy lepiej, z reguły znaczy głupiej dieta do bani - brak pożądnego posiłku potreningowego !!! reszta diety tez marna, monotonna no i ta oliwa w nadmiarze - [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:78 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:106 -udo:55 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 155 -węglowodany:400 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prop solo 2 prop solo 8. TRENING: 3x wtyg 9. CEL CYKLU: dobra jakość masy mięśniowej :) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

bo taka jest jego zasada działania panowie obniża estrogeny i automatycznie idzie poziom testosteronu do góry nie ma co dramatyzować ze skutkami ubocznymi wszystko co jemy ma swoje plusy i minusy jeśli już novedex to 2-3 opakowania i 3-4kap na noc przy końcu szamania novedexa włączyć tribulus+zma imo w podwójnej dawce niż zaleca producent zdr

[...] niektorzy za bardzo nie napalali po ramones vs boxer bo to sie mzoe zle skonczyc. Co do dzieciakow, to mnie zszokowalo. Moze walka lekko ustawiana ale mimo wszytsko, ich poziom i to ze przy takich ciosach moga sobei zrobic krzywde czy markowane czy nie. Druga kwestia ze faktycznie mogly robic salto po ciosie itp ze wzgledu na : mala wage, [...]

Nie moge wkleic tabele Week:28 Waga:82 Wzrost:178 Cel: masa Staz:3lata Przebyte cykle: 1-8test enan Poziom bf :niski Dieta: 3b,6w,1t Sklonnosc do lysienia znikam Koks: 100tab methanaxin pmp, 10mg tab Full osprzet silownia Na odblok mam clomid

co do zejscia meta to bym osobiscie nie robil, co do provironu pociagnij go razem z odblokiem (do konca PCT) 10 tab nolvadexu mam nadzieje ze powinno wystarczyc jak dorzucisz proviron najlepiej zrobic badanie przed i po cyklu na poziom testa, wtedy wiesz dokladnie co i jak... Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-06-15 10:37:28

[...] chyba tylko w oczach tego, ktory wierzy, ze koks jest rzadkoscia i oszustwem. no ale czego mozna oczekiwac po spoleczenstwie, w ktorym aktywnosc fizyczna jest na oplakanym poziomie, a za to poziom grubodupcow szybuje pod niebiosa. przeciez sam pomysl, ze ktos moglby sie poswiecac, trenowac jest chory. a jak jeszcze stosuje suplementacje [...]

A w tym treningu ABS mięśnie brzucha są poziomy i ile czasu mam robić jeden poziom?

A czy są w ogóle jakieś suple które podniosły by poziom testosteronu czy tylko koks tribullusi i zma w moim przypadku nie podnosi, robiłem badania przed,po.

Chodzi mi tylko o końcówkę, kiedy wejść z krótkimi estrami żeby nakładające się stazenia z długiego estru i krótkiego nie zsumowany się za bardzo a żeby utrzymać stały poziom, taki sam na długich estrach a potem na krótkich sama końcówka np 3-4 tyg