SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Rzezba jak w Slonecznym Patrolu :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No wlasnie czytam, czytam, czytam - informacji jest cala masa, ciezko mi ocenic, ktore z nich sa uzyteczne. Zauwazylem, iz na tym forum duzo jest osob ktore znaja sie na rzeczy, stad moje pytanie. Aktualnie trenuje na silowni 3x w tygodniu, 10 min. rower cwiczenia na biceps, triceps, ramiona 40 min. treningu na stepperze na 80% HRmax Wiek: 24 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3082 Data: 2006-10-01 18:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fałdomierz - pomiar tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak. Wychodziło bardzo zbliżone do tego co jest w rzeczywistości. Akurat jest to sprzęt, który nie zawodzi w pomiarze. W stosunku np. do różnego rodzaju wag. http://potreningu.pl/articles/5016/poziom-tkanki-tluszczowej---jak-go-zmierzyc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4282 Data: 2017-06-01 11:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki a cholesterol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie powinna miec to zadnego wplywu na poziom cholesterolu w organizmie, ale z drugiej strony do niczego Ci te odzywki/suplementy nie sa potrzebne w osiagnieciu efektow.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2010-02-20 12:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple - pierwszy poważniejszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK: 16 2 .WAGA: 66 3 .WZROST: 180 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 4 miechy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: +/- 450zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2010-07-08 17:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Prop 120e2d (propa walilem 100 ale podbilem zobaczyc czy libido podskoczy no i podskoczylo... Lecz nie wiem czy od podbicia propa czy od zbicia estro w normalny dla mnie poziom) Tren ace 70e2d Libido wrocilo do normy, sierzant stoi na bacznosc wiec mysle czy nie wroce na 100 prop e2d 100 tren e2d Masz jakis pomysl jak to rozegrac? Mam troche [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2018-04-17 17:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niezgodność z regulaminem

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Wielkie dzięki pytałem, bo słyszałem że badają poziom "hemoroidów" i przemieszczenie jąder co może negatywnie wpłynąć na końcową decyzję w sprawie przyznania kategorii

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2008-10-02 08:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki poziom zawodnikow z US i bylego ZSRR to wynik rywalizacji obu krajow, ktora miala miejsce rowniez na stadionach olimpiskich

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4751 Data: 2011-03-15 20:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl omki

    Post
    Doping

    1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2012-03-10 19:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl omki

    Post
    Doping

    OK MARCEL JUŻ USUPEŁNIAM, SORY ZA WCZESNIEJSZY SPAM : 1. WIEK: 23 2. WAGA: 68 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 105-udo: ? -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat z przerwami (obecnie 4 miesiące bez przerwy, wcześniej rok przerwy) 6. DIETA: -białko: 60% -węglowodany: 20% -tłuszcz: 20% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2012-03-10 19:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie zbicie ciśnienia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Chwilowe to tak, chwilowe nie powinno wpłynąć na ogólny poziom ciśnienia, jak jesteś skazany na długotrwały (np teściowa przyjeżdza) to owszem.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4617 Data: 2012-04-25 21:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 78 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 108 -udo: 56 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 , pierwszy to meta ,a drugi to prop+meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiace [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7487 Data: 2013-01-20 23:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Doping

    1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3278 Data: 2007-03-27 00:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy stale w pon i czwartki, czy nie bedzie roznicy? Zmieniony przez - kamozfirst w dniu 2023-11-23 23:14:40 Jak celem jest masa to nie patrz na utarte schematy względem poziomu estro tylko znajdź swój własny czyli poziom na którym czujesz się dobrze do pojawienia się efektów ubocznych bo estro to nie twój wróg a sprzymierzeniec w tym temacie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 403 Data: 2023-11-24 11:25:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kalorie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niewiele o Tobie wiadomo. Być może Twój poziom tkanki tłuszczowej jest na tyle wysoki, że należy podjąć inne kroki. Wrzuć zdjęcie sylwetki i wypełnij ankietę działu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2016-09-01 09:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stabilniejszy poziom testa=mniejsze skoki estro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3894 Data: 2016-10-25 17:30:50 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Pytanko jeśli chodzi o diete.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No wyglądało to tak lekarz miał wykres i zaznaczył w nim mój wzrost, a potem obrucił kartke i powiedział, (Dosłownie powiedział tak) : "Chłopie ważysz 90kg, a powinieneś ważyć.....około 70kg + -. A potem walnął mi te zalecenia. Aha i jeszcze jedno, jak sie mieży poziom tkanki tłuszczowej ??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2630 Data: 2006-03-12 10:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • estrogeny

    Post
    Doping

    [...] - nie ma potrzeby schodzić z testa. Robi sie nipotrzebny bałagan.Aromatyzacje kontrolowac częstotliwoscia i AI. Zamiast 200 co 5 dni , zrób 100 co 3 dni.Pożytek taki sam , poziom stabilniejszy a estro bedzie w miare w ryzach. ATD daj przez tydzień codziennie a potem co drugi.Miarka bedzie sztywny wacek rano , opuchlizna na japie i palcach, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2012-10-25 21:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • estrogeny

    Post
    Doping

    [...] i ewentualnym trzymaniu w ryzach E2 za pomoca delikatnych dawek IA w tym okresie.Rozłozenie iniekcji testosteronu po odstawieniu gonadotropiny automatycznie wyrówna poziom aromatyzacji.Sam musisz poeksperymentować. Musisz przyjacielu troche patrzec przez palce na decyzje lekarza.Analizowac ję pytać studiowac temat bo w gre wchodzi Twoje [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2012-10-26 11:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie mój pierwszy plan na redukcję

    Post
    Trening dla początkujących

    Plany treningowe to nie mój poziom abstrakcji;-) ale 1800 kcal dla tak wysokiej kobiety to mało. 8 kg w przysiadzie to też mało, a martwego ciągu z 15 kg to się raczej nie da zrobić (ja też jestem baba, star i mniejsza, ale 15 kg, to nie jest cieżar roboczy w MC)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2017-01-07 19:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dla mnie powinno sie trzymać jakiś poziom i nie dac sie prowokować. No ale jak ktoś usilnie prosi sie o brutalniejszy sposob wyrazenia sprzeciwu to jestem jak najbardziej za tym. No sory ale jak wiecznie bedziesz milczal, dajac sie gnoic to wreszcie inni to pod lapią i zacznie sie koszmar. Od jednej p***y na pysk tragedi nie bedzie a koles [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3002 Data: 2011-11-12 13:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)