poziom

[...] w jakiej być powinno... Chyba że oczekuje za wiele, walę razem z deką. W sumie to już 8 szotów tej susty poszło, zastanawiam się czy nie przejśc na omkę albo inną sustę dawki susty 250mg e4d, deka 250mg e7d. Myślicie że to za mało?? Aktualna waga około 105kg poziom tłuszczu raczej niski Zmieniony przez - Czapajka w dniu 2012-01-02 15:07:50

[...] to się czujesz po tym low carbie, bo jadłeś śmieszne ilości jedzenia jak na swój wzrost, wiek i wagę. Co do obniżania tłuszczu, to jak najbardziej nie warto, znacznie go ograniczając zmniejszasz sobie poziom testosteronu, który ma bądź co bądź wpływ na budowę mięśni. Zastosuj się do rady Koniu151, zostaw tłuszcz tak jak miałeś i dodawaj węgle.

[...] ma inny organizm, choć twoje objawy są bardzo dziwne. W produkcie jest duża dawka kofeiny, ktora sama, bez innych dodatków powinna pobudzić i zwiekszyc lekko temperaturę. Nie mówiąc już o sporej dawce forskolin, które zwiekszają poziom energii. jedyne o co mogę tak od razu zapytać - czy masz problemy z tarczycą? być może tu gdzies tkwi problem

slyszalem ze nie wypada lykac gaina przed treningiem bo spada poziom cukru we krwi i bede taki troche wy***any w czasie treningu . Pytanie co to za treningi ? Akrobatyczne -.- aaa i jeszcze cos , sprzedawca w sklepie powiedzial ze kupujac 1kg gb za 25 zl i biorac go 5 razy w ciagu tygodnia " raz codziennie po treningu " to wyjdzie mi [...]

Poziom teścia stwierdziłem po zaroście i ogólnie jakoś szybciej dorosłem;) Nawet kobiety nie narzekją wręcz przeciwnie:P <lol> Wiedzy mi nie brak o suplach jak i o koksach na pamięc wiem praktycznie co jest do czego. Wyczytałem sie już wszystkiego na internecie o wszystkim. Dodam że mam 20 lat. Kasy mi nie żal wręcz mam ochote zjeść wszystko [...]

A jakie ćwiczenia do tej pory robiłeś? Jak wyglada Twój ogólny poziom otłuszczenia??? Zmieniony przez - Marcin4_ w dniu 2010-11-22 19:21:30

1. WIEK: 32 2. WAGA: 99 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 112 -udo: 67,5 -talia: 109 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10mies 6. DIETA: nie bylo konkretnej -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: spalenie tk tł i wzrost siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

j.w. ,w sprawie diety się nie wypowiadam masz już doświadczenie wystartuj jak zaplanowałeś , i ew będziesz korygował obserwując co się dzieje wyniki badań w widełkach , nie ma co gdybać jak nie masz poprzednich bo być może taki twój "urok" i taki miałeś ich poziom

To mi aż tak potrzebne nie jest Jest też opcja czerwonej ramki Ta czerwona ramka to już pewnie wyższy poziom wtajemniczenia.:-P

[...] Glutamina rozpuszczona w wodzie i trzymana przez np dzień nie straci na działaniu w związku z tym można spróbować rozpuścić np 5-10g glutaminy w określonej ilości wody i popijać w ciągu dnia - dostarczając glutaminę w niewielkich dawkach, tym samym utrzymując wysoki poziom anabolizmu cały czas, dodając większe dawki np na noc czy po treningu

Ta wiedza plynie z tego forum rowniez, a nie tylko z silki, bo tu taki poglad tez czesto padal. Wiec swoje ironiczne odzywki zostaw na inne okazje, bo jak juz z kims dyskutujesz, nawet gdy nie ma racji to pewien poziom rozmowy sie zachowuje. No ale rozumiem ze ciebie to przeroslo

WYPEŁNIJ ANKIETĘ: 1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz [...]

Walka z cellulitem to nie zawsze kwestia zrzucenia kilku kilogramów, niestety... Skłonności można mieć w genach, a wtedy marne szanse na rozprawienie się z tym raz na zawsze... Może ten artykuł Ci w czymś pomoże (możesz poszukać więcej artykułów na ten temat na PoTreningu): http://potreningu.pl/articles/4723/cellulit-od-podszewki-dieta-a-cellulit [...]

panowie zatsanowmy sie ilu z nas ma tak niski poziom tluszczu ze moze zaprezentowac miensie brzucha ?? ja niestety nie i sadze wiekszosc ludzi na forum rowniez nie oczywiscie nalezy rozgraniczyc osoby o niskim poziomie tluszczu, jak i te startujace w najblizszym czasie w zawodach to inna bajka jednak dla wiekszosci osob trening brzucha (przy [...]

[...] strat miesnia (szpryca), ale to zawsze trwa dlugo i faktycznie jest nuzace. okreslenie "wyciac sie" jest niedokladne. powinienem mowic o pozbyciu sie walizy z brzucha i nabraniu sportowej sylwetki. wyciananie sie, to zyly o grubosci kciuka, prazki na barach, etc. to nie ten poziom Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-03-01 16:54:17

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: -penis: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: [...]

Czemu się wkurzacie? Stopniujac zadowolenie mamy: słabo zadowolony średnio zadowolony bardzo zadowolony Autor więc osiągnął całkiem wysoki poziom zadowolenia! Przecież przed tym wszystkim jest przymiotnik niezadowolony co jeszcze wyżej podkreśla rangę zadowolenia!;-) Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-09-01 09:34:48

Wskakuj na zero kaloryczne lub bardzo małą nadwyżkę , daj dobry trening siłowy i nie spiesz się , poziom BF jest odpowiedni do startu masy a odchudzać się już nie ma zbytnio z czego

1. WIEK:40 2. WAGA:109 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:121 -udo:60 -talia:102 5. STAŻ NA SIŁOWNI:16lat 6. DIETA: -białko:218g -węglowodany:333g -tłuszcz:105g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:5 razyw tyg. 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:28% 12. TENDENCJA DO [...]

Test 250e5d plus t3 Ci starczy Zadne oxy,clenyitd nie są Ci potrzebne T3 dajesz konkretna dawkę i po 2tyg idziesz badać poziom(przed cyklem oczywiście tez) i jak jest lekko nad normę to dawka odpowiednia jeśli inna to zmniejszasz/zwiekszas t3 Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2021-12-23 16:02:44