pilke

Środa 22.08.2018 A. EMOM for 10min 5m Handstand Walk B. E3MOM for 15 minutes 4 Front Squats + 2 Jerks 1-3 = 1 rep 70% 70kg 4-5 = 1 rep 75% 75kg C. For time: 100/70 Calorie Row 80 Wall Ball Shots 9kg 60 Toes-to-Bar 40 Single-Arm Dumbbell Push-Press 22.5kg 20 Alternating Dumbbell Snatches 22.5kg Wynik: 16,17min D. EMOM for 12 minutes 1 – [...]

wg mnie agresywne nastawienie na mecz nie jest pozytywne Ja nigdy tak nie podchodze do sprawy co nie oznacza ze nie walcze o kazda pilke

Michel Platini odmieni pilke nozna uwazajcie : korupcjo , przemocy i rasiszm

W meczu 19. kolejki Orange Ekstraklasy przedostatnia w tabeli Odra Wodzisław sprawiła sporą niespodziankę pokonując lidera rozgrywek GKS BOT Bełchatów 1:0. Na stadion w Wodzisławiu przyszło w sobotę więcej kibiców niż na poprzednie spotkania, ale chyba niewielu z nich spodziewało się zwycięstwa gospodarzy nad liderem. Tymczasem od początku [...]

ja podziwiam Nadala za to ze walczy o kazda pilke nie ma straconych dla Niego a zmeczenia nie czuje ale ulubionym tenisista jest Leyton Hewwitt

body wino 2.70zl to tez alkohol ostatnio na meczu kolega kopnoł do mnie piłke ja złapałęm pod koszulek przebieglem 2 zawodnikow bylem koło pola karnego sedzia gwizdnoł i dostalem żołtą kartke i ciekawi mnie czy ktos kiedys cos podbnego wykonał czy sedzia mogł zatzrymac gre jak nie dotknełem ręką ?

nie pal już tego gówna jestem w stanie zaryzykować stwierdzenie, że nikt tak wcześniej przed Tobą nie zrobił Jeżeli celowo zasłaniasz piłke sędziemu, tzn. sprawiasz, że jest poza jego polem widzenia, sędzia ma prawo przerwać gre. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-05-22 14:42:10

Z innej beczki: widział ktoś to zagranie: http://youtube.com/watch?v=2Hp-EArV6s8 Roddick się wkurzył ale nie dziwię się mu taką piłkę wyciągnąć i to w dodatku w kort. To rzucenie rakiety to raczej znak bezsilności niż złośliwości zresztą Roger się tylko śmiał. Zmieniony przez - Wikt__ w dniu 2007-06-02 13:37:11

stary Roger teraz taka pilke by odpuscil

watpie naprawde watpie, gdyby przegrywał to moze by walczył ale przy zwyciestwie watpie bardziej Nadal powalczyłby o taka pilke On do wszytskiego biega

Witam was.dawno tutaj nie zagladalem. Mam problem z dwuglowymi ud, od ponad 16 lat gram w pilke nozna , obecnie pracuje i nie gram ale musze wznowic gre bo kocham ten sport Otoz chodzi o bardzo silne skurcze dwuglowych trwajace do kilku minut spotkaliscie sie z czyms takim ? Prosze was o odpowiedzi. Dzieki. Pozdro.

dalem 30mg czystej poklepało ale podczas gry w piłke bełtac sie chciało przed bcaa i po bcaa

http://www.youtube.com/watch?v=a6YUuAu64TY Ja chce juz na siłownie. Jutro chyba pojde na pilke nozna bo maja trening na sztucznej nawierzchni.

Na siłce ale w piłkę gram w klubie skończyła się runda lecz mamy lige halową i odkąd biorę sawa i krete to nie da się biegać ;/

Mam pytanko waże 68kg wzrost 180cm i gram w piłke nożna!! I chciałem przytyc tak do 75 kg !! Juz probowalem robilem cykl z kreatyna ale i tak duzo mi nie przychodzilo!! Czy moze mi ktos poradzić albo najlepiej jakas dietka tak chociaz na 5 dni plus trening rozpisany!!

Trening wczorajszy bez zmian - wykańczają mnie niestety tricepsy na stojąco - troszkę mnie to podłamało:-( Bolą mnie plecy w odcinku lędźwiowym - nie bardzo wiem co z tym fantem zrobić. Wybieram się do decathlonu - będę kupować piłkę i zacznę ćwiczenia z piłką. Miska bez zmian - na razie skóra wygląda lepiej na twarzy i górnej części ciała, [...]

wez trening dla poczatkujących piłke mozesz uzywac ale do wyciskania lez jednak na ławeczce wznosy na stopniu opuszczaj za kazdym razem piety nisko rozciagajac łydki i wspinaj sie na palce i jest ok

W piątek lista na siłownię była już pełna, więc poszłam dzisiaj. MASAKRA. Pod koniec drugiej serii chciało mi się rzygać, ale pociągnęłam jeszcze 15 minut na rowerku (orbi czeka na naprawę, a po wioślarzu bym się chyba nie doczołgała te trzy piętra w górę). %-) Rano zrobiłam kawę i dopiero po tym skojarzyłam, że nie mam mleka, wiec pożyczyłam od [...]

Siemanko panowie obserwuje Was już od b dawna :-) mam 17 lat (w grudniu 18) i mam okropny dylemat, mam niby te 182-3cm wzrostu ale chciał bym jeszcze podskoczyć, kupiłem arganine i tran zakupie to już któryś z kolei %-) dodatkowo wyciągam się na drążku & bardzo dużo się rozciągam. Gram w kosza amatorsko ale traktuje to bardzo poważnie (mam wiele [...]

1. Ile masz lat?: 16 2. Co trenujesz aktualnie?: Koszykówkę,piłkę ręczna 3. W jakie dni sa treningi?: Różnie, ale mogę trenować 7 dni w tygodniu. 4. Czy trenowales kiedys na silowni?: Nie a) ile najwiecej brales w przysiadzie?: - b) martwym ciagu?: - c) podrzucie/rwaniu?: - 5. Czy mozesz miec dostep do silowni?:Tak 6. Czy cos Cie boli, masz jakas [...]