pilke

Witam Mam mały problem. Jeden biceps wykształciułem tak że przypomina piłke, jest okrągły, a drugi długi. Starałem się ćwiczyć symetrycznie i nic. Jak to zmienić?

Otóż proste pytanie. Czy chcąc przybrać na masie, chodząc na siłownie nie przeszkodzi w tym gra w piłkę? Czy nie spale biegając tego, co zbuduje w siłowni?

Cześć. Od niedawna podczas wysiłku bolą mnie łydki i uda w obu nogach. Trenuję piłkę nożną 3 razy w tygodniu po 1,5h. Czym może być to spowodowane? Jak usunąć ból? Proszę o pomoc.

Witam wszystkich Trenuję piłkę nożną 9 razy w tygodniu I chciałbym się wzmocnić wytrzymałościowo I siłowo Pytanie moje - jakie mógłbym kupic suplementy? Z góry dzięki za odpowiedzi

Mam 16 lat i ok 184 cm wzrostu i waże 69kg , trenuje piłke nożną . Chciałbym przytyć do 73-75 kg . Co polecacie ? Jem dużo a nic nie daje coś słabo przemiane materii mam ...

Czesc! mam takie pytanie czy moge tak ćwiczyć Cwicze 1-2 godziny o 12-13 rano a okolo 5 ide sobie pograc w pilke czy to w czyms przeskadza w treningu.??? moim celem jest masa.

Mam 15 lat trenuje w klubie piłke ręczną i chciałby zacząć pić Carbo ! Czy mogę pić i jakie Carbo mi polecacie ?? Z gór dzięki

czesc ulozyl by mi ktos diete ?? mam 173 cm i waze 65 kg !! w pilke trenuje 9 razy w tygodniu... kilka razy 2xdzienniea kilka raz dziennie... ale zawsze trenuje

gram dobrze w piłkę mam 17 lat i mieszkam w warszawie nie chce się zmarnować i mam chęć grac mój nr gadu:13818762 mam serce ducha i wytrwałość. Jakie będą koszty takiej pasji?

prubóje grać w piłkę w polu (bo na budzie idzie mi dobrze )mam problemy z podaniami dryblingiem i szybkością proszę o porady i plany treningowe w tym kontekście

Hey jako Dziewczyna .! Gram w Piłke nożną i jestem Napastnikiem . Dużo slyszałam o Kontuziach wionzadeł więc mam ciwieczenia jeżeli nogi idą nam do zewnątrz to . Stoimy i wypychamy kolana na zewnątrz .

WITAM.znacie jakies szkoly gdzie trenuje sie pilke reczna ma to byc ponadgimnazjalna

Mam 16 lat, jestem ektomorfikiem, Czesto gram w piłke ręczną w klubie. /SFD/Images/2016/2/23/227fb90062a04b89aee0b8a8c78bccf6.jpg

Chcialbym sie dowiedziec ktore miesnie najbardziej wplywaja na sile i szybkosc rzutu :] trenuje pilke reczna i chce pocwiczyc troche na wakacjach ;p

Witam. Chciałbym prosić o ułożenie planu na siłownie. Gram w piłkę nożną więc ćwiczenia muszą być raczej ogólnorozwojowe. Mam 17lat, ważę 70kg przy wzroście 171cm. Z góry dziękuje i pozdrawiam.

Dzisiaj na wf graliśmy w piłkę ręczna i stałam na bramce, ja się rzucam i kiedy nagle się rzuciłam to jak nie fortunie położyłam stopę i teraz mnie boli jak chodzę co mam robić

CZY KTOS MA DO SPRZEDANIA PILKE MIKASA PLAZAWA BUTY ASICS DO HALI TORBE DO SIATKI ZGLASZAJCIE SIE

Sprzedam piłkę z podpisami piłkarzy Realu Madryt z sezonu 2003/2004. http://allegro.pl/pilka-z-podpisami-pilkarzy-realu-madryt-2003-2004-i3878084841.html

hej niedawno kupilem pilke teamgeist i tak jakos wyszlo i uszlo mi zniej powietrze (mozliwe przebicie) i klej puscil . Co mam teraz zrobic kupic jakis nowy klej {jaki) czy co czekam na odpowiedzie..

Witam! Gram w piłkę nożna w klubie na pozycji lewego pomocnika. Mam 16 lat i 180 cm wzrostu i 64 kg wagi. Chciałbym się dowiedzieć co jeść aby szybciej "zgrubnąć" bo chcę ważyć za kilka tygodni ponad 74.