pilke

dobra przemiana, powodzenia w dalszych treningach ja tez gram w piłkę, tyle ze halową jak sie nazywa twój klub i która liga? Zmieniony przez - Smokealot w dniu 2009-04-14 21:38:28

myslales juz jak pogodzisz siłkę z letnim obozem przygotowawczym do sezonu w piłkę?

Bo pewnie dużo grasz w piłkę nożną i ktoś zamiast w piłke to kopię Cię po nogach... Albo uprawiasz jakieś sztuki walk itp.

W czwartek na rowerze przejechałam ponad 50km, wycieczka się udała :-) Wczoraj rano po tym rowerze nie byłam w stanie iść na siłownię, ale jakoś się zmobilizowałam i wieczorem poszłam. Na nieszczęście coś mi się stało przy MC... zrobiłam rozgrzewkę, później jedną serię z samą sztangą i jedną z 40 kg, przy 2 serii w pewnym momencie miałam [...]

Hihihi dziękuję }:-( Wczoraj już było dobrze, najwidoczniej źle spałam. A piłkę już mam więc żaden problem. :-))

Ja też tam lubie afrykańską piłkę. Oni mniej patrzą na taktyke a wiecej grają dla widowiska lub pod siebie . Często kiwają się 1 na 2 albo nawet 1 naa 3 a to lubie oglądać .

PNA zakończony ! Egipt wygrał Puchar Narodów Afryki Egipt wygrał 25. Puchar Narodów Afryki. Gospodarze imprezy pokonali w finale Wybrzeże Kości Słoniowej 4:2 w rzutach karnych. Egipcjanie po raz piąty w historii wywalczyli mistrzostwo Afryki, z tego trzykrotnie udało im się to, gdy byli gospodarzami turnieju. Poprzednio wygrywali w 1957, 1959, [...]

Chłopak ma 12 lat. Słuchaj małolat, narazie graj sobie z kolegami w piłke a zaczniesz ćwiczyć gdzieś za 2-3lata do tego czasu możesz uprawiać biegi, grać w piłe a najlepiej gdybyś się zapisał gdzieś na zapasy, karate obojętnie. Zobaczysz, że to Ci się będzie opłacało, do tego czasu co pujdziesz na siłownie już będziesz miał kondycje, będziesz miał [...]

Jak nie mozesz robic to nie rob. Pograj w pilke czy pojezdzij na rowerze i nogi same urosną.

Jak nie mozesz robic to nie rob. Pograj w pilke czy pojezdzij na rowerze i nogi same urosną. No nie takie same bo jeździć na rowerze też ktoś musi %-)

Jak nie mozesz robic to nie rob. Pograj w pilke czy pojezdzij na rowerze i nogi same urosną. Przy moich nogach mogło by się to sprawdzić :-P Widzisz jak Ci kolega pomógł? Nic tylko prowadzić u nas dzienniki i dzielić się swoimi problemami }:-(

Jej a moze duzo graja w pilke albo pedaluja albo maja chore kolana :p

06.01.2013 DNT http://img545.imageshack.us/img545/6329/dieta20130106.png Do południa nie mogłam się zmusić żeby cokolwiek zjeść, jak już przełknęłam ten jogurt to reszta weszła normalnie. Otwierając lodówkę nie miałam pojęcia co zrobić na obiad, a przez święto wszystko pozamykane o czym się dowiedziałam jak już zjechałam całe miasto w [...]

Wlasnie do mnie zagadal. Ja (0:44) za wczesnie! W no co ty W : moji znajomi sa mlodsi ijuz dawno biora Ja (0:45) a ty idziesz tropem 'ja to oni' Ja (0:45) spoko Ja (0:45) tylko ze oni beda lezeli w szpitalach na zawaly po 40tce Ja (0:45) a ty bedziesz z dzieciakami pilke kopal W (0:46) ****a trudno sie mowi ***ac pilke hehe

moja zona rowniez miala problem z pilka ale coraz lepiej jej to idzie i mysle ze w sobote da rade. pilke cwiczy 3 tyg codzien bez niedziel i rzuca moze pol metra dalej niz na poczatku. powodzenia wszystkim w ta sobote w legionowie odezwie sie jak bylo napisze i podziele sie wrazeniami

Witajcie :) jestem po TWO i TSF i chciałabym dziewczyny, przede wszystkim uczulić Was na piłkę lekarska, u mnie z 20 dziewczyn zdały tylko 4. Poćwiczcie wcześniej , przygotujcie się gdzieś na salach ustawcie sobie tor. A po drugie poćwiczcie nad kondycją jest to tor typowo kondycyjny. Ostatni moment bieg wahadłowy powinien służyć nadrobieniu [...]

W mazowieckiem również naboru w br. juz nie będzie. Co prawda ja dokumenty skałdałam dopiero wczoraj :lol:, Ale poinformowana zostałam że najbliższy nabór w przyszłym roku i to chyba latem dopiero :uuu: Mnie osobiscie to akurat bardzo pasuje, bo obecnie wychowuję 8 m- czną córeczkę i chcę posiedzieć z nią w domku co njamniej do roczku. Do tego [...]

rejczel13 kolejność przypadkowa tj. jeden podchodzi, kładzie się na materacu gotowy do startu, a reszta siada na ławce i przesuwa się do przodu Wyniki są podawane od razu każdemu. Na sali są też osoby nadzorujące, które zapisują te wyniki na bieżąco. Ćwicz piłkę, rzeczywiście dużo dziewczyn na tym odpada, nawet jak poprawiają w drugim terminie. A [...]

Jak to Probierz powiedział- Narzekamy, ale i tak nie możemy się doczekać. Na każdej stronie wszędzie tylko obrzucają błotem polską ligę. Fakt, nie jesteśmy w europejskiej czołówce, ale cieszmy się tym co mamy, chyba że macie kasę jechać na Santiago Bernabeu. http://www.youtube.com/watch?v=I4HRQP-Gw9c Takie filmiki są śmieszne, ale najśmieszniejsze [...]

Widziałem to na meczu %-) Ciekawe co by było jakby trafił w piłkę %-)