pilke

No codziennie jeżdżę na rowerze alb gram w piłkę nożną w domu mam koło łóżka kawałem drewna i odbijam nad sobą 2 razy i ścinam w to drewno i zobaczyłem wielką poprawę co robiłem kiedyś a z treningami się cieszę dostaliśmy na klub 3 X po 45m a trener robi 45 minut za darmo i tak chwała mu za to

A możecie coś poradzić na przyjęcie taki sposobem, by zdecydowanie dociągnąć piłkę do siatki. U mnie jest tak, że przyjęcie mam raczej na 80%(wynika to z kiepskich zagrywek choć nie zawsze). Z czego połowę nie dociagam do siatki tylko na 3 metr. Macie jakieś rady jak to poprawić czy po prostu mam grać bardzo dużo? Mówię o odbiciu dolnym. Jest to [...]

prawda jest taka ze w tym temacie to sami znawcy sa prawda ?? mowie o tym co wiem z doswiadczenia. albo podam moze taki przyklad, kupilem kiedy adidasy za 50zl, po 0,5roku samego chodzenia w nich byly nie do uzytku. Kupilem buty za 250 jakies nike czy cos, chodzilem w nich 4 lata, gralem w pilke, biegalem i chodzilem po gorach, jakas analogia ??

[...] przyklad, kupilem kiedy adidasy za 50zl, po 0,5roku samego chodzenia w nich byly nie do uzytku. Kupilem buty za 250 jakies nike czy cos, chodzilem w nich 4 lata, gralem w pilke, biegalem i chodzilem po gorach, jakas analogia ?? A ja kupiłem RBK za 200zł i po 3 godzinach grania w kosza się rozpier**liły, na gwarancję nie przyjęli, bo [...]

Drogi Tomku M. myślę, że to ty dałeś się wkręcić w bełkot konkurencji usiłującej ośmieszyć FDFClub, jeśli chcesz już być obiektywny to napisz czy rzeczywiście uczestniczyłeś w treningu prowadzonym przez Łukasza. Myślę, że nie bo wiedziałbyś w jaki sposób prowadzi rozgrzewkę. Łukasz nigdy nie marnuje czasu na grę w piłkę a rozgrzewka jest bardzo [...]

Hmmm jadam bardzo mało. W tygodniu pracuję od 4 rano do najczęściej około 18-20. Praca niestety siedząca. Rano zjadam suchą bułkę razową około 9. Następnie około 13 drugą bułkę razową. Obiad około 17 (najczęściej). Obiad to zupy rożnego rodzaju (rosół, pomidorowa, grochówka) czasami ziemniaki z mizerią + jakieś mięso typu schab, gulasz, mielone [...]

[...] starciu na ulicy napewno maja wieksze szanse niz osoba co nigdy nie miala zadnej stycznosci z uderzaniem. Jesli ktos nie chce byc pilkarzem to nie moze kopac sobie w pilke bo moze sobie polamac nogi?! Ja jestem zdania, że może. Wiec jesli chce cos próbowac to niech to robi. My juz go uprzedzilismy, ze jest ryzyko kontuzji itd. Zmieniony [...]

d0l4r99 czytaj uważnie co pisze! i dzieki Marcin_VB:) tak jak kolega powiedział tzn. żeby grać w piłke nie trzeba trenera (choć jest to dużo lepsze i bezpieczniejsze) ale jak będzie ktośsobie sam grywał lub z kolegą to wiadomo że będzie lepszy niż ten co nie miał nigdy piłki przy nodze;D

poćwiczyłem troche to kolano,amatorsko boksuje i mi nie przeszkadza w boksie,robiłem takie przysiady z podkurczoną jedną nogą na stojąco,jutro ide grać pierwszy raz od tej dziwnej kontuzji grać w piłke ostrożnie ciekawe jak będzie....

w tym wieku dopiero zaczynam treningi? chlopie, juz trenuje 5 lat w klubie, a przeszlo 11 lat gram w noge, jak czegos niewiesz to tego nie mów. jesli uwazasz ze jestem slaby, dobra, ok, to twoje zdanie i mam je gleboko gdzies, bo nawet nie widziales mnie w akcji. popatrz najpierw na siebie a pozniej oceniaj innych, po twoich wypowiedziach sadze [...]

[...] mnie zebyszedl na testy teraz na 89 rocznik ale ja na to leje sama praca mozna wszytko osiaagnac czy ronladinho ronaldo itp. byli w szkolach???? nie byly jesli ktos kcha pilke ponad wszytko to i tak zajdzie dalej niz przereklamowani pilkarze z szkolek taka prawda wysarcz tylko--trenig w klubie i samotny trening a mozna daleko zajsc wiec zsir [...]

no tak, może powinniśmy zacząć rozmawiać o samei idei sportu. Jak wychodziłem grać w piłkę na podwórko to nie myślałem o stadionach Europy. Tak samo trenuję ciężary przede wszystkim dla własnej przyjemności i satysfakcji. Na pytanie ile podnoszę, zawsze będę odpowiadał: tyle kg, a nie: tyle bez sprzętu, a tyle w sprzęcie. NIe będę się podniecał [...]

no przedemną chyba by nie dał rady nawet xD prędzej by się złamał niż mógł konkurować ze mną haha . Ale zobaczymy z resztą mi to tam zwisa nasze wf i tak sa prowadzone zalosnie macie pilke i grajcie nic wiecej.

no i u mnie też tak jest "zagracie sobie w pilke" wf w wf a na silownie jak nie chca w puscic tak nie wpuszczaja a wfista mowi ze wejscia na silownie podczas wfu beda dopiero w grudniu:/ a sks na silowni raz w tygodniu to chyba nie maja wiedzy o treningu.

oczywiście, że nie wolno chyba że przebijesz tą piłkę na drugą stronę.....

nie mozna blokowac powyzej siatki, nawet jezeli ci glowa wystaje u wiekszosci siatkarzy rece wystaja poza siatke i to sporo atakowac tez nie mozna przy serwie dopiero 2 pilke

Ja pomysle nad piłką, bo mam spodenki and 1 gdzies koło 100 zł pewnie (nie wiem bo od kuzyna ze stanów), mam koszulke and 1 za 80 i jeszcze jakies buty musze kupic, bo nie mam to tez pewnie and 1 wezme...no to jak bym miał kupic piłke to juz moze do kompletu tez by and wszedł

Mam to samo i pomimo, że mam już 23 lata, czyli zakończyłem dojrzewanie, ból się co jakiś czas odzywa, mogę biegać, ale np o przysiadach nie ma mowy, moja rada jest taka, żebyś podszedł do tego naprawdę poważnie, ja byłem o krok od śruby w kolanie, bo grałem w piłkę, jeździłem na rowerze itd. odpuść wszystko i miej nadzieję, że przestanie boleć, [...]

Mam pytanie.... Słyszałem, że twarde lądowanie przy salcie w tył na pięty może powodowac nawet uszkodzenie kręgosłupa. Niedawno odnowila się mi mi kontuzja w okolicach stawu biodrowego ktora spowodowana wxzesniej byla treniwaniem rundaka. Czy takie lądowowanie na pięty mogło mieć wpływ na odnowę? Dodam, że mam 20 lat. Skaczę dopiero pół roku i [...]

ty to nazywasz sprzetem. wiaderko i łopatka dzieci w piaskownicy nie wiele odbiegaja od twojego jak to ty nazwales sprzetu. lepiej idz poplywaj na basenie pograj w pilke a nie katuj sie w lato przy tej wadze.