co kto lubi.. ja też nie jestem fanem takiego plastiku :D szczególnie napompowany plastikowe cyce co wyglądaja jakbyś piłkę przeciął na pół i dokleił do panny
Jak (zdrową) lewą nogę prostuję, to czuję przy szybkim wyprostowaniu, że coś trzyma rzepkę, przyciąga ją na miejsce. A w prawej nodze jakby nie ma tego oporu :/ Albo coś z rzepką albo coś z wiązadłem tylnym krzyżowym? Ogólnie to nigdy nie było z tym idealnie przez to że całe życie gram w piłkę nożną, no ale przy tym kopaniu po pijaku mocno mnie [...]
I wszedł dzisiaj trening. Kondycja i siła na stałym poziomie ostatnimi czasy. Oczywiście możliwości oceny mam ograniczone dostępnym sprzętem ale czuję, że nie jest źle. 1. Swing 3x12 2. Przysiad sumo 3x12 3. RDL 3x12 4a. Wiosłowanie w lekkim opadzie z oparciem 3x10 4b. Wznosy bioder na piłce z prostymi nogami 3x15 4c. Sciskanie piłki z [...]
z tym patrzeniem to sama zauważyłam no ale po ptokach. Ogólnie jakoś tak dziwnie szyją mam zgięta. Ale tak się skupiłam na tym, żeby iść w górę, że nie chyba zapomniałam o tym %-) Następnym raze spróbuję piłkę bliżej brzucha ułożyć :-))
rozglądam się na tymi dalszymi, znalazłam jedną ale mam do niej 80km x 2 i to na godzinkę, chodzi o to, że mają u mnie braki lub bo jednym sprzęcie... tak dokładnie to potrzeba mi 4 płotków, 4 piłek conajmniej 3kg i 4 skrzynie 110cm, a co ja zrobię z jedną skrzynią i 2 piłkami %-) Teraz to w gimnazjum czy liceum to głównie w piłkę grają @@-) [...]
Ja raz grając w piłke, chciałem zayebać kopa w dvpe kumplowi, a on był szybki i zdążył złapać mnie za korka, jak go próbowałem kopać, co sie okazało, miałem mega psią kvpe na korkach i on wsadził w nią łape%-)
haha też pamiętam śmieszną sytuacje jak graliśmy w piłkę na podwórku i ktoś dla żarciku zakrył psie guffno woreczkiem, oczywiście ktoś w końcu musiał wpaść na to %) śmiechu było w chuy, bo koleś miał daleko do domu, a był dosłownie cały w guffnie hahaha %-)
No zgadza sie, bezsens zacząć wyyebanym... No ale Antek, na dworze mega pogoda tutaj, zero chmur, a ja kvrwa nawet nie mam ochoty wziąć piłke i iść pograć...zero nic, co zmusić sie iść tam pograćć czy coś?