Pogoń - Wisła: Dojdzie do historycznego wydarzenia? W meczu 21. kolejki Orange Ekstraklasy pomiędzy Pogonią Szczecin i Wisłą Kraków może dojść do historycznego wydarzenia. W wyjściowym składzie "Portowców" prawdopodobnie zabraknie Polaków - czytamy w "Przeglądzie Sportowym". Pogoń nie wygrała z "Białą Gwiazdą" w [...]
[...] daje sie zbudowac jedynie cwiczeniami z obciazniem. Jezli masz zaciecie mozesz w domu tez cwiczyc, wiele bedziesz mogla zrobic tylko z ciezarem wlasnego ciala. Jak bys miala pilke do cwiczen (w moim podpisie jet link, mozesz czesc cwiczen wykorzystac)i drazek w drzwiach to juz wiele. Zobacz do dzialu Dzienikow Treningowych, na moj blog jakie ja [...]
nie no kieeeeeedyś (jakieś 50kg temu) chodziłem na siłownię, ale wtedy to byłem młody i głupi i trenowałem bez pomysłu - dużo grałem w piłkę wtedy i trenowałem tylko nogi, żeby bramkarze się bali no i dorobiłem się ponad 60cm w udzie :P hehe za to góra... Zmieniony przez - G4rcU w dniu 2009-11-12 16:45:30
[...] przysrodkowej, wiezadla sonograficznie bez zmian, niewielka ilosc plynu, tyl kolana wolny , cos powaznego to jest ? Od 4 miesiecy czuje przeskoki w kolanie, podczas gry w pilke odczuwam niestabilnosc, boli najbardziej gdy probuje skrecic kolano a stopa jest unieruchomiona Jednym słowem załatwiłeś sobie łąkotkę. Przy uprawianiu piłki nożnej, [...]
[...] od jakiegos czasu mialem problemy z kolanem... nie byly to jakeis uciazliwe dolegliwosci... ale bylo slychac jakies trzaski i diwne trzeszczenie... wczoraj gralem na hali w pilke nozna i na skutek silnego strzalu noga wygiela mi sie dosc mocno na zewnatrz( chcialem zablokowac strzal wewnetrzna czescia stopy, od tej chwili kazdy nawet maly ruch [...]
siemanko ja zabieg rekonstrukcji mialem 3 dni temu a wszystko zaczelo sie w czerwcu rok temu podczas gry w pilke jakos krzywo stanelem i poprostu poczulem przeskok kosci w kolanie na poczatku myslalem ze to zlamanie bol byl niemilosierny potem gips niby bylo dobrze tylko skrecenie potem wrzesien pierwszy wf i znow to samo potem w listopadzie [...]
Hej Mam nadzieje ze ktos mi pomorze. Mialem w grudniu robiona artroskopie kolana, poniewaz mialem problem z lekotkami. Obie mialem wysuniete po 7mm. Gram w pilke nozna i po jakim czasie moge wrocic calkowicie do gry?? Juz troche biegam i obciazam noge . Z gory dzieki za pomocjavascript: test('');
Hehe no to ja sie przyznam ze gralam kiedys w pilke azaredo, no to nie ciekawie miales z tym znieczuleniem... Teraz to chyba napewno pojde sprawdzic zeby :) bo mialam zamiar chociaz nic mi sie z nimi nie dzieje odkad przestaly wypadac ale lepiej sie upewnic :)
Wojslaw dziekuje Tobie bardzo za rady i info.Bede dalej sledzil forum i dzielil sie swoimi poczynaniami.Jeszcze raz dzieki serdeczne. P.S. gram w pilke ale nie mam zamiaru wczesniej wracac do grania niz za rok.Za duzo mnie to kosztowało-zdrowia oczywiscie.Determinacji i zdrowia wszystkim zycze.
Witam Dwa miesiace temu podczas gry w pilke skrecilem sobie kolano. Pierwszego dnia po urazie poszedlem do lekarza, dostalem kule, mialem nosic opaske uciskowa i brac jakis lek przeciwbolowy. Za dwa dni mialem ponownie przyjsc do lekarza, ktory mial stwierdzic czy potrzebny bedzie gips. Obylo sie bez gipsu, a lekarz wspomnial ze byc moze bedzie [...]
Witam, opisałem niżej swoją historie z chondromalacja chrząstki i skuteczności leczenia.Proszę Was drodzy użytkownicy o pomoc... Moja przygoda z kolanami rozpoczęła się w wieku 14lat. Sierpień 2005 rok, intensywne bieganie, granie w piłkę nożną z chłopakami, wycieczki w góry. Podczas jeden z wycieczek zaczęło mnie boleć kolano prawe, po [...]
no ja mam sporo znajomych którzy po przeszczepach czy reskcjach uszkodzonych łąkotek wrócili to do gry w piłkę nożną, to do biegania tak więc nie można się poddawać... Ze mną leżała dziewczyna która zerwała więzadło bo zabawiła się w Małysza na zwykłych nartach... na szczęście tylko tym się to dla niej skończyło, bo mogło być o wiele gorzej...
Wiem wiem pisałem juz o tym raz ale naprawde zależy mi na powrocie do zdrowia i do pełni sił tak jaki jak byłem przed rokiem, prosze was o udzielenie mi fachowej rady i ocenienie co to mi jest bardzo prosze... przejde teraz do opisania swojego problemu ze stawami kolanowymi moze troche mi to zajmie ale jak dobrze i sprawnie opisze to napewno [...]
Na fizjoterapii też można zarobić. W Wawie wyskoczysz z ofertą 50zł/h i już jesteś konkurencyjna :) Poza tym w tym czasie możesz obsłużyć paru pacjentów (prawie jak na wf-ie-rzucisz piłkę żeby ćwiczył :D). Fakt, że na taką renomę trzeba pracować wiele lat.
Ja tez zniesc nie moge tego ze wszyscy swietnie sie bawia jezdza na rowerze... :/ dzisiaj poszlam troszke pokopac z kolezanka pilke bo bylo mi troszke lepiej i teraz jest zdecydowanie gorzej... :/