pilke

Jeśli chodzi o skórke to nawet nowe totale można dostać skurzane.:) Ale myśle że najlepsze są Predatory, może Copa Mundiale i Kaisery są dobre i jest to klasyka ale nowe Predatory to całkiem inna bajka. Tak jak w poście wyżej proponuje obejżenie ich sobie na oficjalnej stronie adidasa. Co sądzicie o butach w których gra m.in. Thierry Henry: [...]

nie ma tu tematu o pilkach (tak mi sie wydaje) a mam powazny HJUSTON MAMY PROBLEM zamowilem jedna pilke http://allegro.pl/item304950255_pilka_nike_rolinho_prin****l_parqet_wys_gratis_.html#photo ale podoba mi sie bardziej chyba http://allegro.pl/item303687965_pilka_halowa_nike_rolinho_menor_futsal_nowosc.html#photo i wlasnie nie wiem, bo tamta [...]

Nani... w takim razie parker jest żadnym "fachowcem". Wygląd w butach do GRY W PIŁKĘ nie jest najważniejszy . Najważniejsza jest wygoda, wytrzymałość itd. Wygląd jest jedną z najmniej ważnych rzeczy..

eoll Ja bym Ci bardziej polecil adidas absolado. Moim zdaniem sa solidniejsze od butow pumy(mam puma esito i od grania w pilke rozwalily mi sie na czubie) Pozdro

ja tez bym Nike Veloci nie polecał. sam ich nie mialem ale koledzy mieli i tym co graja na podworku w pilke jeszcze sie trzymaja ale ci co graja troche powazniej chodza na treningi, mecze itd. w lepszym klubie(np. u mnie w gorniku wieliczka) to buty sie po 2 tygodniach zniszczyly. a f30 sam mialem i tez sie rozwaliły ale po 4 miesiacach . Dzieki [...]

1. Po powrocie na siłownie muszę robić coś? czy od razu biorę gotowego FBW czy splita i jadę od razu trening? 2. W dni treningowe przy wadze 60kg, musze zjesc okolo 120g biala, 400 wegli, 1400kcal czy w dni nie treningowe tez musze tyle jesc? 3. Jak mam WF, to muszę diete zwiększyć? gramy w piłkę przeważnie.. Zmieniony przez - woldim w dniu [...]

Witam Ladies! Wczorajszy trening: trening na piłce dla początkujących. Było super 8-) W życiu nie przypuszczałam, że siłowy jest taki zayebisty, ale chcę jeszcze! I chcę lepszą piłkę, bo moja chyba ma za dużą średnicę jak na mój wzrost i trochę niewygodnie mi się na niej siedziało. Wczorajsza miska czysta, ale zmieniłam tą pomarańczę na sałatkę z [...]

Trening : (dziś ogólnie dzień przerwy) -35 min grania w piłkę ( w szkole ) - rozciąganie

Wiesz szczerze powiedziawszy na piłkę nożną mam wy***ane , czasem pójdę pograć , ale tak to się specjalnie nie interesuje , ale myślałem że jeśli stosunek bramek bd taki sam to bd dogrywka + ew. karne .

Raczej tak, zawsze byłem że tak powiem "tęgi" i z widoczną tkanką tłuszczową nawet kiedy byłem młodszy, ćwiczyłem karate i intensywnie grałem w piłkę nożną to i tak ten tłuszcz na mnie był choć ważyłem 73kg. Kiedy waga w połowie 2013 roku pokazała 102kg to postanowiłem coś z tym zrobić.

Arphiel, pomiar "oczywiście" z Tanity, więc wiem, jak z tym %bf jest. Jeśli nie to, to pomiar fałd suwmiarką jest bardziej miarodajny? Co do jedzenia, to chyba będę musiała odpuścić to liczenie, bo bardziej mnie to stresuje i zaprząta mi głowę, niż jest to wskazane. Może źle zrozumiałam założenia dot. odżywiania, że trzeba się ściśle trzymać [...]

[...] szukalem :p 2 lata, damy rade!!! Jezeli chodzi o cel sylwetki nie to nie o taka jak u franka. Cel bardziej jak u Lewandowskiego czy cos w tym stylu bo jednak kocham pilke i niechcialbym z niej zrezygnowac. Płeć : M Wiek : 26 Waga : 65 Wzrost : 185 Cel treningowy : masa + rzezba http://s1.kozaczek.pl/2013/01/lewandowski-1.jpg Staż [...]

myślałem ze na foto jest jak krecisz piłke na palcu

mam taki problem mianowicie: Ćwiczę FBW 3 razy w tygodniu, siła rośnie, masa powoli rośnie(przez około 4 miesiące przybrałem 6kg, taki jest mój cel chcę powoli masować bo gram w piłkę nożna i boje się nadmiernego tłuszczu), ale obwody ni hu** nie idą do przodu... Poprawa wyraźna jest widoczna na plecach, w miarę jest okej na klatce, nogach, ale [...]

Lunika zawsze kupuję te, które mają najmniej glazury,a potem się okazuje,że połowa ryby to...woda. Oszuści... Dzień 21 (18.12.) Suplementy: omega3,pokrzywa,olej kokosowy. Miska czysta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d10b75beb0784b9295ee8e442b02b0a7.jpg Trening I jako,że dziś w zasięgu moich rąk miałam piłkę,był dziś trening z piłką (ułożony dla Maviki). [...]

sram na piłke tak jak na ciebie yebany pussykiecie

tylko ciota w pilke grac nie umie

hajdi ty chyba 24h przed kompem, wyjdz troche do ludzi poznaj kolegow pograj w pilke, chyba nie boisz sie swojej brzydkiej facjaty

Dzięki Mawashi za program! Mam kilka pytań - to znaczy ,że trening wykonuję np. poniedziałek A wtorek B środa wolne czwartek A piątek B sobota i niedziela wolne? Oraz kilku ćwiczeń nie rozumiem. O to one: Wyciskanie sztangi do linii obojczyków 3x10-12 ( jeśli masz możliwość to na skosie, ławeczka, deska oparta o łóżko, etc.) Nie mam ławeczki i [...]

Ja znam odp na kilka pyt.: Ta pilke pod lopatki, a wyciskanie to normalne wyciskanie na klate na skosie tylko ze sztange opuszczasz na wys obojczykow. Z ta lawka chodzi o to ze opierasz lawke, deske o lozko i masz skos. I chyba mozesz stosowac progres albo staly ciezar , jak wolisz. Co do slugosci trwania treningu to wedlug mnie 8 tyg- 1 miesiac i [...]