pilke

nie tylko wolne , dobrze dograc pilke tez potrafi a i z gry czasem strzeli

szkoda tej straconej bramki :-/ pechowo puścił piłke między nogami.

Boruc i Żurawski znów w mistrzowskiej koronie! Celtic Glasgow pokonał 2:1 (1:0) Kilmarnock w wyjazdowym spotkaniu 34. kolejki szkockiej ekstraklasy i zapewnił sobie tytuł mistrzowski. Od początku spotkania w bramce Celtiku wystąpił Artur Boruc. W pierwszej części spotkania goście mieli dużą przewagę, raz za razem przeprowadzając ataki na bramkę [...]

El. LM: niesamowity mecz w Glasgow! Boruc bohaterem Celtiku! Mistrz Szkocji, Celtic Glasgow, w rzutach karnych pokonał Spartaka Moskwa 4:3. Po 90. minutach był remis 1:1. Dogrywka także nie przyniosła rozstrzygnięcia. Bohaterem spotkania został reprezentant Polski Artur Boruc, który w decydującym o awansie momencie obronił dwa karne piłkarzy [...]

Celtic Glasgow rozgromił 5:0 (2:0) Inverness CT w spotkaniu 6. kolejki szkockiej ekstraklasy. Całe spotkanie w barwach "The Bhoys" rozegrał Artur Boruc. Maciej Żurawski z powodu kłopotów zdrowotnych nie znalazł się w kadrze meczowej. W pierwszej części spotkania na listę strzelców wpisali się Jan Vennegoor of Hesselink w 15. i Massimo [...]

"Celtowie" powstrzymali wielki Milan W strugach ulewnego deszczu Celtic Glasgow wygrał z wielkim Milanem 2:1 w meczu grupy D Ligi Mistrzów. W bramce "Celtów" stał Artur Boruc, który skapitulował jedynie po rzucie karnym wykonanym przez Kakę. Mecz z trybun oglądał Maciej Żurawski. W 62. minucie świątynia "Celtów" [...]

Broniący tytułu mistrza Szkocji piłkarze Celtiku Glasgow pokonali na wyjeździe Gretna FC 2:1 (0:1) w spotkaniu 9. kolejki Premier League. Zwycięstwo z beniaminkiem "The Bhoys" zapewnili sobie dopiero w doliczonym czasie gry. Gospodarze objęli prowadzenie w 37. minucie. Urugwajczyk Fabian Yantorno niezbyt mocno uderzył z rzutu wolnego, [...]

W meczu 10. kolejki szkockiej ekstraklasy, derbach Glasgow, Rangers pokonali Celtic 3:0 (1:0). 377. Old Firm Derby zakończyły się zasłużonym zwycięstwem gospodarzy. Pierwszą bramkę zdobył w 28. minucie Nacho Novo. Hiszpan, po dośrodkowaniu Alana Huttona, popisał się precyzyjnym strzałem głową z sześciu metrów, po którym strzegący bramki Celtiku [...]

Celtic Glasgow wygrał kolejny mecz w szkockiej ekstraklasie. "The Bhoys" w spotkaniu 12. kolejki pokonali na wyjeździe Kilmarnock 2:1 (2:0) i pozostaną liderem tabeli. W barwach Celtiku cały mecz rozegrał Artur Boruc. Macieja Żurawskiego zabrakło na ławce rezerwowych. Przewaga od początku meczu należała do podopiecznych Gordona [...]

Nowy trener bramkarzy Celticu Glasgow, Stevie Woods przyznał, że odbuduje reputację Artura Boruca. Woods zachwyca się postawą Polaka na treningach i twierdzi, że to wciąż jeden z najlepszych bramkarzy świata. Stevie Woods był w przeszłości bramkarzem Hibernianu oraz Motherwell. Po zakończeniu kariery przez dwa lata pracował z bramkarzami rezerw [...]

W Szkocji znów głośno o Arturze Borucu. Media na Wyspach doszukują się sensacji w związku z wydarzeniami z ostatniego meczu ligowego Celticu Glasgow, w którym "The Bhoys" pokonali 2:1 Hearts od Midlothian Edynburg. W meczu w "Sercami" Celtic stracił bramkę już na początku spotkania, a chwilę później rywale mogli prowadzić 2:0. [...]

Ten zespół trzeba zbudować od nowa. Środkowi obrońcy nie potrafią się skoncentrować w wyniku czego popełniają głupie błędy. Umiejętnościami też nie grzeszą. Boczni pomocnicy: McGeady, który jest niezłym dryblerem. Czasem Mu coś wyjdzie, ale z reguły pieprzy sprawę. Jeżeli Celtic chce grać klepą, to ten zawodnik nie jest wcale potrzebny. Napastnicy [...]

Generalnie mam tyle do powiedzenia: Załuska wpuścił trzy bramki, ale jedną z karnego, drugiej Boruc też pewnie by nie wybronił, a trzeciej nie widziałem. Przestałem oglądać mecz przy stanie 2:2. Nie chciało mi się na to patrzeć. Celtic ma już 122 lata, a zawodnicy poruszali się po boisku, jakby też tyle mieli. Pierwsza bramka dla Celtów to [...]

Za Strachana tak źle to nie wyglądało. Niech grają solidną wyspiarską piłkę na miarę możliwości a nie jakieś *******enie że będą drugą Barceloną.

PROBLEMY Z OPORNĄ PARTIĄ MIĘŚNIOWĄ I PRIORYTETY TRENINGOWE O ile rozpoczynając przygodę z treningiem raczej nie mamy takich problemów, to na pewnym stopniu zaawansowania znamy już swoje ciało, jego mocne i słabe punkty. Czasem widzimy, że dana grupa mięśni nie jest tak dobrze rozwinięta jak reszta, czasem chcemy po prostu ukształtować sylwetkę w [...]

Słuchajcie, w chwili obecnej jestem po wieli przeżyciach związanych z powrotem do zdrowia. Walkę już praktycznie wygrałam !! :) Ale o tym opowiem za jakiś czas, Dziś naszła mnie pewna refleksja, bo jak zwykle wyciskałam siódme poty na treningu nóg. Coraz częściej widać na siłowni tzw " bociany". Osobiście uważam, że nogi to partia, o której wiele [...]

dzięki chłopaki, bardzo mi pomogliście. Wiecie, jest taka sprawa, że ja byłem szczupłym chłopakiem, trenowałem piłkę nożną w klubie, grałem w siatkę. Zaczeły się moje problemy po zakończeniu liceum, długie wakacje, sporo alkoholu, o******lanie się, imprezki, złe odżywianie... a potem studia informatyczne, wiele siedzenia na tyłku, problemy z [...]

Moze przeoczylem ale jakis trening jest? Chcesz zjechac z bf tylko po co? Jesli poprawic wytrzymalosc to jak chcesz to osiagnac na deficycie kalorycznym? Grajac w pilke i trenujac( bo zakladam ze jakis ten trening jest) musisz wegle uzupelniac, zeby w minimalnym stopniu sie zregenerowac, nie mowiac o budowaniu czegokolwiek(a od tego powinienes [...]

Wiec tak: Najpierw zrobiłem trening na nogi i sie w sumie prawie nic nie zmeczyłem, wiec zacząłem grac sobie w kosza koło domu...gram gram i sie wkur.wiam bo sie nie moge zmeczyc Wkoncu zacząłem robic cos co naprawde bardzo meczy - zacząłem kozłowac z maksymalną predkoscia piłke miedzy nogami (stałem w miejscu prawie i nawalałem w rozne strony). [...]

Wiec np jak chodzilem na basen to po przyjsciu do domu i polozeniu sie, ten miesien mnie piekl,jak probowalem grac w pilke to czulem jakies naciagniecie pozniej. Ogolnie jak napne miesnie na obu udach widac golym okiem ze nastapila jakas deformacja, ten na prawej nodze jest po prostu krotszy tak jakby wlasnie sie odczepil od miednicy i nizej sie [...]