pilke

Muszę dopisać, że mogłem grać i 6-7 godzin dziennie i piłkę zabierałem nawet na wakacje w miejsca gdzie nie było kosza

dosiezny mierzysz z miejsca wiec przy 80 cm powinienes spokojnie 10 cm wiecej skoczyc z jednej nogi, w takiej sytuacji nawet przy 172 cm ladujesz pilke do kosza a nie siatki tak jak to opisywales i widac na fotkach...

Z pilką do kosza skacze mi się dużo gorzej, niż z gałą do siaty. Tracę wtedy dynamikę, bo muszęz łapać piłkę w 2 ręce.

od 10 roku zycia przez 11 lat trenowałem piłke ręczna :) non stop 4 treningi w tygodniu + mecze , i na każdym po kikadziesiat rzutów z wyskoku i w wieku 20 lat dosiężny był nie z tej ziemi :D, czasami potrafiłem wyżej sie wybić z dwóch nóg niż z jednej :) nieźle co?:), a teraz juz lipa 2 rok lecze kontuzje kolan i jednie gdzie skacze to jak [...]

[...] sie skupic na robieniu gry a nie na egzekucji, po za tym to ze ktos potrafi dobrze grac jeden na jeden to jeszce nie znaczy ze bedzie umial sie znalezc w meczu chyba ja pamietam ze w ogolniaku jak bylem to bylem w stanie wlozyc pilke a teraz to moze podskocze na 30 pare cm a jak upadne to zaluje ze skoczylem ****a stawy odwykly tak strasznie

Co do wyskoku, szybkości i umiejętności gry w kosza to ciężko jest się wypowiadać. Ja grałem w kosza ponad 7 lat zanim pół roku temu dałem sobie spokój, nie wliczając w to czasów SKSów w podstawówce i klepania piłką na podwórku za dziecięcych lat. Poważniejsza gra to liceum, klub, uczelniany AZS, ligi amatorskie czy turnieje uliczne. Rozegrałem [...]

Dobra jestem i pora zacząć działać. Tech, nie chce robić już masy, chce się skupić na redukcji tkanki, a za tym idzie poprawa wyglądu wiadomo i chciałem też popracować później nad siłą, więc dieta na masę nie interesuje mnie tym bardziej, że jak wcześniej mówiłem wysoka waga będzie dla mnie utrudnieniem bo trenuje piłkę nożną i co za dużo to nie [...]

Chciałbym jeszcze dodać że Leonard Scott grał jeszcze w futbol amerykański. Grał na pozycji tego co ma piłkę i ucieka z nią aby zdobyć punkt. Wiadomo, sprinter. Ben Johnson też dobrze wyglądał.

a u smudy widziales? a kadra u-21 gra niezlą, fajna pilke

Już bardziej mi się podobała od tego co było za Fornalika... Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-12-13 20:40:40 Leo - ostatni trener za ktorego ta kadra miala styl, i jakąs tam jakosc, fajna pilke dla oka ;-)

Ronaldo jest jaki jest,ale nalezy przyznac ze on jest swietnym graczem i on mial bardzo dobry rok. Real niczego nie zdobyl, ale Cristiano zrobil duzo dla klubu jak i dla druzyny narodowej. Oprocz tego Zepp Blatter musiał reabilitowac sie po ostrych slowach o Ronaldo i dal mu Zlotą Pilkę.

3 trenerów glosowalo na Lewego o złotą pilke Hong Kong, Jamajka i Polska.

Siemanko, nie było mnie tu kupe lat. Jeśli ktoś chciałby wylosować m.in piłkę Realu Madryt z podpisami zarządu z Kanału Sportowego, książkę M.Domagalik "W Grze" z podpisem Pani Małgorzaty i Jerzego Brzęczka, lub Cyberpunka 2077 od CD Project, i inne (wiecej info na wykopie) to zapraszam do wsparcia zrzutki na schronisko. Będzie losowania nagród [...]

Kupiłam piłke, taka jest ok? Teraz może mi ropiszesz mi dokładnie co mam na niej robić i kiedy (dni teningowe, wolne, przed treningiem, po, jaki czas, wszystko), mam takie coś pierwszy raz i nie mam nic o tym pojęcia.

[...] rob bez obciazenia, to ci juz napisalam w tamtym poscie, ale np. wlasnie z pilka za plecami (wywal te dopinane gumy, ni ebeda ci potrzebne, pic na wode), stan przy scianie pilke oprzyj miedzy plecami a sciana na wyskokosci krzyza i zjezdzaj po tej pilce w gore i dol. Generalnie pewnie wiesz, ale powinnas duzo nogi w gore trzymac. Mozesz wiele [...]

[...] 15lat, wiec nie rob z niego niemoty jakim ty chyba jestes, piszac te brednie,ze mc 2x w tyg to za duzo(chociaż to sa 2 rozne wersje,z calkiem innym przeznaczeniem, jakby mc na "prostych" nazywalo sie jakos inaczej to nawet bys sie nie odezwal ze cos tu jest nie tak), ze 15lat to za wczesnie, wez sie za gre w pilke gdzies czy cos...

Urke odniose się do tego co pisałeś do mnie . O latających głowach i innych okropieństwach pisałem w kontekscie KF - może faktycznie troche zagmatwałem całą sytuacje ale o to chodziło . "Styl przetrwał, bo miał dobry marketing na ten przykład, albo szef miał kasę i głowę na karku, bo nie był skuteczny ale był ładny czy widowiskowy, ludzie na [...]

siła kosmos;-) wielkie gratk I o to Polska gdzie talent jest i kolega może tutaj wiele zwojować nawet na skali światowej a nasze kochane państwo pcha pieniądze w piłkę nożną gdzie i tak z nich niestety nic nie będzie...

jeszcze piłkę nożną reklamują... usypiacz gwarantowany.

ok już wyjaśniam: 1. kreatyna jest w pudełku z tauryną (trec) 2. dekstrozę miałem gratis, jasne że w innym przypadku wziąłbym glukozę 3. nie robię cyklu na masę, kreatyna służy mi do poprawienia wytrzymałości i wydolności ogólnej (gram w piłkę)- rano na czczo 5g + 3 łyżki stołowe dekstrozy i po treningu tak samo. w dni beztreningowe tylko rano. [...]