pilke

Coś w udzie sobie naciągnął, nieszczęśliwie wylądował po walce o górną piłkę.

[...] 2 bramek z Rzymu zrobila swoje, do tego niedzielny mecz z arsenalem w lidze (najwazniejszy mecz MU), dlatego gwiazdy nie wyszly. Ale ten J.S.Park poprostu nie radzil sobie :( taka jest moja opinia, leci kontra MU, podanie do Parka a ten sie zamotal i juz odebrali pilke pilkarze Romy, mogl go w przerwie zdjac sir Alex bo padaka straszna...

Ja dziwię się tylko, że do karnego nie podszedł Panucci tylko młody de Rossi. Kiedy stawiał piłkę wiedziałem, że tego nie strzeli. W jego oczach był strach i panika . Panucci jest doświadczony i opanowany,a o ile pamiętam to jedenastki dobrze wykonuje . Wtedy ten mecz nabrał by trochę wiecej blasku

Arsenal bez Henryego grał lepsza piłkę niż z nim, ale MU z Ronaldo zdobył mistrzostwo Anglii i LM. a Ribery jest przereklamowany

ale Arsenal bez Henry nic jeszcze znaczącego nie osiagnoł, to samo moze być z Manchesterem gdyby odszedł Ronaldo, moze piłke by grali lepsza, efektywniejsza dla oka, ale czy tak samo efektywna

"Ryan Giggs status legendy Old Trafford ma już zapewniony, nawet mimo tego, że nadal gra jeszcze w pierwszym zespole. Walijczyk ma już jednak swoje lata i wiele wskazuje na to, że ten sezon, będzie ostatnim w jego karierze. - W każdym z ostatnich sezonów grałem, jakby był to mój ostatni. Nie staję się coraz młodszy, więc chyba jednak ten [...]

ten już o piłke wypytuje el powiedz ze za widzewem ( )

Idz w piłke pograc a nie

nie rece troche do tylu cofni nic ci nie spadnie ide grac pilke cya

bo nie wiedzialam jak ja mam te dziecko zabawic. stało nade mna i sie nie odzywało. jakies karteczki kolorowe mi pokazuje, lalki, pilke .. omg ale mam pocieszenie, bo z całej rodziny tylko do mnie sie odzywało Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2010-06-23 22:02:31

[...] Muszę nad tym jeszcze trochę pomyśleć, macie jakieś propozycje? W moim podpisie masz propozycje cwiczen z obciazeniem i pilka do cwiczen, zawsze mozesz skorzystac, pilke warto miec, lepiej sie sprawdza niz stepery, twistery itd, mozesz je do szafy wlozyc , troche propozycji treningow w domu mozesz znalezc przegladajac moj blog w dziale [...]

To wyciskanie jest na barki, czyli możesz zrobić: - jak masz piłkę na siłowni (swiss ball) to siedząc na niej, ew siedząc na czymś, musisz wtedy napiąć brzuch, trzymać plecy, ściągnąć łopatki, bo nie masz podparcia pod plecami - wyciskasz na stojąco, też pilnując postawy - wyciskanie żołnierskie ze sztangą jak masz jakąś lekką - wznosy przodem i [...]

@ odeszła, wzięłam się za ćwiczenia. Na rozgrzewkę wejście po schodach na 8 piętro (masakra zadyszka astmatyczna :-( ). Potem zgodnie z rozpiską dla zielonych : 1) wznosy nóg z leżenia ( słabusie mam nogi, oj słabusie...) 2) wspięcia na palce obunóż ( to było miłe) 3) przysiady klasyczne z hantlami - po 1,4 kg, bo tylko takie mam 4) wejście na [...]

Wtorek, 14/01/2020 Żadnej aktywności właściwie nie było. Jedzenie 1723 kcal B: 94 W: 128 T: 99 1. Jajecznica, boczek, tost francuski z bitą śmietaną i malinami, pomarańcza. Kawa z mlekiem. 2. Sałatka z kurczakiem, fasolą, pomarańczą, rzodkiewką daikon. Kawa z mlekiem. 3. Sushi Środa, 15/01/2020 Pół dnia chodziłam zła: nie wyspałam się, w pracy nic [...]

Żałuję że nie da się iść na NFZ na taką konsultacje od czasu do czasu. Bo fizjo dobrze by było czasem odwiedzić a czasem szkoda kasy jak się nic nie dzieje. A za każdym razem czułam że to były dobrze wydane pieniądze. https://youtu.be/SEGndfwX2Yg Pierwszy z brzegu link, dobrze widać o co chodzi :) ręką i noga która zostaje przy centrum trzeba [...]

porandojin- dzięki za wsparcie.Ale tak wcale nie było od początku,gdy przyszłam na siłownie pierwszy raz to mi koleżanka gryf dała na klatkę tak z 12 kg i mnie przywalił:)wstyd jak diabli{{:-(. Natomiast jak zaczęłam ćwiczyć kondycję rok temu biegałam 8 km/h raptem 15 minut z zadyszką straszną .}:-( Po roku pobiegłam w biegu na 10 km i dobiegłam [...]

MISKA Warzywa: kapusta kiszona, kapusta młoda , marchew 2 szt, ogórki Napoje: 4,5 litra wody, yerba mate, kawa 1 szt Suplementy: kolagen, rutyna + wit c /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a582aba149764c62b5ac9132aa205c43.jpg TRENING około 40 minut 100 X wskoki na skrzynie 60 cm / na maksa mam zapas 20 cm/ podciąganie na zielonej gumie 1 seria 10 x 2 seria [...]

Sezon jabłkowy i zrobiłam dzień na jabłkach. Z rana byłam z małą na stadionie. 5 x biegłam nieokreślony dystans / częśc endomondo złapało część ni/w między czasie mała biegała za mną.Miała grać w piłkę powiedziała że nie będzie i nawet na początku płakała potem jak sie rozkręciła powiedziała mi "biegaj mama biegaj , fajna zabawa88-O jeszcze trochę [...]

podbijam pytania :-) Coś mi brzuch okropnie wywaliło - nie wiem po czym, możliwe, że po pieczonych warzywach? #-P Normalnie jakbym połknęła piłkę lekarską - i to w przeciągu godziny dosłownie...

dobra, to nasz jedyny pro itd. wiele sukcesow w przeszlosci no i co z tego? jak teraz wyglada jak by polknal pilke lekarska? ja patrze na niego z najnowyszch zdjec i filmow, nie z tego co bylo kiedys...