pilke

24 czerwca 2008r. Dzisiaj wg planu miały być biegi intewałowe, ale wczorajsza minikontuzja uniemożliwiła mi jakiekolwiek bieganie. Zatem dzisiaj bez biegania, natomiast pokopałem trochę piłkę i wytopiłem z siebie trochę wody opalając się. A w planach jeszcze w takim razie dzisiaj brzuch do zrobienia. Żarło: I Mleko 400ml + płatki owsiane górskie [...]

Ja rozpuszczam w wodzie iniekcyjnej i tak jest najlepiej, bo np kiedyś rozpuscilem w soli tbc i i się galareta zrobiła. youtube.com/watch?v=K2h5qzDrYH8&feature=youtu.be Przemek w dead bug utrzymuje stale napięcie i po prostu robię. Drugie ćwiczenie to kołyska, po prostu się gibasz na boki i utrzymujesz stabilizację na spiętym brzuchu, np jak [...]

dwa sezony temu, jak Bayern w lidze przegrywal, byla 90' minuta; rzut rozny. Kahn wyszedl pod bramke przeciwnika i jak na Kahna przystalo strzelil gola, szkoda tylko, ze nie uznano, no ale coz sie dziwic - jak wpiastkowal pilke do bramki przeciwnika

właśnie, jak już skończy karierę to przecież może zająć się np: szkoleniem młodzieży czy coś życie to nie tylko gra w piłke i nie można pisac, ze jest skończony

Polka, no taka objętościówka. Jedno ćwiczenie na jedną partię mięśniową i heja do pompy %-) Pokemonie, apeluję o kulturę słowa :))};-) ________ 31.12.2015 CZWARTEK TYDZIEŃ 3 DZIEŃ 9 DNT Jakiś taki niedorobiony dzień. Miał być trening, nie było. Jakoś nie mogłam się zmobilizować, a dużo wysiłku nie było trzeba bo do tego treningu wystarczyły [...]

[...] co tam u mnie, znowu mi gardlo dokucza+mam w cholere obfity i uciazliwy katar, wiec trening lap sie nie odbyl dzisiaj, wczoraj takze nie gdyz poszedlem na sale pograc w pilke (ok 1h 20 min) i nie mialem kiedy cwiczyc:/ lap juz nie robilem 3 tygodnie chyba i mnie to martwi:P mam tez takie pytanie, wie ktos moze jak zabrac sie za ukladanie [...]

[...] zyebany trening, ledwo sie na nogach trzymalem po wycieczce, mordownia w autobusie i spalem 2 dni po 4 h+pare min a autobusie, zero mocy, w ogole nie wiem czemu trening robilem@@-) wczoraj turniej w pilke od 14 do 19, tez sie zajechalem dzisiaj 1.5h pily na sloncu, zajechalem sie juz do konca...tak btw to mysle powoli nad zmiana treningu.

hmm.. jesli masz juz opanowana deske sprobuj sobie troszke utrudnic np: oderwac jedna noga, lub ręke. Albo pod nogi postawic sobie pilke rehablitacyjna ;-) wchodzi okrutnie, nastepnie mozesz jeszcze utrudnic i miec tylko jedna noga na pilce to juz jest nawet niezły hardcore ;-)

Jak wam sie nudzi to poczytajcie sobie Piłke nożną a nie Fakt czy Nowy dzień

Kuszczak pokazał swój kunszt bramkarski i potencjał, złapał pewność, nie boi się gry na przedpolu. Nie musi odpracowac stażu aby mógł zająć 1 miejsce w rankingu polskich bramkarzy. Wątpie aby Kuszczak nagle powiedział sobie: zrobiłem to co miałem, teraz będe sie rzucac na co druga piłke, a przedpole odpuszczam Jeszcze musi troche pobronić, nie [...]

Menedżer Dudka: Potrzebny kompromis z Liverpoolem Działacze klubu Bundesligi FC Koeln chcieliby pozyskać z Liverpoolu Jerzego Dudka - poinformował agent polskiego bramkarza Jan de Zeeuw. - Jerzy Dudek chce wystąpić na mistrzostwach świata w Niemczech, a żeby tak się stało musi znów grać w piłkę - powiedział De Zeeuw dla "Cologne [...]

hello korwa ale wczoraj mnie na bełty zebrało o 2 chyba za dużo oliwy wychlałem gorąco fhui jest u mnie ale chyba zaraz pocisne w piłke pograć

nad wodą byłem, zyebany jestem (ale nie nayebany ) Maciek - Avatar fajny film co do grania w piłke - nie stać mnie na bilet pkp żeby do was dojechać

a w piłke zagrasz?

nie gram w piłkę bo jest chvjowa dawajcie na jakąś grę gdzie można w więcej ludu zagrać np w kości 4 osoby mogą grać zasady banalne Herek możemy pjerdolnąć w tysiąca potem, chyba sobie nowe konto założe bo to stare mam już z 4 lata

gra ktos w piłke?

pograłem w piłke, teraz wpjerdalam kure i idę koksić

cze Co Ci Adrian? choiowego masz avka idę w piłke pograć zaraz, tymczasem jem płatki szkoda że Stokera nie ma bo dawno nikogo nie oyebałem w kółko i krzyżyk

[...] lubie koszykowke - mowi pierwszy - umiesnieni, spoceni, przepychajacy sie panowie. -a ja bilard - mowi drugi - pachnacacy panowie w garniturach -a ja najbardziej lubie pilke nozna - wtracil trzeci wyobrazcie sobie taka sytuacje: dostaje podanie lece sam na sam z bramkarzem jestem tuz przed nim, strzelam... a pilka przelatuje obok [...]

Masz racje chociaz rozgrywajac pilke z kolan tez moge czasem rzucic ja przez plecy np na druga linie(zalezy tez 0d miejsca gdzie ta pile zlapie).Hmm no ja wlasnie mam problemy z rozgrywaniem takich pilek poniewaz gram je nawet sporo mniej dokladnie niz normalne rozegranie skyrzdel gdy jestem przy siatce :)no ale coz trening trening trening:)Mam [...]