pilke

[...] odzew byl sredni , w necie tez nic za bardzo znalesc nie moge wiec ponawiam : gdzie w Warszawie w moim wieku ( mam 17 lat ) moglbym sprubowac treningu rugby ? 7 lat gralem w pilke a ostatnio tylko silownia , mam 179 cm wzrostu i waze 85 kg , wydaje mi sie ze mam odrobine warunkow do tej gry i chcialbym sprubowac czegos tak dla mnie nowego i [...]

[...] sie zebrac ekipy 15 osobowej mozna zawsze popykac w 7osobowa odmiane. zasady te same tylko 3 ludzxi w mlynie. wiecej biegania zwodzikow itp. rzadziej sie gra nozka bo trzeba szanowac pilke. jeswzcze jedna roznica to taka ze w przeciwienstwie do 15 w 7 po zdobytych punktach gre wznawia druzyna ktora zdobyla te punkty a nie ta ktpora je stracila

[...] te same tylko ze nie ma gry noga ani mlynow a szarza odbywa sie poprzez dostkniecie zawodnika druzyny przeciwnej 2 rekami (najlepiej w okololicach bioder tak jak w realnej obronie). mozna sie umoweic ze powiedzmy kazda druzyna ma 3 akcje (tzn ze po 3 "szarzy" traci ona pilke na rzecze druzyny przeciwnej ktora nastepnie tez ma 3 akcje).

*punkty zdobywamy kopiąc między słupy (między środkowe 6pkt miedzy te po boku 1pkt ) *piłke możemy podać do przodu rękami tylko piąstkując *nogą we wszystkich kierunkach *gramy na boisku krykietowym *drużyna liczy sobie 18 os *po podaniu nogą i złapaniu bezpośrednio z powietrza zawodnik dostaje "rzut wolny" (około 5metrów swobody) i robi [...]

Witam, chciałbym dowiedzieć się gdzie w w-wie można pograc w jajo. chodzi mi gdzie i o której godzinie. A może ktos chciałby skumać się i pograć w ursusie,piastowie,włochach, mam piłkę.

to bardzo źle jak tylko 2-3 posiłki dzienne, lepiej jeść 5-7 co 2-3 godziny ale małych wtedy metabolizm jest ciągle na wysokich obrotach http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html myślę że to powinno wystarczyć i wiadomo...trochę ruchu, gdzieś wyjść, pobiegać, pograć w piłkę, kosza i będzie git pozdrawiam

ja również trenuje piłkę nożną, gram na prawej obronie,Mój wzrost 180 cm waga 67kg będę miał w lutym 16 lat czy ja rónież moge zastosować ten trening kondycyjny?? czy nie ma jakiś przeciwwskazań??, a moze coś innego... Pomożecie??!!

Pierwsza i najważniejsza sprawa gdzie trening nóg????????? Jak nie możesz w piątek bo grasz w piłke to zmień sobie dni treningowe. Po drugie brakuje ćwiczenie na tył barkow. Po trzecie nie rób wyciskania zza głowy bo jest to ćwiczenie kontuzjogenne.

I tak wolałabym się pomobilizować niż zrobić te 15 burprees. A za drugi dzień to już będzie 30 burpees :P Miss ja kupiłam piłkę dla psa gumową.... wczoraj testowałam i już wiem, że będzie płacz :P Yes Sir! Melduję gotowość do wykonania zadania :D

ja pyerdole, szkoda ze nasz kraj jest taki popyerdolony, ze inwestuja w piłke i gowno z tego jest, a w ludzi ktorzy cos osiagaja nic, nie mowiac juz o jakims tam rozglosie

Lawina dobrze napisał,że kulturystyka to jedyny sport gdzie wbijanie w amatorskim ćwiczeniu przekracza wszystkie granice.Przecież idziesz pograć w piłkę,kosza czy pobiegać po lesie to nie zaczynasz od szprycy.A z siłownią to wiadomo jaka jest teza wśród młodych "na sucho to nie da rady"

Rozumiem, że Ted to prezes Zarębski... Wszystko fajnie, ale patrze na to z innej strony... Podajcie linka do stanowiska prezesa w temacie Thyrotherm'u. Niedługo miną prawie 2 miechy od daty "ataku konkurencji", można było solidnie odbić piłkę robiąc badania i koniec tematu, przecież to żaden koszt dla FA. Każdy następny "atak" [...]

[...] zasady). Choc i tak lepiej stoi od roznych odmian Aikikai, czy Kobayashi. Jessii. Jak nie technicznie? Myslisz ze w siatkowce nie ma techniki? Ze nie trzeba umiec uderzac w pilke? A sztuki walki istnieja bo je ludzie cwicza. Natomiast powody i przeznaczenie ich jest juz rozne. Czasy gdy chodzilo tylko o walke dawno juz minely. Doszedl [...]

Jestem po artroskopii kolana i po 5zastrzykach w brzuch 5 w posladek i 5 w kolano(najgorsze) kolano skręciłem 5x i za 5x dopiero operacja bo mówiono że za młody. Trenuję piłkę nożna 8lat mam dopiero 16. Lekarz mówił że operacje robiono po to aby wrócił do piłki nożnej ale jak zginam kolano to mi jakby przeskakuje lekarz w moim okręgu mówił że [...]

8 razy ; / cięzka sprawa ;/. ja trenuje piłkę reczną teraz skreciłem kostke nic poważnego ale to nie przeszkadza żebym ćwiczył w siłowni domowej górne partie?

niee.. to nie jest rzecz normalna.. moze jezeli chodzi o piłke nozna to potrafił bym sie z ciezkim bólem serca zgodzic ale w siatkówce udowodnilismy juz nei raz ze potrafimy wygrywac... dlatgeo dzis to boli tym bardziej ze pólinał był juz w górze ****a... p.s. witam tego nowego - wielkiego... mój imiennik

One kondycji mu nie odebraly poprostu przytyl org muusi dotlenic wiecej ja takich problemow juz niemam aktywnie zaczelem spedzac czas typu rower 3 godzinki dziennie po miescie lesie itd czasem troszke w jakas pilke i nienazekam

narazie zero odzywek tylko dietą sie zajmij planu nikt nie ułozy ale myśle ze dla Ciebie FBW bedzie w sam raz bo grasz w piłke skaczesz w dal takze FBW bedzie git

hehe u nas bylo tak ze byla nienapompowana pilka do kosza a nazywalo sie to mortal combat koszykowka i kto ma pilke ten ma przesrane rozne odmiany w rekawicy bez itp

a u nas "tylko chlopaki na lightcie zeby szyb nie powybijac" po czym sam lata i nawet dziewczyny leje... Podbiejgl do typiarki wy***al na ziemie zabral pilke przebiegl po niej strzelil gola i dopiero spytal czy nic jej sie nie stalo ale fakt ze jest to twardzielka ... A na koszu to raz tak we mnie wbiegl ze gdybym sie obreczy nie zlapal [...]