pilke

Witam. Może na początku opowiem coś o sobie Mam 18 lat, 170cm wzrostu i ważę 65 kg. Gram w szkółce piłkarskiej Stadion Śląski i nie ukrywam że wiąże przyszłość z piłką. Mineły wakacje, wiec święty czas zaczać ćwiczyć na siłowni, i tu prośba do was. Moje doświadczenie na siłowni nie jest zbyt duże (2 lata treningów na siłowni + treningi [...]

Teoretycznie jest,a w praktycznie imo będzie cięzko.Też trzeba wziąć pod uwagę o jaką Nam karierę chodzi.Czy granie w 3 lidze czy w ekstraklasie czy nawet coś jeszcze więcej... .Napewno w tym wieku i przy tych brakach,bo to że wytrzymałościowo tylko odstajesz od reszty,szczerze cięzko mi uwierzyć,ja nie postawił bym wszystkiego na piłkę....Adil [...]

To tak jak pisałem,na pewno bym nie postawił wszystkiego na piłkę.Ba raczej bym to potraktował jako dodatek a skupił bym się na porządnym wykształceniu+ język obcy perfect nauczony.Bo to że uda Ci się dojść do poziomu ekstraklasy/1 ligi relatywnie są małe(sam doskonale wiesz jakie masz braki,w jakim kraju żyjesz i czy masz "plecy" które pomogły by [...]

Też dołączam się do poruszonego wcześnie tematu, ale z pytaniem, czy mogę osiągnąć jakiś sukces? Na razie gram w lidze okręgowej trampkarzy. Za rok zamierzam iść do drużyny, która znajduje się aktualnie w 2 lidze wojewódzkiej, ale jest na 1 miejscu. Dalej chciałbym osiągnąć coś więcej i jak najbardziej się rozwinąć. Mam duże ambicje, a jeszcze [...]

Witajcie, nie będe ukrywał że wszedłem na forum głównie temu by znaleźć porady co do eliminowania moich największych wad. W piłke w klubie gram od 8 lat, z 2 letnią przerwą. Na mojej obecnej pozycji, prawy obrońca, gram praktycznie od zawsze. Jako że jest przerwa zimowa to chciałbym popracować nad moimi słabościami. Wiek : 18 Wzrost : 175 Waga 70 [...]

Witam, mam na imię Natalia i proszę o pomoc w poprawieniu przede wszystkim wytrzymałości, mam 13 lat około 177cm wzrostu i waże 78,5kg . Trenuje piłkę nożną od 2 klasy podstawówki, zawsze na wysokim poziomie ale po złamaniu lewej kostki i operacji brzucha musiałam przestać z treningami i zawodami. Teraz gdy lekarze pozwalają mi grać chce wrócić do [...]

Dokładnie Morcego :-)) A w miarę leci jakoś, teraz bardziej poświęcam czas na naukę, bo nie chce nic spieprzyć pod koniec roku :-) Ale trenuje i jestem dumny z tego co posiadam/mam kim jestem itd :-) Przyznam szczerze że Lafay działa na mnie wręcz idealnie... W poniedziałek próbowałem doskoczyć do obręczy, i nie dość że wyskok poprawił się [...]

A pamiętacie mecz z Estonia wygralismy 3:1. Jeden bardzo ładny gol Grzegorza Piechny.A dwa pozostale strzelił Mila Krótka notka o tym meczu. (...) W 86. minucie błysnął niewidoczny do tej pory Piechna. Po błędzie Enara Jaagera napastnik Korony Kielce przejął piłkę w polu karnym, przełożył ją na prawą nogę i pokonał Pooma. To pierwszy gol [...]

Elo! Jo czy ja napisałem że dziewczyny są słabsze? heh z pewnością nie:) jesteście bardziej bojowe, waleczne, zadziorne czy nieustepliwe no i oczywiście troche ładniejsze;) No to takie podstawowe różnice więc i trening musi być inny. A co do tych warunków do trenowania... to można się przepisać na piłke tam kasy nie brak (gorzej z wynikami). Ale [...]

Mam 16 lat co do nóg gram często w piłkę nożną i siatkówke a także biegam

Oczywiście ćwiczę piłke nożną 5x w tyg. Mam trening biegowy w weekend. Tylko moje pytania dotyczyły treningu piłkarza na siłowni. Do końca marca chciałbym ważyć 77kg, teraz mam już 73. Co do bicepsu, to muszę go ćwiczyć bo mizernie wygląda w porównaniu do reszty(szczególnie do klaty i barków-jestem szeroki, dobrze zbudowany, a biceps mam słaby. [...]

chyba zartujecie z Włodarem...od na pusta bramke teraz wcelowac nie może albo sie o piłke przewraca :/

[...] to tak, a napisalem, ze nie wiem w jakiej jest formie Karwan - zacznie sie runda wiosenna moze zacznie wymiatac i bedzie w kadrze...choc nie wierze w to %) Kus - o nim juz dlugo nic nie slyszalem, wiec nie wiem co sie z nim dzieje, ale byl dobry, wiec chyba nie zapomnial jak sie gra w pilke O Zdebelu ja nie wspominalem...to samo z Kielbowiczem

Jestem najsłabszy w biegach krótkodystansowych oraz w piłce nożnej, koszu i siatkówce tak samo przy motoryce (np. w skoku w dal) Trochę to dziwne, bo staram się ćwiczyć na wf i dość często gram w piłkę nożną. Co do skoku w dal - też dziwne, bo często jeżdżę na rowerze. Zmieniony przez - Waitker w dniu 2010-02-16 22:15:25

Skoro często biegasz,grasz w piłke, jeździsz na rowerze to nie ma opcji żebyś był najgorszy z wf-u! MOŻE ZA MAŁO Z SIEBIE DAJESZ NA LEKCJACH!!! Zacznij ćwiczyć trochę siłowo tj. pompki,podciąganie,przysiady,brzuszki itp. to napewno wzmocni całe ciało, poprawi jego wygląd i będziesz bardziej wysportowany.

[...] na boisku plus mecz w weekand (ligi miedzyszkolne) plus silownia (czasami nawet o 5 rano !!!) Mimo to masa chetnych dzieci ! Selekcja jest naprawde duza. Ci ktorzy sa dobrzy w sporcie, pozniej w nim zostaja. A u nas az krew zalewa ile sie talentow marnuje, bo Ci rzuca pilke i powiedza "to pograjecie sobie. Tylko sie rozgrzejcie troche!"

Benny Hill dobrze pisze. Niestety tak to już jest w większości szkół. Dostajesz piłke i "róbta co chceta". Niestety panowie, to nie Ameryka, gdzie prawie każda szkoła ma lepszy stadion/boiska niż u nas pierwszoligowe drużyny piłkarskie . Ja miałem to szczęście iż zawsze trafiałem na dobrych nauczycieli od wf'u. Zawsze było ciekawie, [...]

Koordynacja ruchowa, bo to pewnie Twój problem, to coś co dała nam natura. Można to poprawić, ale nie można tego wykształcić. Osoby z lepszą koordynacją grają lepiej w piłke, siatkówkę, szybciej biegają. Jeżeli Ci jej brak... niewiele da się zrobić. Chociaż pamiętaj, że wf jest dla Ciebie. Każda aktywność fizyczna jest dobra.

Nie wiem, czy ja taki stary jetem, czy jakieś dziwne wspomnienia mam... Przez cała podstawówkę kopałem piłkę w "sks'ie", gimnazjum 3x tydz treningi siatki na sali wielkości powierzchni boiska do siatki, ale się jednak grało. Liceum to kontynuacja siatki. Wszystko w różnych miasta, u różnych nauczycieli...Nie wiem, czy w innych szkołach [...]

avic Teraz siegra po lekcjach ale w fife online. Takie czasy, potem sie grubasy zastanawiaja "przeciez cale dnie po szkole gram w pilke nozna, a jestem najslabszy z wfu, dzisiaj znowu pogram w fife"