pilke

to ja odpowiem: mam dietę ;) a białko i BCAA kupiłem w związku z tym, że mój trener zwariował z piłką ręczną i nie ma opcji żebym rósł przy trzech 2 godzinnych intensywnych treningach w tygodniu i jeszcze wfie na zasadzie "pół godizny biegu, a potem łapcie piłkę i grajcie" - a grać lubię :P Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2012-09-23 20:37:32

Właśnie wydaje mi, że nogi mam najbardziej wyrzeźbione z całego ciała , te zdjecia jakoś kiepsko wyszly, bo nogi cwicze od 6 lat, grajac w pilke ;p tak, podciagam się na drazku jak robie plecy :)

heh szczerze wydaje mi się że nie.. 1 raz w tygopdniu chodzę na mecz raz na trening w piłke nożną 4x trening na mase + jeszcze szkole wfy:P

To nie jest pozycja relaksacyjna po treningu Określenie 'pozycja bojowa' nie oznacza też, że jest to pozycja stosowana w walce To jest tak, jak np: kosz, to nie koniecznie kosz na śmieci, ale może być też kosz do którego wrzuca się piłkę w grze zwanej koszykówką. 'Pozycje zdrowotne' i 'pozycje bojowe' to umowne nazwy odnoszące się do dwóch [...]

dajcie spokój 13 lat to on powinien w piłkę kopać a nie rekordy na siłowni bić, pozatym biegać bo tłuszcz sam w mięśnie Ci się nie zmieni,nawet jakbyś zjadł tone hmb

"13 lat to on powinien w piłkę kopać a nie rekordy na siłowni bić" i tak niech zostanie.

2:1 Monaco Mam nadzieje ze Porto wkoncu zacznie grac bardziej otwarka pilke ... bo nie chcialbym ogladac tak nudnego meczu jak ubiegloroczny final

Impostor gdy chciałem zobaczyc twój profil dałbym głowe ze zobacze w tabeli miasto: Warszawa ale sie myliłem i stwierdzam ze niebardzo pojmuje twój tok rozumowania. Bo wnioskuje ze bys sie nie cieszyl gdybys zobaczył w koncu jakąs polską druzyne w LM. Ja osobiscie kibicuje Amice ale chciałbym z całego serca zeby w koncu jakas polska druzyna [...]

1. musisz miec instynkt strzelecki 2. musisz byc szybki 3. nie mozesz czekac na pilke,musisz ja wypracowac i wyjsc kolegom do podania 4. zawsze isc do konca,bo czesto robia bramkrarze bledy 5. musisz miec technike 6. NIE MOZESZ SIE BAC

to jest dobra rada!bo widziałem mnóstwo sytuacji gdzie napascior chciał pokazac ile to siły nie ma i przestrzelił,lepiej jest zawsze uderzyc ziemią niż cudowac i podbic piłke,moze i ona nie ma tak wielkiego znaczenia ale zawsze moze sie przydac

Ile srednio kcal spala sie przy 120 min gry w pilke?

Właśnie miejsca mam mało, wszystko to w jednym pokoju mieszkania, dlatego też nie będę inwestować póki co w ławkę, tylko wykorzystam piłkę. Czy takie hantle są ok?: http://www.sport-shop.pl/zestaw-hantli-2x10kg-hop-sport-p-4270.html lub: http://www.domenasportowa.pl/product-pol-35385-Hantle-zeliwne-Hop-Sport-2-x-10-kg.html I czy jakaś średnica [...]

Dokładnie Don, nie oburzaj się na wszystkich dookoła, bo nie tędy droga. Kolega słusznie zarzucił Tobie pewną niekomeptencję w ferrowaniu wyroków,a Twoja reakcja była nieadekwatna do bodźca. Piłkarza w stabilizatorze na boisku również nie widziałam - a jeśli stabil jest potrzebny,to tylko dlatego,że rehabilitacja była zła/niepełna. Bart - A [...]

Moj kolega jest po rekonstrukcji i po 10 msc gra normalnie w pilkę.Tak jeszcze dla was wiadomosc, ze gra w stabilizatorze :)

Dzięki za słowa otuchy. Szczerze Ci powiem że zapatrywałem się że będzie dużo lepiej bo grałem, od małego w piłkę nożną i to mi na prawdę szło, teraz już rzadziej bo zawodników brak. Niestety rzeczywistość pokazała że jest inaczej. Na treningach daje ciała. Gupię się przy ćwiczeniach strasznie. Najgorsza jesteś ta koordynacja ruchowa i brak [...]

napisales ze grasz w pilke... dobra rada pozostan przy tym i nie ruszaj sprzetu z silowni przed 16 rokiem zycia najlepiej

a libido jak?? powinien czuś sie jakby mógł hvjem piłke do basebola lepiej wybić niż babe roth

masz 13 lat. to troche usprawiedliwa poziom twojich wypowiedzi. Sweter poleca ci coś dzięki czemu spalisz tłuszcz - wysiłek areobowy. Cwicząc na siłowni nie schudniesz (chyba że po siłowni będziesz np. jeżdził na rowerku przez 20 min.). Co do Arnolda - on raczej nigdy nie był otyły a nawet jeżeli złapał jakiś tłuszczyk na masie to 1) napewno [...]

"A co ma do tego walka z Jacksonem? " To co przedmowca + fakt, ze ta walka ujawnila wiele slabych punktow Liddella." Lidell w tamtej walce zaprezentował się po postu słabo, o wiele słabiej niż zwykle. Równie dobrze o Waldku można powiedzieć o jego słabych stronach po przegranych walkach [...]

Lece cykl z mety solo i miałem podobny przypadek w 2 tygodniu. Wyskoczyła mi gulka nawet widoczna okiem, która bolała przy dotyku, minimalnie poniżej węzłów chłonnych, jakieś 2 cm niżej. Też podejrzewałem, że to przepuklina, naczytałem się i wychodziło mi, że najprawdopodobniej udowa. Zaliczyłem wizyte u lekarza, brałem naproxen (przeciwzapalny) i [...]