pilke

Leo, w takim razie masz chvjową genetykę. idź pokopać piłkę bo koksa z Ciebie nie będzie.

łuuu , ten opis mam z 4 lata tak, lubie pilke nozna, choc nie mam okazji chodzic na Wisłę gdy mieszkam w wielkopolsce

a co tu ciężkiego robisz jakiesz 3 sprawziany w ciągu roku - bieg na 100 m, skok w dal i kulę czy coś ,później rzucasz piłkę i masz wyj**ane

chvj wie jak to jest, takie szczurki jak my, możemy się tylko domyślać i snuć teorie spiskowe %-) zabstyl to pewnie dużo w piłkę grałes?

No właśnie jest to sport. Robią to co mogą w miarę swoich możliwości. Bo jak pisałem jak ktoś ma predyspozycje to ping ponga to w to gra i nie można go winić za to że nie będzie umiał grać w nogę. Tak samo ci z paraolimpiady grają w swoją wersję piłki nożnej i nie można ich winić że nie przeskoczą Messiego bo robią to co robią w miarę swoich [...]

i w tym tez malo pomyslu, taktyki tylko "macie piłke i gracie a ja se pogadam z innym kolega wfista" ...

widziałem wszyStkie mecze nie ma drugiej drużyny która ma tylu dobrych zawodników i gra ładną i skuteczną piłke włosi niemcy francuzi? portugalia nie z tym bramkarzem szwecja słabiaki chorwacja może powalczy z nimi albo turcja jeszcze czesi wydają sie mocni

Portugalia dała dupy . Mnie łeb ,boli grałem dziś pierwszy raz w piłkę od roku czasu i strzeliłem nawet bramkę

Jaruss ,ale byłby obciach jakby tak zrobili ,sędzią podyktował karny i trudno nie szukajmy kozła ofiarnego w nim. Mi poleciało z ust kilka brzydkich słów na jego temat ale my uwielbiamy szukać kozłów - a to za ciasne buty a to przez to ,że nie powołał tego czy innego . W piłkę po prostu trzeba dobrze grać i strzelić zawsze więcej bramek niż [...]

[...] pusta silownia, a ja to pjerdole i bede robil przysiady. po ostatnim meczu przekonalem sie, ze polska reprezentacja jest warta szczalu z chuia najwyzej. patalachy nie potafiace grac w pilke. szkoda i zal, ze Polska nie ma lepszej druzyny w tym sporcie, ale takich bezpojeciowcow pilkarskich, to ciezko szukac na tych mistrzostwach, niestety.

Chudzina ,wy***ać cały PZPN ,g**** warte są te ich obietnice ,korupcja ,układy i inne chvjstwa doskonale popieram Twoją myśl inwestować w inne dyscypliny sportowe a nie tylko piłka ,piłka i piłka ..właściwie to ile razy słyszeliśmy ,że ktoś trenował na własną rękę i odnosił sukcesy - np. Radwańska. A jak już chcą inwestować w piłkę to niech budują [...]

lewandowski chuia gra jak wezmie pilke to ja podaje zawsze nie tam gdzie chce,jak go widze przy pilce to wiem ze akcja bedzie spyerdolona

Na miejscu Rogera też bym *******lał za granicę interesują się nim kluby ,ok. Niech zmienia je nawet jak rękawiczki ,niech zarabia kasę ,umieć grać w piłkę to jego jedyny zawód - tylko żeby formę miał i na zgrupowaniach był (jak będzie powołany). Dostał obywatelstwo bo złożył papierki ,a dlaczego dostał w trybie przyspieszonym spytaj o to [...]

zebysmy grali przyzwoicie trzbe by zrewolucjonizowac pilke od podstaw. Jak chlopaki maja trenowac codziennie, skoro do pracy musza chodzic. Szkoda gadac, ide spac Czolem

bo gra w pilke

jedno co jest pewne :sterydy ponizej 20 roku zycia to duzy blad ja mam 23 dopiero rozkminiłem, że większość co tak odradza koks, nie rozpisze bo jeszcze nie teraz,"masz potencjał" sama waliła w więku "młodym" a ja prawie się nabrałem p.s. ale biorąc pod uwage, że jesteś nauczycielem to spoko, pozdrawiam,fajna akcja ze sprzętem [...]

Dawały mecze emocji i motywacji, żeby później kopać piłkę.

Witam ! Mam 14 lat, 180 cm\70 kg i mój staż jest zerowy. Znaczy grałem w piłkę nożną przez dobre 4 lata, trenowałem w domu przez parę miesięcy (brzuszki, pompki, treningi z 5 kg chntelkami). teraz przyszedł czas na siłownie :) Zaczynam od poniedziałku. Oto jaką skomponowałem sobie dietę : śniadanie 7:00 : - płatki owsiane\kukurydziane (nie wiem [...]

[...] ;) czy są jakieś szanse ze przy duzym zaangazowaniu moje plany zostana zrealizowane z widocznymi efektami?? duzo tego tluszczu chyba nie mam, ale troche sie uzbiera, 1-1,5 cm mniej na brzuchu i kaloryferek bedzie widoczny ;) za to na udach i tylku troche by sie uzbieralo od tego siedzenia ;/ chociaz czesto gralem w pilke:) Proszę o rady!

Witam mam 17 lat 74kg wagi 185cm wzrostu i z kalkulatora wyszło mi 2800kcal zapotrzebowania na dzień. Na siłownię chodzę od tygodnia ćwiczę 3 razy w tygodniu ( poniedziałek środa piątek) po około 60-80 minut. Zacząłem od treningu ACT.Prócz tego chodzę jeszcze grać w piłkę jakieś 1-2 razy w tygodniu kiedy mam czas tam mam jakieś 2h dosyć [...]