pilke

I co ? Niby Bayern prezentuja słaba piłke ? Wg mnie to zwyczajny bol dupy Zmieniony przez - norbi3011cule w dniu 2013-12-06 20:04:01

jak grasz duzo w piłke, chodzisz po schodach trening nóg je zajedzie

O grze w piłkę mogę pomarzyć, nie umiem po schodach chodzić :-D Ale na co dzień i tak nie gram, tylko siata 1-2x/tyg. W tym tygodniu oczywiście wcale. Zastanawia mnie fakt, że tylko prawa noga się popsuła, a lewa jak nienaruszona. Musi chyba być jakaś dodatkowa przyczyna

Co to jest EAA XTRA?: Jest to suplement chroniący nas przed brakiem aminokwasów których organizm sam nie jest w stanie wytworzyc. Dla kogo jest EAA XTRA?: EAA XTRA został stworzony z myslą o tych którzy trenują piłke nożną czy inną dyscyplinę a nawet trenują kulturystyke bez względu na to czy robisz mase lub rzeźbę! Ten suplement jest dla ciebie! [...]

ty nie umiesz grać w piłkę %-) nara

Witam! Jestem endomorfikiem, chcę schudnąć, wzrost 176cm, waga ok. 90 kg. Obliczyłem moje zapotrzebowanie, nie wiem czy zrobiłem to w 100% dobrze bo robiłem pierwszy raz, wyszło mi 3590kcal. Staram się trzymać dietę, choć pewnie robię błędy. Generalnie staram się odżywiać zgodnie z opisanymi tu zasadami tak, żeby nie czuć się głodny. Jem 5-6 [...]

Boxa mozesz zrobic z talerzy jak masz duze, nie pomylilem sie poprostu wracasz pokoli cwiczeniami spowrotem ;) czyli wszystko jedziesz 2x tylko najpierw w jedna strone i potem w druga dokladnie w TAKIEJ KOLEJNOSCI JAK NAPISALEM! polecam te 2 wody bedziesz zadowolony;) Aaa w sumie nie zauważyłem, że druga część od tyłu idzie. :) Właśnie problem w [...]

Witam, Dawno niczego nie publikowałem z racji braku czasu, ale treningi był cały czas :) Np. przedwczoraj coś takiego: Najpierw 1,2km biegu Potem: 5x Bar Muscle-ups 25m Handstand Walk 10x Bar Muscle-ups 25m Handstand Walk 15x Bar Muscle-ups 25m Handstand Walk 10x Bar Muscle-ups 25m Handstand Walk 5x Bar Muscle-ups 25m Handstand Walk Czas 26:50 Na [...]

Płeć : man Wiek : 17 Waga : 90 i rosnie. Wzrost : 185cm Cel treningowy : masa! Staż treningowy na siłowni : od sierpnia 2008. Uprawiane inne sporty : basen 2x w tygodniu. Dieta : jest,na mase. Dostęp do sprzętu : full! Przeciwskazania medyczne : zdrów jak ryba! Zażywane suplementy : od sierpnia 1 gainer vitalmax 2 i polowa vitalmax 1. ćwiczę 3 [...]

Witam. To jeszcze raz ja :) Tydzień temu doznałem na meczu kontuzji. W lewej nodze, zaraz nad kolanem po prawej stronie miałem najprawdopodobniej stłuczenie :/ Bolało jak cholera, miałem problemy z chodzeniem (ale chodziłem normalnie do szkoły). Największe problemy miałem przy zginaniu oraz przy chodzeniu i schodzeniu po schodach :/ Ale po 4-5 [...]

a w Piłkę Grasz ??? xD ??

spytaj sie czy da Ci dupy jak tak to piłke po***aj jak powie kiedyś to bądź cierpliwy a jak powie nie to ją po***

te korki co ma Zidane jest możliwość ich kupienia?? Guetta o ile dobrze pamiętam, to Zidane dostał te korki na specjalne zamówienie, po tym jak dostał Złotą Piłkę. To pozłacane Adidasy Pewnie jakaś replika dostępna gdzieś jest, szukaj, ale ciężko będzie

[...] co tu zjesc warzywa, 3 jaja, tłuszcz 20:00 VI posiłek twarożek wiejski + czerwona herbata. I na koniec. Moj problem polega na tym iz obecnie nie chdoze na silownie. Gram w pilke w klubie lecz sa to 3 treningi + 1 mecz w tygodniu, niedlugo zmniejszy sie do 2 treningow+ mecz. Wiec mam problem, bo wiekszosc ludzi na redukcyjnej diecie robi [...]

Nie mam %-) Jedynie satysfakcję, dobrą zabawę i medale ;-) Choć w tym roku coraz więcej biegów kusi gotówką za podium, w tym także te mniejsze, lokalne ;-) Ale to raczej kwoty takie, że zwraca się jedynie koszt udziału + dojazd (choć sa wyjątki). Zawsze to coś. A poza tym to też kwestia charakteru. Nie umiem odpuszczać i mam adhd, ciężko usiedzieć [...]

Luxtorpeda, dobry zespół u mnie w głośnikach Wilki Dwa i Hymn, zawsze na treningu leci. Mnie też nie ciągnie, jakoś znowu zaczynam się jarać ćwiczeniami, jazdą na rowerze i grą w piłkę. Jak na samym początku. Ciekawe, obym sie znowu nei wypalił xD

25.08.2008 poniedziałek dzien treningowy,26.08.2008 wtorek wolne w poniedziałek rozpoczołem regeneracje dieta taka ooo,trening na małych ciezarach nie trzymałem sie planu robiłem FBW zmodyfikowane bo po mojemu dzionek zleciał potem wieczorem ogladałem meczyk i poszedłem spac o 23.00 sniadanie owsiane,WPC,mleko,orzechy 2sniadanie kawałek ciasta [...]

Naprawde ci tak to przeszkadza? Masz coś budowe ciała podobną do mojej. Ja też zawsze miałem zawsze duże nogi tzn nie z tłuszczu ale kiedyś młody i głupi byłem to sie chodziło 3 razy dziennie po 2h w piłke grać . Tu chyba bardziej chodzi o zaakceptowanie samego siebie :). Też jak stoje w majtach, patrze w dól a tu uda takie a na górze w porównaniu [...]

Proboje sie robic gwiazde,autorytet z kogos kto nim nie jest,i pewnie nigdy nie bedzie i jeszcze wychuchane ego ma "bede mistrzem swiata",bedziesz tak samo jak Polacy w pilke beda.

"ktoś" to na pewno jest, ale czy w piłke grać umie