gainer

średni gainer za średnią cene.

czemu średni gainer? i czemu uwazasz hi tec`a za leprzego?

Gainer pierwsza klasa patrzac na stosunek ceny do jakosci

Tora bez przesady dobry gainer ma dobry skład - jakosciowo i jesli chodzi o proporcje no i cena

najpierw pisze lepszy bo skład a później, że w jego odczuciu No dobra każdy ma inne zdanie Ja tam miałem mass xxl 2 razy. Całkiem niezły no jak gainer Tak jak to powiedział kiedyś ktoś tam to jest odżywka to się po prostu pije no i tyle... ździałasz dużo jak go dodasz do dobrej diety.

Moim zdaniem trzymaj dietę, uzupelniaj gainerem lub białkiem a kup sam monohydrat + ewentualnie jakieś aminokwasy i ewentualnie Hmb jeżeli nie masz kasy zostaw sam mono + gainer i białko i dieta. Napewno będziesz zadowolony bo jak przypomne pierwsza kreatyne to z tygodnia na tydzień same rekordy i przyrosty. A później stopniowo po kolei dajmy na [...]

skoro nie wiesz co wybrac ( gainer czy bialko) to znaczy że nie potrzebujesz żadnej z tych odżywek suple tego typu to nic innego jak "zamiennik" jedzenie prowadzisz diete? masz wyliczone zapotrzeowanie kcal oraz makro?

[...] - oznacza to, że musisz koniecznie wprowadzić adekwatny jadłospis w praktykę ukierunkowany pod budowę masy mięśniowej. Zapychanie się wysoko przetworzoną odżywką jak gainer to bardzo kiepskie rozwiązanie ( zdrowotne i sylwetkowe na dłuższą metę ) recepta jest prosta - zacznij od podstaw, a podstawą jest odpowiedni sposób odżywiania. :-) [...]

Mnie odżuciło kiedyś jak zmieszałem natural whey od olimpa i max carb pomaranczowy od treca, już nigdy więcej nie mieszam carba z białkiem, czyba że to gainer.

[...] ok. glutamina przynajmniej 15g bezposrednio po treningu z carbo i kreatyną, po 20 minutach - izolat. dodatkowo 10g glutaminy przed snem. aminy rano na czczo, przed posiłkami zawierającymi mniejszą ilośc białka, możesz też wziąć po treningu i na noc. dodatkowo bilako i gainer wg braków w diecie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-01-17 11:36:54

gainer to gówniana opcja, lepiej już białko np z mielonymi płatkami owsianymi dawaj.

W taki razie nowy Gainer 4000 będzie dla Ciebie idealny szukala

gainer jest najlepszy gdy są ogólne braki w diecie/białko, węgl./ w proporcjach odpowiadającym mniej więcej ich składowi, jeżeli nie to należałoby dokupić odż. z większą ilością węgl/carbo/, lub białka/bulk, odż. typowo białkowe/, ale w zależności od oceny czego nam brakuje w diecie... a teraz mówię wszystkim dobranoc... a jutro postaram się znowu [...]

MLO Gainer 3600: - Białko: 19,4g - Węglowodany: 68,5g - Tłuszcze:5,2g(trójglicerydy zawierające kwasy tłuszczowe o średniej długości łańcucha MCT) - Wartość energetyczna:1661kJ / 397kcal

Gainer 3600 MLO pytam sie bo nie wiem czy oplaca mi sie go brac to jest okazja czy nie?? W sklepach on stoi za 90 ziko okolo ale moim zdaniem duzo tanszy mass xll jest lepszy od niego hmm

produkt trochę stary, ale swego czasu był to gainer z wyzszej pułki. Nawet i teraz ma za***isty skaład, biało to serwatka albumina z jajka, troche bcaa, witaminy, zawiera enzymy trawienne trochęe zioł i takie bajery jak immunoglobuline trawi się dobrze, czekolada dobrze smakuje, co by tu jeszcze dodac.. skaład jest o ile pamiętam w sklepie sfd

Jesli masz takie duze braki w dicie ..to watpie aby Gainer/białko były tansza opcja niz dokupienie jedzenia

Jesteś endo i chcesz brać gainerka? Poczytaj troche zanim to zrobisz i za miesiąc załozysz temat: Pomocy - jaki dobry spalacz bo mnie zalało. Gainer to nie białko, ale przewaga węgli + białko. Weź się za dobrą miche ułożoną pod Ciebie.

kreatyna zmienia sie bezuzyteczna kreatynine i jest do wyrzucenia, to prawda...wsyp ja do gainer'a po treningu

no aż tak wymagający ten gainer nie jest, napewno jest jeszcze kilka produktów podobnych