gainer

Po co Cu gainer skoro wygladasz tak jak w avku

Jezeli mowisz o gainer 1 z vitalmaxa to ma 15% bialka tylko jak jestes endo to odpada

shot przed size on po gainer wedlug brakow

a gainer 2 nowa formula vs swg 4000 ?

To je fajny gainer po treningu, jeżeli nic innego nie masz... Napisz co z dieta i czy masz jeszcze jakies inne suple, i jak dlugo planujesz go brac .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." [...]

Myśle , że dobrym rozwiazaniem w tym wypadku był by gainer, który w takich własnie sytuacjach wypada najlepiej

Gainer ew jezeli nie masz jak wypic takiego szejka to moze batony, aminokwasy? Ale najlepiej gdybys jadl jakis staly posilek Zmieniony przez - Veron w dniu 2004-07-19 21:13:19

carbo bialko gainer jako uzupelnienie diety kreatyna konkretne pytanie konkretna odpowiedz

ale ja raczej wezmę tą kreatynę... dodam do niej np. dibencozide force, albo jakiś gainer...

to zrobię tak: kupie jakieś białko, gainer (i Wit) i będę robił koktajle, a po jakimś czasie dodam do tego mono, a potem coś lepszego ok?

Wal 5g mono przed i po treningu i 5g w DNT. Do tego Gainer wg. braków w diecie i 1 kaps witaminek. Jedź na kreatynie 6-8tyg, potem 1tyg. odpoczynek i dalej już na samym białku, witaminach i gainerze.

same bialka jaj? zjedz normalny posilek, a po treningu lepsze carbo niz gainer

stary nie spinaj sie tak - ludzie chca dla ciebie dobrze a ty z pretensjami - to wlasnie tacy ludzie sa wqrwiajacy a nie ci co odpowiadaja... dobrze ci napisal ze same jajka po treningu to za malo, a co ty z tym zrobisz to twoja sprawa. Gainer po treningu moze byc jakk sie nie ma carbo tylko po odpowiednim czasie zjedz jeszcze troche wegli do tych [...]

hmm na 2 Cykl... zaopatrz sei w caRbo i BCAA/EAA, bialko,.. nie wiem jaki mosz satz i keRy juz cykl a kretce, nic nei wiem o Tobie :( mozesz tez uzyc jakiegos stacka przedtreningowego bez kretki. PVL-Garg, White Flood... jesli Dieta nie zbilansowana wyposaz sie tez moze w jakis gainer :)

Jak dla mnie najlepszy jest WHEY GAINER 4000 OLIMPA(3kg). Wlasnie go skonczylem i na masie poszlo 5kg, a co do sily to zaliczyBem pierwszy raz 100kg na laweczce. Ogolnie polecam ze wzgldu na jakosc/cena. Juz planuje nastpne wiaderko. Bralem go 150g dziennie - 50g rano i 100g po treningu. Ile warta jest twoja wiedza? Dużo? A może chcesz na tej [...]

Vitalmax Gainer 2

Massive Muscle Gainer z MRM

gainer 737 z Megabola.

gainer z wysoka zawartoscia protein (40g/100g), tylko okolotreningowo imo Zmieniony przez - v3gas w dniu 2008-09-11 11:14:34

to juz nie gainer a bulk...raczej