gainer

no ilosci to gora 1500mg i w sumie nie bede tego gainera jadl duzo tylko przy kupnie nie wiem czy skupiac sie na tym ile gainer ma kreatyny czy brac jak leci.

no wlasnie o ta przerwe chodzi;/ i tak po cyklu pozostaje krety trche wiec po co dokladac z gainera jeszcze.A tak przy okazji to co sadzicie o Whey Pro Gainer 2 z vitalmaxa?

To jest tak DT rano 5 g kreatyny z 40g dekstrozy przed treningiem 5 g kretyny z dekstroza Dnt rano 5 g kreatyny z dekstroza gainer musisz brac wedlug brakow w diecie , np w szkole, miedzy posilkami itdPOzdrawiam

Wypelnij ankiete bo nie wiem co wczesniej juz brales nawet, odrazu moge napsiac ze ten gainer to slaby wybor

tylko z tymi gainerami to jaest tak u mnie ze po wiekszosci mam odruch wymiotny a gainer 737 jeszcze najbardziej mi odpowiada .

A suple a ja czytam dupe w poscie %-) https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Mass_Activator-opis26680.html ale jak mało jesz to i gainer nic nie pomoze jak tych kalorii nadal będzie za mało

[...] to efekt bedzie zawsze: -albo zbudujesz miesnie -albo bedziesz gromadzil tluszcz nie ma innej opcji, ze energia gdzies wyfrunie z Ciebie, a Ty ne zyskasz na tym kompletnie nic. odpowiedz jest jedna, nadal tych kalorii jest za malo, lub proporcjie maakroskladnikow nieodpowiendie. gainer pomoze, jednak gdy bedzie czescia tej ukladanki

amercin muscle ponoć ma smak beznadziejny(gorszy od ovo) gainer nutrendu ma 12% WPC ale i dużo cukrów wiec jest słaboszczakiem Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

zalezy od Twojej diety - jesli dostarczasz duuzo weglowodanow z diety to kup bialko, w przeciwym razie lepszym rozwiazaniem bedzie gainer.

to zalezy od produktu, nawet nie od firmy bo bialko gainer i carbo maja inna gestosc :X Ja mam miarke treca i 10cg= 4,3g (Hard Mass) Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-10-13 17:29:00

Łukasz: odpowiedziałem Ci zarówno jak i jemu, na początek Mono... Do autora: Jeżeli już chcesz możesz połączyć CellPump + Mono (vitalmax) + ew. Gainer/Białko PS. Załóż własny temat Łukasz a nie dopisujesz się do czyjegoś.

w przerwie między cyklami kreatynowymi, polecam AAKG mega hardcore i białko lub gainer do uzupełnienia diety. Pozdr

jeszcze jedno pytanie.kupilem mono vitalmaxa 1200g i do tego trec mass xxl 3kg. dobre polaczenie na poczatek? chdzi mi glownie o gainer.

Gainer uzupelnienie diety, mono na początek jak najbardziej. Zdr

Nie patrz na coś takiego jak porcja Np masz gainera 6 kg w jednym producent napsize ze porcja to 100g i taki gainer kosztuje 200 zł, w innym masz napsiane że procja to 200g i kosztuje 150 zł No i patrzysz tu mam 60 porcji a tam 30 to kupie tego co ma 60 a tak naprawdę to jest to samo i jeszcze przepłącasz. No i co z tego ze ta sama cena ilosć [...]

MM4000 - lux gainer

wiec wez mono np. vitalmaxa ,carbo bx ,tauryne mega caps olimpa i gainer jesli musisz albo swg400 albo mass xxl

gainer z kreatyną raczej nie ma nic wspólnego

masz diete i trening i tylko odzywki ci brakuje? wiesz co to gainer? jedzenie w proszku,uzupelnienie brakow w diecie daj ankiete dzialu i rozklad b/t/w w tej twojej diecie

tłuszcze są bo rybe jem makrele a ona jest tłusta aha i kromke zawsze chleba razowego może tak zostać ?? makrela 150-200g+kromka chleba razowego+gainer 50/50+ aminokwasy