gainer

Gainer to tylko jedzenie w prochu...

http://www.sfd.pl/Gainer%3A_MAX_GAIN_5000g-t461365.html

białko, gainer odpada, bo będę miał zbilansowaną dietę bez braków. Jedynie carbo po treningu. W ciągu dnia kompleks witamin. Beta alanina? Coś czytałem, ale nie znam działania. Zmieniony przez - Thirteenth w dniu 2016-01-12 17:06:32

Ja tez jadlem pare po 4,5 kg najlepszy smak czekoladowy z mlekiem po prostu poezja. O efektyz tym gainerem przy diecie mozesz byc spokojny. Zdecydowanie gainer z wyzszej polki. polecam

czekolada dobra ogolnie dobry gainer

dt hp rano przed treningiem dnt hp rano białko i gainer według braków w diecie

a po 3 jak mozna za cukier placic. jeszcze gainera rozumiem ale za sam cukier placic ... jeszcze zeby to byla dyskusja o innych rodzajach a nie o carbo i dextro . carbo ew jak ktos jest mega hard gainer ale to ja bym wolal sie czegos najesc jednoczesnie zdrowszego i tanszego

co brac? ryz,kasze,makaron,ryby,mięso,warzywa,owoce z odzywek gainer Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-01-19 23:34:08

może bulion ?? Kup 2x małe CP + uzupełnienie diety (białko, carbo, gainer...;]) Do tego mozesz dokupic ZMA, Omega-3, witaminki, mineralki A.. Nitro BOLON to no-booster nitro 2 nadawało by sie bardzej ;d Pozdro

Dieta i Gainer i jedziesz

gainer czy białko/?

to gainer czy białko ? szybkie pytanie :D

polecam w takim razie gainer 2,sgw 4000 lub mass xxl miedzy posilkami w ilosci 80-120g

to się cieszę...bo spodobał mi się ten gainer... a o tych problemach przeczytałem tu na forum , więc wolałem się jeszcze upewnić przed zakupem! Dzięki za odpowiedź! sog

j/w Nawet tona kreatyny ci nie pomoze nabrac masy jezeli nie bedziesz mial odpowiedniej diety. Na dodatek gainer i kreatyna sa w innych kategoriach.

co to za pytanie gainer czy kreatyna? to dwa rozne produkty jak masz braki w diecie to kupuj gainera

kotus89 -podejrzewam że jednak gainer bardziej sie przyda bo wg. mnie twój zastój jest spowodowany mimo wszystko niedoborami kalorii

Gainer jak najbardziej OK. Polecam kokosowy

dobry gainer, ja lubie smak bananowy z chudym mlekiem, dla mnie rewelka

A Gainer 737 dobry jest?