gainer

maniek102 poczytaj troche o odżywianiu i sam powinieneś ułożyć sobie diete zajrzyj tylko do działu odżywianie. A ten testosterol+Gainer to daj sobie spokój bo za młody jesteś na suple jeszcze

skad wiesz, ze potrzebny jest tobie akoorat gainer? podaj swooj wzrost, wage i tempo przemiany materii oraz to czy masz diete najlepsze efekty beda dzieki zbilansowanej diecie; z gaineroow b.dobry jest np. monster mass czy swg400

mozesz sprobowac gainera Ultimate Whey Gainer i jeszcze z tego co slysze dobry jest mrm

gainer z MRM drogi, ale jesli zawiera to samo bialko co MRM Meta Whey, to musi wymiatac bo wlasnie to białeczko zajadam i chyba juz nie zamienie go na inne....

Jakiej firmy jest gainer mrm? Mam 175 cm wzrostu i 78 kg wagi. czwicze już dłuższy czas. U mnie idzie tylko rzeźba ale nic masy. Mam szypką przemiane materi. Co moglibyście mi doradzić?

Jak najbardziej Gain Fasta. Nie wiem czy znajdzie sie cos lepszego dla osob z szybka przemiana materii. Jesli cierpisz na brak kasy mozesz kupic gainer 1 vitalmaxa.

Ja polecam gainery vitalmaxa, szczególnie gainer 2. świetne produkty noi cena

Tak samo, bierz Gain Fasta. Acha i jesli juz jest dostepny w Polsce, to gainer MuscleTech'a jest dobry. Zowie sie MassTech i np. zawiera kreatyne (monohydrat). Poza tym ma dolozone sporo wynalzkow, typu: Glutamine peptides, L-Isoleucine, L-Leucine, L-Glutamine, Taurine, L-Valine, N-acetyl cysteine, Alpha lipoic acid, Fenugreek (Trigonella [...]

A czy gainer firmy MRM jest lepszy od Universala. A co z gainerami firmy Prolab?

kreatyna spoko dodaj taurynke magnum to niejalepszy gainer

Dobre witaminy to vital-min z olipmu, a na rozwoj masy miesniowej to przede wszystkim dobra dieta i trening potem jakies bialko/gainer do jej uzupelnienia a jak troche pocwiczysz to krete mozesz wziac najlepiej mono na poczatek.

Przed chwilą piłem gainer i taki niedobry, że myślałem, że zwymiotuje. :/

Jak masz kasę możesz pic twistera, z kreatyną poczekaj, jak masz braki w diecie to gainer/białko, mozesz tez witaminy, omege 3.

jesli masz tendencje do zatluszczania sie to zamiast glukozy stosuj Carbo w ilosci 1g/ma kg masy ciala. Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Tani Gainer: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831 A tu ja : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

Jw. Bulk lub gainer. zdr.

To czemu takie d****ne pytania zadajesz jak gainer sluzy do podniesienia kalorycznosci diety a ty tu o laczeniu go z metka? Opisz przykladowy dzien co jesz. tylko tak szczerze Bez klamania. Bo nie chce mi sie wierzyc ze trzymasz diete

barto3130: Jak bedzie mial dobra diete, to po co mu gainer? charles-k: Za te 150 zl kup 10kg miesa, kilka paczek ryzu, makaronu, owsianych itp

W sklepie typowo odzywkowym sprzedawca doradzil mi Mega gainer recovery i powiedzial ze to wspoga wzrost ale czy tylko miesni czy takze wzrostu wzwyz?

standardowo gainer ok 70g od razu po treningu i 50g miedzy posilkami w zaleznosci od brakow w diecie 20 min po treningu bialko 35g i 35g na noc. mozna czesciej, j/w - w zaleznosci od brakow w diecie

Poczytaj o diecie z dodatnim bilansem kalorycznym, pomyśl o uzupełnieniu jadłospisu odżywkami typu gainer. Zachęcam do lektury postów podwieszonych w dziale: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html