gainer

Zdecydowałem się na gainer: Monster Mass lub Mass XXL Co jest lepsze? Proszę o wypowiedzi osoby mające styczność z obojgiem produktów. Dodam że ceny są identyczne bo xxl'a kupie u mnie w sportowym za 40zł a Monstera na allegro również za 40zł z paczką. 1. Który się lepiej rozpuszcza? 2. Który lepiej smakuje? 3. Który się lepiej 'wchłania'? Chodzi [...]

[...] ...? Jestem dosyc szczupły (czyt. chudy) wiec ta dieta nie jest za dobra. lol jeszcze takiego zdania nie widziałem.. wiesz co to jest dieta człowieku ? Monster Mass - ja wybrałbym to, gainer ok. ułóż diete, pozniej, trening, a na koncu suplementu, tak jak kolega powiedział.. moim zdaniem bez diety, nic z gainerów i białek nie będziesz miał

Na jakiej podstawie twierdzisz ze kreatyna jest niebezpieczna? Otoz gainer czy odzywka bialkowa jest tak samo nienaturalnym i "niebezpiecznym" produktem co kreatyna, wiec prosze cie nie pierd... o rzeczach o ktorych nie masz pojecia.

Zdecydowałem się na gainer: Monster Mass lub Mass XXL Co jest lepsze? Proszę o wypowiedzi osoby mające styczność z obojgiem produktów. Dodam że ceny są identyczne bo xxl'a kupie u mnie w sportowym za 40zł a Monstera na allegro również za 40zł z paczką. 1. Który się lepiej rozpuszcza? 2. Który lepiej smakuje? 3. Który się lepiej 'wchłania'? Chodzi [...]

Nie samym białkiem człowiek żyje XD ale na poważnie teraz... wszystkie gainery, bialka, kreatyny, bulki, meal replacementy i inne odżywki itd. to wszystko jest nienaturalne i np. gainer to ryz + cycek z kuraka w proszku a ryz i kurak to naturalne produkty zawierajace bialko i węglowodany

Tą wiedzę jaką mam czerpię z tego forum więc śmiejąc się ze mnie śmiejecie się z siebie... test(''); test(''); A i jeszcze coś. Kupuje u gościa na allegro gainer no i on ma jeszcze coś takiego: OLIMP BCAA 30 MEGA CAPS Składniki: wolne aminokwasy: L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna, , celuloza mikrokrystaliczna i sorbitol - substancje [...]

BCAA kup za kilka lata na razie białko /gainer

na kreatyne za wcześnie, na białku się nie robi cykli, po prostu uzupełniasz braki w diecie, i na tym w Twoim przypadku bym się skupił. Gainer to także uzupełnienie diety. Biegasz by zgubic tłuszcz, ale robisz masę, z Twoim poziomem zaawansowania to zdecyduj się na jeden cel. I Rozpisz trening

fajna siłka ;D i beczka po heinekenie stoi ;D bo piwo to najlepszy gainer

dieta ok czasami jak nie mam czasu wpadnie gainer albo białko cloma jechać zawsze jak idę spać ?dawka stała czy pierw wielka a potem zniżać ?

[...] jak najbardziej można kupić coś na jego uzupełnienie ale to Ty już powinieneś wiedzieć. Edytowałeś posta zanim odpisałem. może tak być jak napisałeś tym bardziej przy Twojej budowie i treningach- siłownia + piłka. Lepszym rozwiązaniem bedzie wtedy gainer choć to też zależy od braków w diecie. Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-02-15 15:58:04

Co powiedzie na to,żebym kupił WHEY PRO GAINER 1?? Pomaga na przyroście masy??

Zakupiłem sobie WHEY PRO GAINER 1 2250g Od następnego tygodnia zaczne to jeść Powiedzcie mi czy to coś pomaga??

gainer mam :) A co sądzicie o : NAJSILNIEJSZA KREATYNA CM3 1250mg 90KING SIZE KAPS??

co moge osiągnąć jak bd ćwiczył chodziennie przez równy miesiąć po 30 minut(jadł Gainer i kreatyne)?? Czekam na odpowiedź Pozdrawiam

mam: -kreatyne "Olimp CREATINE MEGA CAPS 1250" 90 kaps. -Whey PRO GAINER 1 2,25 kg -Dibencozide Force 100 caps Co dokupić ciekawego??

Wiesz na poczatek mysle ze gainer i kreatynka wystarczy jak dla ciebie zamale pieniadze http://allegro.pl/item365997700_mega_promocja_gainer_737_3kg_shaker_gratis_.html http://allegro.pl/item367401860_olimp_kreatyna_150_mega_caps_masa_sila_pros.html

Mam: a. Gainer- http://www.allegro.pl/item366172155_gainer_2_25kg_mega_masa_bialko_carbo_vitalmax.html b. 240 tabs kreatyny- http://www.allegro.pl/item365737783_olimp_creatine_30_mega_caps_kup_4_piata_gratis.html c. 3 razy OLIMP DeXtRo JuIcE 1 kg d. 6 razy- http://www.allegro.pl/item368747480_ostrowia_serwatka_demineralizowana_b_14_5oo_g.html [...]

Białko/Gainer według braków w diecie CP 10caps na czczo 10caps po treningu aminy prze jak i po treningu 1g/10kg masy ciała możesz jeszzce przed snem porcje walnąć Glytafusion 15-20g przed snem Dieta jest ? Jak foto twoje kupiłbym coś lepszego zamiast CP ilość dni wolnych od kreatyny : 0 teraz doczytałem cykl zacznij za minimum 6 tyg [...]

Żeby nie zaśmiecać i robić nowych tematów pisze tu. Witam wszystkich Prosił bym bardzo o pomoc Wiek:18lat Wzrost: 176cm Waga: 63kg Staż jakieś 5 miechów (w wakacje była przerwa) Ćwiczę 3 razy w tygodniu i 3 razy w tygodniu chodzę na basen. Wiem że temat diet wałkowany 1000 razy ale czytałem już pełno tematów a i tak nie wiem co i ile ( [...]