Co dla 15-sto latka? 100% naturalnie.

Ludzie, prosze, trzymajcie mnie...

A tak dla twojej wiadomosci: kreatyna wystepuje w jedzeniu, np. w wołowinie, wiec dobrze ci radze: unikaj wołowiny, bo jest "nienaturalna" i cie zabije!

Zmieniony przez - endrju135 w dniu 2007-12-13 22:32:54

15l - czytaj posty podwieszone w działach: "Odżywianie" i "Odżywki i suplementy".

poza tym teraz tylko jedz/ew. braki uzupełniaj gainerem/białkiem
witaminy i koniec.

hehe jak białko moze przestac na ciebie dzialac? Skoro bialko jest do uzupełnienia diety



Zmieniony przez - Majma 89 w dniu 2007-12-14 15:51:43

Nie samym białkiem człowiek żyje XD ale na poważnie teraz... wszystkie gainery, bialka, kreatyny, bulki, meal replacementy i inne odżywki itd. to wszystko jest nienaturalne i np. gainer to ryz + cycek z kuraka w proszku a ryz i kurak to naturalne produkty zawierajace bialko i węglowodany

A za kreatyne to sie wezmę za dobre 2 lata jak juz zwykłe białka nie będą dawały efektów. białka Ci zawsze efekty będą dawac, to zależne jest od diety, odpowiedniego jadła i sportu.. A za kreatyne to sie wezmę za dobre 2 lata jak juz zwykłe białka nie będą dawały efektów. hahahahahahaha

hehe wlasnie o to mi chodzilo

Tą wiedzę jaką mam czerpię z tego forum więc śmiejąc się ze mnie śmiejecie się z siebie... test('');
test('');

A i jeszcze coś. Kupuje u gościa na allegro gainer no i on ma jeszcze coś takiego:

OLIMP
BCAA 30 MEGA CAPS
Składniki:
wolne aminokwasy: L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna, , celuloza mikrokrystaliczna i sorbitol - substancje wypełniające; stearynian magnezu - substancja przeciwzbrylająca, witamina B6, żelatyna - otoczka kapsułki

Mogło by iść w 1 paczce wiem nie wiem czy kupic se przy okazji.

Nie kupuj, bo to nienaturalne.

BCAA kup za kilka lata na razie białko /gainer