Co dla 15-sto latka? 100% naturalnie.

no dobra tą dietę to sobie darujmy - poszukam...

Ale nadal nie mam konkretnej odpowiedzi co kupić. Chodzi o to że ja będę ćwiczył i będę miał efekt ale ten efekt może być większy np poprzez te suplementy :)

nie nie moze byc wiekszy
na poczatku z suplami czy bez bedziesz mial efekt ten sam
bo nawet cwiczyc nie umiesz jeszcze...
jestes mlody...

jak chcesz zbudowac sylwetke naturalnie z gianerem czy bialkiem jak to jest nienaturalne jest to suplement taki jak inne tylko o innej wlasciwosci ;p
naturalne srodki to jedzienie - dieta
chesz rosnac ?
uluz diete
przestrzegaj jej
staraj sie dobrze wykonywac cwiczenia
i regenerowac sie nie mowie tu o siedzeniu przez miesiac przed kompem :Ptylko np 3 treningi w tyg pon sro i pia i bedzie spox ;]

głupi ten co głupio robi

herbalife dyma cie w pupe

nie kupuj tego gówna więcej, równie dobrze możesz kupić wartburga w cenie bmw.

bic nie kupuj tylko trenuj z głową.

zdr.

Wszystko OK tyle że nikt mi jeszcze nie podal konkretnej nazywy produktu :) No i jak bym miał kupić 1 to co lepiej? Np.:
Megabol - Gainer 737 - 3kg
czy jakieś takie białko:
BIAŁKO WPC 80 Ostrowia 18OOG
albo aminokwasy:
AMINOKWASY BCAA 6000 TREC

Co będzie najbardziej potrzebne? Gainer/bialko/aminokwasy?

Boze...
1.dieta
2.trening
3.suple
a ty chyba zrobiles na odwrot..
Mowia ci przedmowcy, najpierw pocwicz 6 miech bez niczego na sucho z dietka.Ty od razu wbijasz na silownie z bialeczkiem HERBALIFE(czy jak to gowno sie pisze)i myslisz ze cie wywali z masa 15 kilo.

PS. Co do produktu to polecam metke jak juz chcesz odp.
Pozdr.

Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2007-11-30 14:09:43

Mi też to wszyscy powiedzielii mieli racje

no, no tak ... tylko że mam taki problem ze nie mam za bardzo aptetytu i za malo kalorii w diecie. Dlatego chce to uzupełnić czymś :)
Co to jest metka?

Co do gainerow co jest lepsze?
Megabol Gainer 737 - 3000g
czy:
MASS XXL 2kg

No to musisz najpierw jesc przy twojej wadze to chyba zaden problem

sniadanie
jajecznica

2sniadanie
serek wiejski

obiad
piers z kurczaka + ryz + wazywa

2 obiad
Mieso czerwone + kasza + wazywa

podwieczorek
wypij maslanke np

kolacja
tunczyk albo ser bialy

proste;d do tego mozesz pomiedyz posilkami pic gainera i to wszystko

uluz diete uzupelnij braki jakim gainerem / bialkiem
metka - meta - metanabol - jest to steryd ktorego nie bier i nie czytaj takich wypowiedzi wiecej
sterydom powiedz Nie bo jestes za mlody
jak ja xD