artur0812

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

348

przeczytanych postów

8985

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.08.2017 (11:22)

Data rejestracji 26.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Sprzedam 151 punktow OLIMP <br><br>mam na spprzedaz 153 punktow olimp czekam na oferty mozliwosc zalatwienia przez allegro w temacie jest pomylka sa 153 punkty zmieniony przez - artur0812 w dniu 2009-06-29	1	2009-06-29 17:59
Targowisko	Sprzedam bransoletkę i łańcuszek (srebne) <br><br>mam na sprzedaz bransoletke i lancuszek sreby bransoletka dl. 19,5cm szer. 1cm lancuszek dl. 60cm szer.0,5cm mozliwosc zalatwienia przez allegro (300komentarzy) czekam na oferty na	6	2009-06-28 19:31
Pytania do obsługi sklepu	Zamowienie 12387	3	2008-03-29 22:03
Odżywki i suplementy	mocny spalacz Sogi jaki jest teraz jeden z lepszych spalaczy na rynku podajcie pare waszym zdaniem najlepszych z gory dziekuje odp wynagradzam sogami ;)	17	2008-02-27 15:44
Trening dla zaawansowanych	Trening HST do oceny. SOGI <br><br>co o nim sadzicie , jak jest cos do poprawki to mowcie wszystkim ktorzy mi pomoga daje sogi pozd.	12	2008-02-03 21:33
Trening dla początkujących	MASS-artur0812 i - staż treningowy (systematyczne) * powyżej 24 miesięcy ii - cel * sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) iii - rodzaj trenigu * full body workout (upraszczając	2	2008-02-19 17:44
Targowisko	Sprzedam telefon SAGEM MY401X tanio moj kolega ma na sprzedaz : kontakt gg 2115734 sprzedam telefon sagem my401x : zestaw zawiera : ładowarke,pudełko,słuchawke bluetooth,podczerwień usb +gratis smycz,telefon jest w stanie dobrym,jednak że sa na nim slady uzytkowania (troszke	7	2008-01-15 22:25
Odżywki i suplementy	Gain fast konsystencja czy wasz gain fast tez jest taki straszie sypki , bo moj ma strasznie sypka konsystencje taka jak cukier puder , a inne gainery kto nie byly takie wiec wole spytac;d	3	2008-01-05 13:26
Po siłowni, o siłowni	Kreatyna mega caps Wazne SOGI czesc potrzebuje fotek kreatyny olimp mega caps . najlepiej fotki samych capsow ale maga byc tez popakowania . prosze o jak najiecej fotek . zdjecia wklejajcie w temacie albo wysylajce na pw . kazdemu za zdjecia daje sogi pozdrawiam	40	2007-05-17 14:12
Odżywki i suplementy	no xplode + CEO/clout/orotine? jak myslicie z czym najlepiej polaczyc no xpolde z bsn z ceo nutrabolics czy moze clout lub orotine z man . najbardziej mi sie podoba ten clout i mysle ze chyba bedzie najlepszy , a wy co o tym myslicie;>	13	2007-12-10 20:57
Targowisko	Kupie gain fast interesuje mnie kupno gain fasta 2x 4,5kg w dobrej cenie , wszystkie oferty prosze skladac tutaj albo na gg pozdrawiam	9	2007-12-09 16:40
Odżywki i suplementy	Zbrylony Ester Stack wlasnie doszla do mnie paczka z ester stackiem , nie otwieralem jeszcze opakowaia , ale slychac ze jest zbrylony jak myslice mozna go brac czy lepiej wymienic kupowalem go na sfd	11	2007-11-20 13:31
Pytania do obsługi sklepu	ZAMOWIENIE 8489	3	2007-11-20 14:07
Odżywki i suplementy	Co na sile SOGI co polecacie na sile myslalem o czyms przed trenigiem , tylko zeby nie mialo kreatyny jak mozecie to doradzcie cos i moze byc jeszcze cos do tego.	16	2007-11-16 11:09
Odżywki i suplementy	Ile wazy puste pudelko od storm'a SOGI kto wie ile wazy puste pudelko od storm'a , z pokrywka albo bez . czekam na odp	17	2007-10-21 12:54
Targowisko	SPRZEDAM Sony Ericsson P 990i mam do sprzedania sony ericsson p 990i telefon byl uzywany sporadycznie 3 miesiace przez kobiete. prosze o skladanie ofert na forum lub o pisanie do mnie na gg (7105620)telefon posiada blokade simlock idea/orange pl w skład zestawu wchodzi	4	2007-09-17 20:13
Trening w domu	Trening HST do oceny SOGI prosze o ocenienie mojego treningu doswiadczonych forumowiczow i ewentualnie porpawienia bledow . z gory dziekuje za pomoc . i oczywiscie za pomoc daje sogi . klatka wyciskanie sztangi na płaskiej 2 serie rozpiętki na maszynie 1 seria	8	2007-04-29 22:19
Targowisko	Sprzedam - Rekawice bokserskie stan idealny <br><br>mam do sprzedania rekawice bokserskie stan ich jest idealny uzywalem ich doslownie pare razy . rekawice sa bardzo dobrze wykonane z dobrego materialu co widac na zdjeciu. prosze proponowac	0	2007-04-30 14:30
Trening dla zaawansowanych	Trening HST do oceny SOGI prosze o ocenienie mojego treningu doswiadczonych forumowiczow i ewentualnie porpawienia bledow . z gory dziekuje za pomoc . i oczywiscie za pomoc daje sogi . klatka wyciskanie sztangi na płaskiej 2 serie	4	2007-04-29 21:32
Targowisko	Sprzedam ochraniacz na krocze mam do sprzedania ochraniacze na krocze idealne do sportow walki mozna w nim kopac stan idealny mialem go na sobie pare razy . wszystkich zainteresowanych prosze pisac i podawac powazne ceny . mozecie pisac tu na forum albo na gg	3	2007-04-23 21:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Sprzedam 151 punktow OLIMP	2009-07-01 16:05
Targowisko	Sprzedam bransoletkę i łańcuszek (srebne)	2009-07-01 16:01
Targowisko	Sprzedam bransoletkę i łańcuszek (srebne)	2009-06-30 12:23
Targowisko	Sprzedam bransoletkę i łańcuszek (srebne)	2009-06-29 17:22
Targowisko	Sprzedam bransoletkę i łańcuszek (srebne)	2009-06-28 19:31
Targowisko	Kupie jakies tanie bialko do 4kg jakies stacki i ewentualnie gianerka	2008-05-04 17:59
Targowisko	KUPIE GAINERA	2008-04-08 23:11
Targowisko	KUPIE GAINERA	2008-04-08 18:52
Pytania do obsługi sklepu	Zamowienie 12387	2008-04-03 19:31
Trening dla zaawansowanych	Trening HST do oceny. SOGI	2008-03-07 16:44
Trening dla zaawansowanych	Trening HST do oceny. SOGI	2008-03-07 15:42
Trening dla zaawansowanych	Trening HST do oceny. SOGI	2008-03-06 20:33
Trening dla zaawansowanych	Trening HST do oceny. SOGI	2008-03-06 19:00
Trening dla zaawansowanych	Trening HST do oceny. SOGI	2008-03-06 12:42
Trening dla początkujących	MASS DLA KAŻDEGO RUSZAMY - ZAPRASZAM !	2008-02-20 22:52
Trening dla początkujących	MASS DLA KAŻDEGO RUSZAMY - ZAPRASZAM !	2008-02-20 13:04
Trening dla początkujących	MASS-artur0812	2008-02-20 13:01
Odżywki i suplementy	DECA Stack - help:)	2008-02-19 18:59
Odżywki i suplementy	pytanie o kredke:)	2008-02-19 18:56
Trening dla początkujących	MASS DLA KAŻDEGO RUSZAMY - ZAPRASZAM !	2008-02-19 17:44
Targowisko	HMB Olimp 300 + 100 kap	2008-02-18 19:41
Odżywki i suplementy	Jabłczan kreatyny w proszku	2008-02-05 17:51
Trening dla zaawansowanych	Trening HST do oceny. SOGI	2008-02-04 17:42
Targowisko	Sprzedam suple	2008-01-19 12:37
Targowisko	Sprzedam telefon SAGEM MY401X tanio	2008-01-17 18:30
Targowisko	Sprzedam telefon SAGEM MY401X tanio	2008-01-17 18:30
Targowisko	Sprzedam telefon SAGEM MY401X tanio	2008-01-16 22:30
Targowisko	Sprzedam telefon SAGEM MY401X tanio	2008-01-16 15:42
Odżywki i suplementy	Gain fast konsystencja	2008-01-05 15:34
Targowisko	nano vapor 122 zł - looknijcie !!	2007-12-23 12:28