gainer

j/w gainer 2 ma wiecej bialka niz 1 kupuj 2 lub dalej jedz na mass xxl albo po prsotu wzbogacaj porcje gainera 1 miarka sp80 i bedzie git

Mass XXL Trec'a Super Hard Gainer/Extra Mass Sports One pozdro

Z Twojego opisu wynika, że chcesz zastępować posiłki na wykładach. Moim zdaniem gainer w takim wypadku to nie jest najlepszy pomysł, bomba kaloryczna z masą węgli mocno wpływającą na insulinę, co może się skończyć oponą. Ja bym proponował Ci kupić jakiś matrix białkowy, z rozłożonym czasem wchłaniania i mielić je razem z np. płatkami owsianymi z [...]

Moja waga to 80kg na 1,81,od kilku dni cykl na mono,cel masa miesniowa:/Jaki jest twój staż?? 10.30 Sniadanie (Posilek przed treningowy) -Platki owsiane 80g,Platki ryzowe 20g,2 kurze bialka,150ml mleka,lyzka oliwy,strzal rodzynek do smaku/przed treningem lepiej byś dał ryż brązowy,jaja oczywiście gotowane 11.45 -Trening 13.15 -Porcja Mass xxl [...]

Mateo 1983 Przed treningiem gainer odpada,w ten przedzial mono Ser twarogowy półtłusty + odżywka bialkowa Razem?}

Dlaczego gainer odpada? Tak ser z serwatką

6/7h snu, praca 10h 5x w tyg, odzywianie w miare ok + gainer i carbonox, silownia prawie codziennie

[...] 106 Talia 85 Pas 86 Biodra 94 Udo 59 Lydka 37 Biceps 39 Problem jest taki, ze ta talia w porownaniu z pasem jest nie za bardzo w porzadku wrzuć zdjęcie poglądowe 6/7h snu, praca 10h 5x w tyg, odzywianie w miare ok + gainer i carbonox, silownia prawie codziennie jak cel redukcja to po co ładowanie się cukrami prostymi w gainerze i carbo ?

wszystkie cztery są dobre... trec to niższa półka... jakoś nie przemawia do mnie ten gainer... mało gęsty... mct dobry... universal świetny... dużo dodatków... bardzo smaczny... weider... smak rewelacja od zawsze... ogólnie dobry jakościowo...

A jak ma sie do tych gainerów OLIMP SUPER WHEY GAINER 4000 4500g za 140zl ??

jaki gainer najlepszy?

Universal Hard Fast Prolab N-Large 2 Scitec Myo Max Gain Super Whey Gainer 4000 chyba więcej niż pare lepszych nie ma (a może i nawet wogóle)...

gainer 1 vitala 10 kg okolo 200 zl

no jesli masz problem czy nabieraniem masy to gainer 1 bedzie ok

gainer kolego dobiera sie pod katem diety nie odwrotnie

MRM Massive Muscle Gainer.. bardzo smaczny i skuteczny.. polecam :)

tak faktycznie bardzo dobry jakościowo i smaczny gainer... jednak zawiera dodatek białka jaja... ja akurat mam rewolucje żołądkwe po jaju... ale ja już stary jestem... :) Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2005-03-26 00:48:53

wiesz co kup sobie jakiś gainer z większa ilością białka, a jak masa nie pójdzie za bardzo to dokup carbo bo tanie i będzie ok

wdg mnie lepiej kupOlimp SWG 4000 , lepiej niz olimp mct gainer

ja mam tez problem z wyborem gainera, bralem z 4 miechy temu mass XXL 2 kg i teraz sie zastanawiam czy kupic olimp mct czy powtorzyc mass XXL tylko tym razem wziasc 3 kg, ale obawiam sie ze jak powtorze mass xxl to slabe beda efekty i chyba jednak zdecyduje sie na gainer olimpu, co mi radzicie ??