gainer

thx za probki ak dla mnie smakowo ten gainer nie podchodzi ale jesli chjodzi rozposzczalnosc bradzo dobra ,nie pasuja mi za bardzo te platki

powiem tak: kokos: pierwsza myśl - muszę to mieć zapachu nie mogłem rozkminić, ale teraz już wiem pachniało jak baton bounty , całkiem fajna konsystencja no i te musli, podoba mi się ten gainer wanilia: hmmm, to nie było smaczne zdecydowanie za słodkie, to nie na moje kubki smakowe reszta j/w Zmieniony przez - Lypnik w dniu 2006-12-01 20:13:45

Dziś spróbowałem wanilii. Smak mi pasuje. Musli trochę mniej 'chrupiące', niż w kokosie, ale dawało radę. Rozpuszczalność OK. Co mi się nie podoba, to to, że ciężko jest wypić shake'a ze wszystkim, co oferuje - mnóstwo płatków zostaje w shakerze. Przy trochę rzadszej konsystencji byłoby zapewne lepiej. Szkoda, że tak mało białka w 100g. Gdyby [...]

kokos dobry ale gainer nie zasługuje na przedrostek MUSLI

bezposrednio po trenie daj kretke, 10min później białko z węglami prostymi(gainer/carbo, ewentualnie banan lub inne owoce albo zwykła glukoza apteczna) a dopiero 30-40min później pełnowartościowy posiłek, bez tłuszczu najlepiej

[...] siłowni : Rok*********e inne sporty : pilka nożna, siatkowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full Dieta : trzymanie makro i kalorii Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Kreatyna i gainer Ostatnio przerabiany plan: wyzej pokazany FBW Zmieniony przez - kamil231 w dniu 2018-10-21 17:15:32

Gainer to uzupełnienie diety a nie tak jak powiedziałeś, że dieta do tego musi być Mów co ma Ci robić mniej więcej do żarcia i po kłopocie. Wejdzie im to w nawyk jak moim Ziom, torba na twarz i pchasz Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-12-14 21:22:26

Ja sobie zamówiłem gainer pas i 2 gryfiki

No właśnie dlatego to mówię bo biadoliłeś ile to odżywek można za to kupić. Mi tam narazie tylko gainer potrzebny który już mam

Zamiast dekstrozy to lepiej cukier sobie kup, wyjdzie cię taniej. Jak nie masz czasu to gainer ale i tak na samych suplach nic nie zbudujesz masy.

gainer tez nei mowi nic na temat przyrostow;) tylko dieta;]

Bardzo dobry Gainer :) Efekty są, w niedługim czasie 2kg na plus czystej masy, a jeszcze jest w puszce proszku:) Robie cykl Top Mass + Creatine z Megabola...jak napisałem efekty zadowalające :D pzdr

moj pierwszy gainer jaki bralem - bylo to 11 lat temu - zauwazylem w masie miesni przyrost i bylem z niego zadowolony - teraz jest duzo innych lepszych gainerow na rynku - ale na tamten czas ten wypadal naprawde dobrze

Mam w planach suple, ale co konkretnie nie wiem. Pewnie będzie standard: BCAA, kreatyna, przed treningówka, białko do uzupełnienia kcal lub gainer chociaż tutaj wolę owsiankę :)

[...] MASS™ zawiera kompleks węglowodanów (mono, oligo, polisacharydy, fruktoza) o zróżnicowanym indeksie glikemicznym (GI). EXTRA MASS™ to pierwszy w świecie gainer, który wzbogacony jest enzymami trawiennymi. Zawiera opatentowany kompleks enzymów trawiennych SOE5 ™. Jednym z jego składników jest laktaza, enzym, który [...]

Rafał w Bialymstoku sami "miszczowie " Kononowicz i spolka zdjecia przedstawia moje siadanko muesli +mleko ,Hard Gainer +20ml oliwy z oliwek + woda i to mniejsze to wit.c 500mg i witaminy multiple sport , no i mono juz napewno wchloniete wiec moge juz zjesc sniadanko co do Gainera jest on super w smaku jedynie co mi przeszkadza to to [...]

[...] Cobraf tak probowalem cappucino bardzo dobre moim zdaniem najlepsze co do tej pory szamalem , problemow nie mam zadnych po prostu to jest super masz enzymy trawienne w tym gainerze i nawet pol gaza nie mam po tym na powaznie z tego co widzialem na opakowaniu to to jest jakas nowa formula to moze Ty jadles ta stara... a omege nie bede jadl do [...]

oto moje sniadanko do tego Hard Gainer 100gietow i oliwa z oliwek 20 ml i wit c 500mg to okragle i 2aminokwasiki stwierdzilem ze lepiej bedzie jak beda przy sniadaniu a odjalem od kolacji , szczerze to ja rozpuszczam to z 400ml wody i jak dla mnie to jest za slodkie ale mimo to jest bardzo dobre Zmieniony przez - lubien w dniu 2007-01-27 10:09:11

penthaus : ok , obserwuj i mnie wspieraj w ciezkich chwilach ziper69 : i od momentu kiedy Ci powiedzialem dlaczego biore na noc i Ty zaczales robic tak samo Twoje zycie zaczelo nabierac kolorow Thiago2 : juz jest ok to chyba byla reakcja organizmu na skrajne zmeczenie bo w czwartek gralem na hali godzine i 40 minut 3 na 3 przez 40 minut a [...]

[...] do tego cyklu ktory zaczal sie wczoraj obylo sie bez fajerwerkow lajtowo zeby nie umierac wiec nie bede pisac o uczuciach ktorych w sumie bylo brak podciaganie na bramie 12/10/8 wioslowanie polowa sztangi 30kgx10,50x8,60x6 marwy ciag 50kgx12,60x10,70x8,80x8 gainer wszamany posilek potreningowy tez a zaraz bede robic salatke z kuraka