[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

Po kaszy też tak miałem

Kasza to wegle ;) Wiec jak najbardziej :)
Ja mialem podobny problem, ale rozwiazalem go troche lopatologicznie.
Dzielilem posilek na wegle np kasza z czyms i potem jak juz bylem w miare najedzony weglami, to jadlem od razu bialko z tluszczem.
Jakby nie bylo posilek zasobny i w wegle i w bialko i w fat, a problem glodu po posilkowego wyeliminowalem ;)

Smakowitosc posilkow tez wplywa na to, ze szybko chce nam sie jesc :)

No jak jadłem kaszke wołowinke i masełko w sosie to miało prawo smakować

Pewne rzeczy same wychodzą w praniu. Robię je podświadomie. Tak jak wiem że nie mogę zjeść pół kilo warzyw do posiłku czy pół kilo ziemniaków, bo bym się zapchal na dobre, tak samo jak to że wolę zjeść owoce czy batona bo szybciej będę głodny. Są to ważne rzeczy ale większość robię już odruchowo, nie zwracając na nie uwagi, kiedy dla innych to może być coś godnego uwagi.

Sol, challenge dla Ciebie :)

Zjedz to:





3745g białka
618g fatu

to jest Ameryka tam są nawet bary takie że jak zjesz daną ilość w dany czas to do końca życia jesz tam za darmo, był nawet taki program na jakimś kanale zagranicznym i oglądałem nie raz

Taka sytuacja



Już dawno nie jadłem, jakieś dwa tygodnie temu niecałe więc pomyślałem, niech stracę.
Wleciało 1 i 1/3.
Potem kolacja już normalnie.
Oczywiście padłem od nadmiaru węgli.
Obudziłem się, brakowało jeszcze ze 180g węgli i 40g fatu.
Wiedziałem że nic konkretnego nie dam rady zjeść więc wziąłem Banana, 3 batony, gainera, olej rybi i poszedłem spać dalej.
Myślę sobie jutro będzie pokuta.
Po pizzy już mam super, a co dopiero po samym cukrze z fatem na noc.
Obudziłem się,pas chyba ze 100cm bo spodni nie mogłem zapiac.
Myślę sobie znowu, byle do długiej przerwy.
Acha, jeszcze dobrze nie dojechałem a już się zaczęło.
Najpierw pizza dawała znać o sobie, potem -aż do teraz -te yebane batony z gainerem.
Jelita aż się proszą o dzień LC.

Cóż, za błędy się płaci.


Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-04-28 15:00:31

Kurde - nie wchodze tu więcej...pizza tak za mną chodzi :P

Za mną niestety też duża mięsna uczta !

Co w pizzy jest takiego - jaki skladnik, ze masz takie problemy???