[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Jeszcze mi smakował bardzo Reflex z UK. Ale cena kosmos choć pewniak bo mieli badania na stronie.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

wczoraj w sumie 5 trening z kolei
albo taki dzien - choc nie wydaje mnie sie
albo organizm/CUN zaczyna sie przestawiac na ten trening
juz nie byla meczarnia
moglbym napisac ze nawet dosyc lekko progresowalem w kazdym cwiczeniu
choc nadal 80minut sie siedzi i to mi nie pasuje bardzo
pomimo ze dwojki lacze z lydkami i bicka z tricepsem

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Martainn

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 6782 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 50555

Dla mnie na razie 1 faza jest dość ciężka. Co to dopiero będzie w 2! A wczoraj zrobiłem ten trening na barki dodatkowo co polecałeś. Zacząłem ambitnie z 6... jak się skończyło wiadomo.

...

JustBlackBerry Instruktor CrossFit

Ekspert

Szacuny 395 Napisanych postów 8425 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 142732

sciteca nic nie pobije

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Rudej_DT-t1086958.html

...

sebaMarsz

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 519 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12224

solaros
wczoraj w sumie 5 trening z kolei
albo taki dzien - choc nie wydaje mnie sie
albo organizm/CUN zaczyna sie przestawiac na ten trening
juz nie byla meczarnia
moglbym napisac ze nawet dosyc lekko progresowalem w kazdym cwiczeniu
choc nadal 80minut sie siedzi i to mi nie pasuje bardzo
pomimo ze dwojki lacze z lydkami i bicka z tricepsem

Ja dlatego zamienilem trening, bo tez mi tyle zajmowal, na push/pull z podzialem na ciezki i lekki i w 40-60min sie wyrabiam. Partie 2 razy trenowane, drugi tydzien na tym jade i już klatka się fajnie pokazuje ☺

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Ten plus tego treningu że nie ma opcji aby czekać na Sprzęt, wszystko robi się na wolnych ciezarach. Ja bankowo jadę do końca masy na nim,ew.beda dni kiedy będzie wersja mini

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

sebaMarsz

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 519 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12224

No też prawda :). Ja zadko kiedy czekam. Chyba ze jest 18 to wtedy jest ogien.xd

...

Marioslaw

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1828 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9075

Dawno wypiski nie bylo, nie mam rzadnej podpowiedzi co na obiad zrobic...

Solaros COME ON!

dobre decyzje dojrzewają powoli...

Nowy sezon.
Nowe cele.

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Zawsze możesz zjeść bułkę z salcesonem

Czy bułki zapiekane z kurakiem i serem

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-07 15:43:25

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...