wyniki

mczapl - Twoje wyniki siłowe i waga/wzrost w profilu są prawdziwe?

a wyniki siłowe w porfilu aktualne masz ? Klatka tylko 100 a na barki 70 na serie po 10 razy ? :) Ciekawe

Widzę że aktualny Mistrz jest bojowo nastawiony:) Zobaczymy kto przyjmie zaproszenie do walki? :) Tak się zastanawiam czy na wydarzeniu na fejsie wrzucić wyniki poprzednich edycji-pewnie jak to zrobie,to wystraszę 90% tych, którzy wyrazili chęć udziału :)

Wrzucę te wyniki z poprzednich edycji za jakiś czas.Poczują respekt i zobaczą że łatwo o pudło nie będzie :) Jednego pewnie zdemotywuje,ale innego może nakłonić do mocniejszej pracy na treningu :)

Wrzucę te wyniki z poprzednich edycji za jakiś czas.Poczują respekt i zobaczą że łatwo o pudło nie będzie :) Jednego pewnie zdemotywuje,ale innego może nakłonić do mocniejszej pracy na treningu :) Moim zdaniem to kiepski pomysł bo zacznie się pogoń za ilością i technicznie nie będzie wg regulaminu. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-05-11 [...]

Taki już urok naszych 'Perfekcyjnych" Pewnie większość obawia się naciągnięć,a jak zrobi na próbie 15-20 powt.to uznają ze po co wrzucać jak wyniki czołówki są już prawie 2 krotnie lepsze :)

Oglądając próby Michałów wydaje się że podobne wyniki można zrobić bo widać co i jak,ale niestety gdy na liczniku jest dwadzieścia parę nagle gdzieś ta siła wyparowuje jakby odłączyli prąd,jednak tu dużą rolę odgrywa wytrzymałość której niestety mi brakuje. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-05-29 20:15:09

[...] czy więcej jak 10-powt?. :) Myślę że na pewno dobrą propozycją byłoby skrócenie odpoczynku na górze do maksymalnie 3 sekund.To skróciłoby sporo próby i na pewno spłaszczyło wyniki.Teraz te próby Itiego trwaja już grubo ponad 3 minuty.Można też dołożyć ciężar na 30-kg. Fajnie jakby te próby zamykały się w 2 minutach,bo już teraz trochę długo się [...]

[...] wygrać to ledwo co a ile razy już przegrało się tego nie liczę.Liczę natomiast że pojawią się w końcu nowi zawodnicy a i "starych" nerw poniesie i znacznie poprawią swoje wyniki.Mamy świetny regulamin i tego się trzymamy.Uzupełnimy go o punkt który określa w jakim czasie nagrywamy próby do konkursu.Ewentualnie żeby cięższych zmobilizować [...]

[...] pisze ,że nie wiedział że to może być problem czyli nie śledził konkursu=podszedł sobie do niego z marszu.To wszystko przemawia na niekorzyść zawodnika.Uważam że jest tam spory potencjał,ale frycowe powinno być... Końcowe wyniki: 1-Iti-41-powt, 2-Piotr-31-powt, 3-Główek-29-powt, 4-Drazekm-28-powt, 5-Wycwiel-18-powt, Manio41-10 -powt.

[...] odbijania to jesteś w błędzie. Nie umniejszam Twojego wyniku nawet w najmniejszym stopniu. Filmik na ostatnią chwilę, ponieważ lubię wiedzieć ile, i jakie były przede mną wyniki ; łatwiej mi wtedy zdobyć więcej, to dla mnie najlepsza motywacja. Nie będę oszukiwał osobiście, uważam że zasłużyłem, tak więc dziękuję za pozytywne oceny, [...]

Jestem osobiście za dwubojem,bo jak pisałem już wcześniej,to da nam kopa do bardziej wszechstronnego rozwoju.Podciągacze będą musieli poprawić dipy,a diperzy podciąganie.To też na pewno zainteresuje więcej osób.Jestem też za pauzami na dole.Najwyżej zrobię 5%-) Będziemy mieli jednak pewność że zbliżamy się cały czas do 'perfekcji" i nie będzie już [...]

Jestem osobiście za dwubojem,bo jak pisałem już wcześniej,to da nam kopa do bardziej wszechstronnego rozwoju.Podciągacze będą musieli poprawić dipy,a diperzy podciąganie.To też na pewno zainteresuje więcej osób.Jestem też za pauzami na dole.Najwyżej zrobię 5%-) Będziemy mieli jednak pewność że zbliżamy się cały czas do 'perfekcji" i nie będzie już [...]

z tym sie zgodze i jest to mądra odpowiedz słuchaja wielu ludzi kazdy mowi co innego Słuchaj więc jedynie ludzi mądrych, którzy mają jakieś wyniki i potwierdzają swoje opinie argumentami. A nie "bo mi tak wchodzi to i Tobie będzie".

[...] poćwicz trochę, zbuduj odpowiednie podstawy siłowo-masowe i wtedy będziesz mógł myśleć o pracy nad definicją mięśnia. Dodatkowo ćwiczysz boks tajski a trening typu split w takiej formie może jedynie pogorszyć twoje wyniki bokserskie. Tak więc samo nasuwa się tu FBW a jeśli już koniecznie split bo się inaczej zesrasz to niech będzie push/pull.

Nie wiem czy ten cykl jest taki"delikatny". No wlasnie 19 lat , 5cykli z mocnych srodków za toba. Powinienes miec juz o wiele lepszy wyniki. Mowisz ze po malych dawkach trena byly olbrzymie przyrosty,wiec gdzie one sa bo nie widze za bardzo. Wydaje mi sie ze albo masz wybitnie slaba genetyke albo problem w diecie lub regeneracji. Stawiam na to ze [...]

takie wyniki to osiagnac idzie na 500 enana week :-) tescia troche, deczka na stawy, metka na rozruch i tyle

wyniki cieniutkie jak na ilość przetestowanego stuffu, który dokładnie trening robisz? Na dece uważaj bo ma cholernie długą wykrywalność, co do środków filozofii nie ma, test wino, antek jak nie przejmujesz się wagą

[...] sprzedazy innych, duzo drozszych produktow te wszystkie badania dowodzace szkodliwosci witaminy c sa tak samo prawdziwe jak i te o dhea - swego czasu same pozytywne wyniki badan, az do czasu gdy przemysl farmaceutyczny zauwazyl niebezpieczenstwo plynace z wlasciowsci substancji tanich i niemozliwych do opatentowania w latach 80 badania [...]

i z czego rzysz bawole to ze ty masz 36cm w bicepsie i wazysz 65kg to nie znaczy ze kazdy musi byc mr Auschwitz strong24 jakie wymiary ... wzrost ... staz... wyniki siłowe opowiedz cos o sobie ? Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2008-04-25 13:29:11