wyniki

Wszystkie wyniki są w poście, jeszcze zrobię osobno kobiety na 1/2 cc od początku ligi.

Wyniki dodatkowych konkursów. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/24c384bd7e194796b7cc1bfeb82bfb69.png

Dziś o 17 będę miała wyniki badania krwi, okaże się czy jestem spasiona, bo tak czy może mam jakiś tarczycowy problem :) + nie mam się za bardzo czym pochwalić, bo wydawało mi się, że jem dobrze, bo jem to co mam na kartce od dietetyka i wyglądało to tak: (to ciastko drożdżowe to dwa małe faworki - sama robiłam, chciałam tylko sprawdzić czy są [...]

Jestem już po nowotworze szyjki macicy (całe szczęście bardzo szybko wykrytym), także nic tylko strzelić sobie w łeb. oto wyniki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a3f8d4e327c45f282d206a96bc37162.png

130naklate 1.Odpowiedz na pytania Lakera 2.Trening siłowy albo skutecznie polepszy twoje wyniki w SW albo skutecznie pogorszy, SPLIT W takie ramie jak podałes nie nadaje sie czy FBW czy SPLIT ??? kto to moze wiedziec, ważna bedzie baza no i zalezne od stopnia wytrenowania twojego np cwiczenia dynamiczne. Ale o tym badziewiu zapomnij

130naklate a czy ty czytasz co pisze dałem ci dla ciekawosci , żebys sobie przeczytał takiego planu bys nie był wstanie zrobic nawet tez napisałem. ogarnij sie ?? narazie zrób FBW jeden zestaw 6 ćwiczen podstawowych i tyle jak każdy kto ma kiepskie wyniki siłowe FUNDAMENT , DOM , DEKORACJA tak to wyglada

Wyniki juniorek do lat 18, 20, 23 /SFD/2017/12/18/af3b5ab1f5f54d43b1eba9e7a631af4a.jpg

Wyniki seniorek. /SFD/2017/12/18/2563685df141439d94610680f1cead36.jpg /SFD/2017/12/18/44e0a5ec1fb54f2182a3175363c52800.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-12-18 21:50:15

Wyniki juniorów 18, 20, 23 /SFD/2017/12/18/af1de32823254895adf2ef7896b86ac2.jpg /SFD/2017/12/18/fdfa58ca2895404a8edffd07ccd68ad7.jpg /SFD/2017/12/18/131bf6b574514fc69f8624cefc5bea95.jpg

Wyniki seniorów. /SFD/2017/12/18/b1edefc5173c4081b4a62504d6110243.jpg /SFD/2017/12/18/04aaea6a0adf44a48aaa0c3e5909e2a3.jpg /SFD/2017/12/18/6954576c240d4959b17ef5b621d74e3f.jpg /SFD/2017/12/18/de6054a40d4d4ae28e6d889dce739012.jpg

Wyniki w niektórych bojach/kategoriach dość wysokie....ale tabela końcowa OPEN jak dla zdecydowanie za mała , nic nie mogę odczytać.

Przez tydzien bede mierzyc cisnienie, dzis miałem 139/71. Ostatnio.. przez miesiąc jakoś piłem potwornie dużo kawy z expressu (2-3)moze to dlatego zachwiałem tą równowage.. i to jeszcze takiej mocnej. Odstawie powoli to a wyniki cisnienia bede zapisywać w zeszycie. A dzis to chlapne 2-3 piwka.

aha no to mam juz wszystkie potrzebne mi informacje. wielkie dzieki ludzie niech moc i siła bedzie z wami. zrobie sobie zdjecia przed i po. i po cyklu opisze swoje samo poczucie i wyniki. dzieki raz jeszcze

Nie rób na suwnicy ! http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przys%C5%82owiowym_palcem_w_doopie__%C5%BCadnych_wym%C3%B3wek_Panowie_i_Panie-t605678.html Wyniki siłowe nie są zachwycające, proponuje spróbować FBW 2 zestawy po 4-5ćw w zestawie. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Przeczytaj cały art i postaraj się coś ułożyć. zdr

[...] najpierw sam do tego wszystkiego dojsc,bo bedziesz sie zachowywał jak zagubiony chłopiec na siłowni, albo przeczytaj jeszcze raz co ci ANTOS napisał. system , konbinacje to co wybierzesz jest twoja sprawa najwazniejsze żeby były cwiczenia bazowe. Metoda prób i błedów tez jest ok, ja dzieki niej mam o wiele mniejsze wyniki niz bym mógł mieć

Siłownię odpuść, bo może właśnie dlatego masz słabsze wyniki w sparingach.

[...] - tylko buty i klej, ktore chyba kazdy ma w domu. Oczywiscie jesli chcesz szybszych/wiekszych efektow, codzienny dystans mozna zwiekszac bardziej. Dobrym rozwiazaniem wydaje sie tez zwiekszanie tej odleglosci o wiecej na poczatku, i mniej w koncowych tygodniach. Opisz wyniki po wakachach Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-06-05 08:51:30

Panowie trzeba być dobrej myśli Ale miło oglądać wyniki jak Nasi klepią innych np jak ost. 6:1, gorzej jak w Ekstraklasie nie będzie tak kolorowo.

a tak z ciekawosci to jakie wyniki raw ?

A jak reszta Kamil? jakie wyniki bedą na amp? przejedziesz sie po konkurencji?