wyniki

Dziś najpóźniej jutro rano będą wyniki:-))

Wyniki konkursu wyciskania leżąc. Po 250 zł w suplmentach firmy BioTechUSA otrzymują: mały Wl erwinoos Gratulujemy serdecznie i zapraszamy do kolejnych konkursów. Bo lada dzień pojawią się kolejne. Dziękujemy za udział panowie. Info dla zwycięzców Proszę o podesłanie do mnie przez PW Imię i Nazwisko Adres wysyłki nagród Nr telefonu Linki do [...]

[...] i tam jzu widac jak jest wyprostowany a nawet odchylony zaje*** do tylu a te ciezary sa takie jakie sa tylkoz e strongmen a trojboj to co innego i dlatego sa inne wyniki w tym i wtym ......ale tam na WSM ciezary sa takie jakie sa podawane a nie jak u nas na "slynnej" warka Strongmen TVN "gangsta!" ku*** np. [...]

[...] "gadzety" i sam tez tak napisales wiec pozwol ze i strongmeni ich pouzywaja .....:P a po drugie to Jouko Ahola wazy 125-127 kg ( około tylu) i nawet niech ma wyniki w wyciskaniu , przysiadzie(chociaz 400kg to nawet nie wsyztscy trojboisci w wadze +125 wyje***bią) noo i w martwym ciagu gorsze niz jakis trojboista w kategorii [...]

u mnie 2600+ kcal kończy się mega zalewaniem wszystkiego, taka genetyka ;P Z węglami dobrze kombinujesz, dostarczają dużo energi więc i wyniki powinny relatywnie szybko iść. Ja przerwy robię do momentu aż czuję, że to już czas bez opieprzania się, obojętnie czy masa czy siła, w zasadzie to można oba cele podciągnąć pod jeden makrocykl masy ;-)

Bcaa nie jest Ci do niczego potrzebne i nie wpłynie na Twoje wyniki. Filmy produkujące suplementy nie są Twoim przyjacielem, tak jak nie są firmy farmakologiczne. To, że ciągle w TV i na billbordach masz reklamy środków na ból głowy, gripexów, fervexów, leków na poprawę nastroju itp itd to nie oznacza, że jest Ci to potrzebne, ani że to działa. [...]

Panowie i Panie pilna sprawa, potrzebowal bym wyniki: 1) Czarna Woda - juniorzy 2) Czarna Woda - juniorki 3) Zamość - juniorki 4) Czarna Woda - seniorzy 5) Czarna Woda - seniorki i info gdzie odbywa się ostatni turniej Pucharu Polski 3-5.12.04r. z góry wielkie dzięki

Chodzi ci o wyniki meczy czy jak??

Badania zrobiłem jutro mam wyniki nie czuje żadnego guzka jedynie takie nabrzmiałe suty i taki dziwny dyskomfort ciężko mi opisac jego odczucie jutro podeślę wynk badan przed cyklem i te jutrzejsze

dobra cofam pytanie czy ''cwiczysz brzuch'' bo nie wyswietlilo mi sie wczesniej pierwsze zdjecie -_- naprawdę kozacko to wygląda :D Jakie masz wyniki siłowe?

Dzięki wszystkim za komentarze :-)) Brzuch ćwiczę, średnio raz na dwa tyg. Teraz przy budowaniu masy bedę sie musiał do brzucha bardziej przylożyć. Najbliższe plany to na pewno kilka mięsięcy masowania. Jeśli chodzi o wyniki siłowe to rekordy życiowe to: mc 180kg, przysiady 140kg x5, wl 110kg x5. Aktualnie na pewno sporo mniej.

[...] powtórzeń. Instuktorka jest ograniczona dostępnym sprzętem (tylko hantle 1,5 i 2,5kg). Jakie macie uwagi do takiego treningu? Podejrzewam, że gdybyśmy mieli cięższe hantle, wyniki byłyby lepsze, choć, jak już gdzieś wspomniałam, nie mogę powiedzieć, że nie ma efektu, bo pod tłuszczem pojawiły mi się miesnie (ręce i nogi). Na razie widzę je tylko [...]

Twoje wyniki. Estradiol 115 min 0,00 max 56,00 -podbity ale nie ma tragedii do hcg radzę dodać exe Prolaktyna 18,17 min 2,64 max 13,13 -do pct musi iść inhibitor prolaktyny cabaserlub norprolac. Test 15,50 min 1,75 max 7, 81 czy to slaby wynik? bo wg mnie mam pecha -słaby wynik ,ale skoro masz estero i prolkę za wysoko to oleju kujawskiego nie [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 114 -udo: 58 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami zaczynajac w piwnicy konczac na normalnej siłownie 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5-6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prolangatum jelfa+meta,meta ostatnio cykl z mety rok temu a z [...]

swietna robota-wreszcie wyniki w jednym miejscu.....

Czym się kierowałeś Kolego wybierając tren na pierwszy cykl....? Wymiary i wyniki siłowe na dobrym poziomie, ale nie wiem, czy nie zmarnujesz potencjału.

Dzięki, ale co to znaczy, że ujdzie? Możecie mi konkretnie sprecyzować te moje wyniki? Na tych stronach co są wyżej podane, to już patrzyłam, i nie ma wszystkich podanych norm..

[...] co hans ułożył? Co można dać zamiast oślich wznosów? Ponieważ nie mam jak je wykonywać. Mam jedynie do dyspozycji sztangę z gryfem łamanym albo prostym lub ewentualnie samo obciążenie. Efekty nieziemskie ;D Czekam na dalsze wyniki. Zaczne trenować za jakiś tydzień jak przyjdzie pas:D Pozdrawiam! Zmieniony przez - Sycek w dniu 2009-03-09 22:56:14

[...] troche skoro jestesmy w dziale zaawansowane. Wyjaśnij, bo ja średnio to rozumiem "cel masa siła", powiedz co chcesz osiągnąć ... czy chcesz być silniejszy i poprawić swoje wyniki siłowe, czy chcesz zwyczajnie zwiększyć objętość ? Jakby obie te rzeczy idą w parze ze sobą ale nie rozumiem pojęcia MASA, a związany hobbistycznie z siłownią jestem [...]

[...] o 3 pkt - Obwód pasa o 4 cm - W pozostałych częściach ciała spadki wahają się w graniach 1 cm; wyjątek to uda - 2cm - Całość bardzo dobrze wpływa na moją tężyznę fizyczną, poprawiły się moje wyniki siłowe Jeszcze raz dziękuję za rady/pomoc. Pod koniec cyklu przedstawię pełny raport. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Szajch w dniu 2007-05-05 16:57:52