wyniki

[...] mi 4-5 godzin snu na dobę),nadwaga (w pierwszym miesiącu diety bez głodzenia się straciłam 11 kilogramów),alergia.Jem o 6 do 10 jajek na dzień przez cały ten czas.Wszystkie wyniki wzorcowe.Za nic nie wróciłabym do tak zwanego tradycyjnego modelu odżywiania,by znów nie czuć się tak źle,jak wtedy,a wtedy myślałam,że to normalne samopoczucie i że [...]

Nie odświeżaj tematu jak nie masz nic do dodania, tylko czekaj spokojnie. Dobór ćwiczeń zależy od twoich aktualnych możliwości. Napisz jakie masz wyniki w trudniejszych ćwiczeniach: ile mniej więcej razy się podciągniesz na drążku, zrobisz pompek w staniu na rękach z dotknięciem głową podłogi(dłonie też na podłodze), innych trudniejszych wariantów [...]

Kwas a co Ty tam wiesz Przecież już od lat wiadomo, że najlepsze wyniki w kicku mają goście po 60. Trochę rozciągnięcia, pomachają nogami - kasują wszystkich.

[...] Głosowanie tutaj. "Oceniać będą członkowie forum sfd od 26-28 października - ogłoszenie wyników 29 października. Ewentualne reklamacje do 30 października a ostateczne wyniki ogłoszone 31 października 2018 r. Przewiduję 2 nagrody po 200 zł." Głosujemy na jezoo, drazekm, Viki i kabo9. Filmik paavo wstawiony po terminie. Głosuję tak: Viki 4 [...]

Ogłaszam wyniki głosowań w konkursie filmowym: Viki 28 pkt kabo9 18 pkt jezoo 17 pkt drazekm 8 pkt Do 30 października można składać reklamacje a ostateczne ogłoszenie nagrodzonych będzie 31 października 2018 r. Serdecznie dziękuję głosującym za docenienie wysiłków osób biorących udział w konkursie.

Kabo co się teraz nie zgadza? Wrzuciłam wyniki do tableki i automatycznie mi podliczyło, wyszło to samo co u Pana Jana w ostatnim podsumowaniu. /SFD/2018/10/29/72647205d0054dcfb8e74c4af1327015.jpg

Ogłaszam oficjalne wyniki konkursu filmowego Viki 4 3 4 4 4 4 4 suma 27 pkt jezoo 3 4 3 1 2 3 2 suma 18 pkt kabo9 2 2 2 3 3 2 3 suma 17 pkt drazekm 1 1 1 2 1 1 1 suma 8 pkt Nagrody po 200 zł w suplementach firmy IRON HORSE otrzymują: Viki i jezoo. Szczegóły w temacie nagród poda masti . Dziękuję uczestnikom za udział i sportową postawę.

[...] bajeczke i glupio ci sie przyznac teraz... " u mnie jeden koles zaplacil 1000zl za rozpiske hgh ktora podal jemu moj znajomy ktory sam slabo obeznany ,ale ze ma dobre wyniki w trojboju to kazdy uwaza ze wszystko wie Szczerze wiekszosc ludzi ktorych znam z troboju np. ktorzy maja dobre osiagniecia malo znaja srodkow i metod [...]

jeszcze raz podkresle 100 x lepsze wyniki robi sie na insie znany srodek i wiadomo co i jak sie zabezpieczyc i co najwazniejsze taniej i to duzo , jednak nie jest to srodek dla zaganianych w zyciu (praca rodzina i td) trzeba uwazac i kropka pompa regeneracja jeszcze\lepsza jak na igf podobnie trzeba za******lac albo i wiecej bo inaczej zalewa nas [...]

witam u mnie zaczyna sie 6 tydzien cyklu. po 5 tyg skonczyl sie IGF. teraz dopiero widze ze zaczyna dzialac. odtluszczenie i sila skoczyla dobrze do gory. ponoc igf dziala tez po odstawieniu wiec czekam dalej na wyniki. dawka 50mcg ed + sustaject + prohormony.

Hej, jeśli masz zalecona kurację testosteronem od lekarza to z nim uzgadaniaj wszystko i skoro masz nadal złe wyniki i żle się czujesz to idziesz do lekarza i z nim omawiasz więc nie ma tu żadnego sensu kombinowanie na własnaa ręke i branie na boku dodatkowej dawki czy większej ilosci . Kolejna sprawa to taka że jak zaczniesz cwizcyc i [...]

[...] głównie nadwaga i przy dużej nadwadze problem z testosteronem i nierównowaga hormonalna to są normalne konsekwencje... Nadmiar estrogenów itd. Zrzucisz nadwagę i pewnie wyniki będą dużo lepsze. Najlepiej żebyś robił to wszystko porozumieniu z lekarzem, który będzie dostosowywał dawki. Przede wszystkim zajmij się dietą, bo to jest podstawa [...]

gratuluje efektu i wytrwalosci-przez rok powoli osiagnac taka poprawe jest trudniej niz to zrobic w krotszym czasie. proponuje dolaczyc do naszego konkursu przemiana 2012-masz jeszcze troche do zrobienia a determinacji nie brakuje,wiec jest szansa na sukces. mozesz podac jeszcze twoje wyniki silowe?

[...] nie pomoże. A jeśli chodzi o takie bieganie jak rozpisałem czyli pon,sr,pt interwały, a wt i czw dłuższe dystanse to jest w miarę ok? Na razie bardziej robię to dla siebie, ale za rok maturę spróbuję poprawić i jak dobrze pójdzie, a wyniki w drążku, bieganiu i pływaniu będą satysfakcjonujące to kto wie... Zdj wrzucę jak będę miał czym wykonać.

Mi tak srednio sie podoba-klata i lapa do zrobienia dobre wyniki silowe pozdro

Obecnie zacząłem trenować WL narazie na własna ręke , niemam żadnego klubu w pobliżu mojego miasta. Wyniki myśle ze są dobre ale musze zainwestować w koszulke do wyciskania

sila niesamowita wyniki tez kosmiczne...

[...] tez były jego wymiary, które zapisałem sobie jako coś niezwykłego. Wzrost 177,5cm, waga 165kg, obwody: karku 64cm, klatki piersiowej 147cm, bicepsów 57cm, w pasie 135cm, a obwód ud aż 90cm. Podane tez były maksymalne wyniki jakie uzyskał: w wyciskaniu na ławce leżąc 288kg, w przysiadzie (półprzysiadzie) 590kg, udźwig w martwym ciągu 363kg.

donwaz pisząc takie rzeczy sam jak pustak się zachowujesz... jedni chcą mieć wyniki siłowe inni dobrze wyglądać na plaży... to tak jak jeden chce być matematykiem a drugi filologiem... nie wiem po co się spinasz i besztasz cyryla który tylko wyraził opinię że sylwetka Andersona pozostawiała troszkę do życzenia, pozdrawiam;)

Dzisiaj wrzucę wyniki , które mówią same za siebie....dają odpowiedź jaka była frekwencja.