wyniki

haha Takie teksty mnie rozwalaja A po co ci to niby oczyszczenie? Czy jakiekolwiek wyniki sa nieprawidlowe, i czy to poprawilo je? Zupelnie jak bym babci mojej sluchal Ale ja juz sie mnie odzywam bo ja tam sie na pewno nie znam.

1. WIEK: 23 2. WAGA: 77Kg 3. WZROST: 189cm 4. WYMIARY: -biceps: 38cm -klatka: 106cm -udo: 58cm -talia: 80cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat(z przerwami) 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: Dieta nie jest u mnie scisła i dokładnie wyliczana. Fast Food nie wchodzi w grę a produkty które spozywam są wysokobiałkowe oraz węglowodanowe. Tłuszcz [...]

rumakowanie to niedługo skończy sie dla mariusza w lechu jak beda takie wyniki jak do tej pory %-)

nie spisz cala noc, wstajesz i wpisujesz sie na 1 a potem cwaniaka zgrywasz %-) nie zauwazylem ze sogow nie ma bo od kad aktywowalem profil to nie mam takiego podgladu jak kiedys na znajomych wyniki, ile postow itd. troche mnie to denerwuje 3

Mnie też po części wyniki badań okresowych zmotywowały także bodziec jest jak widać dobry. A że redukcję robi się w kuchni to jedziesz: odpowiednia micha, aero i będzie efekt. Powodzenia!

Leeeee, to nie tak zle z waga;-). Mój rekord to 126kg/183cm. Wyniki faktycznie dają do myślenia. Najważniejsze ze zrozumiales i masz motor do działania. Jeśli nie masz przeciwwskazań do siłowni to pewnie i tak na niej wylądujesz ;-). Poczytaj o odzywnianiu bo to w sumie najważniejsze. Jeszcze w sprawie siłowni - nie moge porównywać w pełni do [...]

albo pulsometr po taniości (60-80zł można ogarnąć) albo opaska na bluetooth i podłączenie do smartfona (~250zł) fajnie by było jakby mozna było wyniki edytować do kompa

[...] (dieta trzymana ale + alko ). Przez pol roku ubyło 10kg i na razie nie zdaje sobie sprawy ze to pewnie woda, miecho itd,ale chcialbym zeby do czerwca dwie cyfry na wadze byly. Na razie starcza, ale jak wyniki sie nie porawia to zmienie zdanie... taki juz jestem :) Dzieki za szczerosc bo wiem ze masz racje, ale moj mozg mowi ze on wie lepiej .

[...] Takze nawet wtedy nie jadam nic co jem na codzien. Wiec wydaje mi sie ze to co w sobote na + zrobie w tygodniu zredukuje 2-3 krotnie. A jezeli zobacze ze waga stanie, albo wyniki beda złe to wtedy bedzie stop. Nadcisnienia juz praktycznie nie mam i z 160/110 teraz jest 128/78. Absolutnie nie chcem u w jakis sposob reklamowac takiego podejscia [...]

Dzika masa by ELbodybuidler- Dzień 44- 25. 11. 14 r Oficjalnie dostałem wyniki, zdałem egzaminy i jestem trenerem personalnym( legitymacje dostane jakoś za 2 tyg.), więc jak ktoś chętny na konsultacje to zapraszam :) Dieta: 4 jajka+ 135 g p. kukurydziane 120 g indyk+ 100 g p. jęczmienne+ 100g kukurydza+ 100 g pomidor+ 20 ml olej rzepakowy 200 g [...]

ciekawe jak wyniki i sila jego

[...] 6 treningach tygodniowo szału nie było masowego ( maksymalnie 2kg ), szczególnie, że jestem ektomorfikiem ale polubiłem ten system. Co mnie zdziwiło najbardziej to fakt, że mi dość dobrze wyniki siłowe poszły. Ja nie śpię bo mam kolokwium 7 a yerba to "yerba mate". Takie a'la herbata Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2009-01-02 00:57:36

Wyniki ankiety bezlitośnie wskazują porażkę Valueva, jedynie ja i jeden użytkownik tego forum widzą to inaczej. Mam nadzieję, że bukmacherzy myślą podobnie i że kurs na Nikosia będzie ponad 3,00. Jak dla mnie to będzie MEGA valuebet. Pytanie kiedy(i czy wogóle) do tej walki dojdzie?

a ktory z nich jest z przecietna genetyka? bo ja widze same talenty.....:) a cecha waskiej talii i malego obwodu w pasie w dzisiejszych czasach wzdetych brzuchow niezbyt przeklada sie na wyniki w zawodach. kiedys bylo to bardzo cenione ale to czasy reevesa,olivy i arnolda....

wiadomo-ja tez nie mam.ale jak obserwuje sie zawodowcow,to czasem lepsze wyniki osiagaja brzuchaci goscie-to jakis blad w regulaminie sedziowania-powinny byc drastyczne pkt karne...ale biceps 60 cm jakos to rownowazy(wg sedziow)

[...] sie dzieki temu, ze zaczalem czytac info na forum) i mi pokazalo podwyzszona prolaktyne (max 15, mialem 24) a testosteron w polowie mniej wiecej. Dzisiaj odebralem wyniki prolaktyny i wolnego tescia, szok: prolaktyna 10 (4-15 norma) - jakims cudem spadla o.O Wolny testosteron 7,6 (4,5-42 norma!!) - gdzie w wieku 20 lat powinien byc [...]

[...] i rozeszło się po kościach. Dopóki nie zobaczyłem swoich aktualnych wyników badań hormonalnych na własne oczy myślałem, że mam po prostu wujową genetykę do sportów, ale teraz odczułem na własnej skórze jak ważny w życiu mężczyzny jest testosteron. Postaram się odkopać temat jak już będę miał wyniki badań przysadki, a nuż komuś to pomoże. Pozdro.

Że niby wina leży po MOJEJ stronie?!?!? Wyniki badań: zerowy poziom testosteronu, wysoki kortyzolu; brak libido i brak efektów na siłowni -> jeżeli to nie są powody dla którego występuje brak postępów w treningu siłowym, to gratuluję inteligencji... Ćwiczyłem już splitem (na samym początku kariery), potem FBW (najlepsze efekty) i ostatnio [...]

Panowie a jak tam wasze wyniki siłowe? Powiem szczerze że zawsze narzekałem na swój wygląd i w sumie ćwicząc już 2,5 roku wygląda jakbym ćwiczył max rok, zawsze zwalałem to na dietę, której do dzisiaj nie ułożyłem i na wysoki wzrost przy którym trzeba starać się więcej. Ale zaciekawił mnie temat. Chyba sobie przebadam testosteron chociaż problemów [...]

Wyniki silowe dosc kiepsko (w profilu masz moje, teraz przysiad, mc mniej ze wzgledu na kregoslup - dysk raz wypadl i juz boli przy wiekszych ciezarach, a klata mniej wiecej jak w profilu). undestor - wygooglowalem nazwe leku, dzialania nieporzadane: (m. in.) powiekszenie czlonka