wyniki

1. WIEK: 34 2. WAGA: 92 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 108 -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: zdrowo jem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl,test enanthan 250 e5d - 20 strzałów + winstrol + aromasin. Odblokowanie hcg i clomid. Trochę źle zacząłem odblokowanie, bo dopiero po dwóch [...]

Prawdopodobnie 15 czerwca miałem ostatni strzał a 30 zacząłem odblokowanie. Po odblokowaniu testosteron wrócił do poziomu sprzed cyklu. Dokładne wyniki są w pierwszym poście.

tak z ciekawości z skąd wzięły się tak słabe wyniki siłowo - szybkościowe ? A co do alternatywnych źródeł białka to jest ich sporo : Ryby , mleko , odżywka białkowa , jajka , sery , twaróg choć według mnie nic nie zastąpi michy kurczaka . Czemu w wieku 8 lat przestałeś jeść mięso ?

Proszę Państwa, wyniki głosowania użytkowników w kat. Miss SFD na chwilę obecną: Anchy 543 Viki 480 Anusia901 426 Sylwia2432 413 jo1984 396 Arphiel 199 Franii 197 Strongwoman1991 77 Mamhajs 48 Korrba_ 19 Ania B 9 Anulkas1987 5 Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-12-04 21:52:00

[...] technike Pracuje Tric i przednie aktony klatki nie czujesz, czujesz się zdziwiony nie słuchasz starych wyjadaczy, 8 lat stażu jednak coś znaczy Jesteś w akcie desperacji Coraz bliżej do wakacji Czekasz na cud, na lepsze wyniki A wyje*ałeś z diety batoniki? Siedzisz przed lustrem, w oczach masz świeczki Zejdź mi z oczu, nie zajmuj ławeczki.

już zrobione badania 2 stówy poszły .... , dodatkowo zrobiłem badanie chlamydia igg tak doradziła mi babka , wyniki będę miał wszystkie dziś więc zdam relacje , jeśli chodzi o badanie Mononukleoza dopiero wynik na środę a na chlamydia igg muszę czekać 10 dni roboczych :( resztę wyników mam koło godziny 16 to napiszę co i jak , jak by ktoś miał [...]

No wiec wlasnie co do twojego planu to ja musze wspomniec ze jestem bardzo slaby... niby wygladam na solidnego, silnego kolesia ale kurcze na klate biore ledwo co 40-50kg i wogle nie mam sie czym pochwalic jezeli chodzi o wyniki silowe... Jak cwiczylem 3 miesace FBW planem Michail`a to w sumie dobrze bylo.

[...] rzeczywiście a nie jest to tylko twoje subiektywne wrażenie) zawsze będą objawem chorobowym. Niestety mało specyficznym i należy przebadać przede wszystkim -tarczycę (świeże wyniki,tsh,t3,t3, anty TG) morfologia,ferrytyna,poziom D3,elektrolity. Oprócz tego na podane przez ciebie objawy mogą mieć wpływ hormony płciowe (poziom estrogenu, [...]

spoko silka ma swoj klimat i takie są najlepsze. Pozostaje zeby Twoje wyniki byly tak dobre jak silka. pzdr

[...] juz co mysle o spalaczu w twoim przypadku bo to bedzie brzydkie . Staraj sie jesc urozmaicenie i czysto, gnerelanie w/g podanych w linkach podwieszonych 10 wskazowek, nic nie licz nic nie obcinaj, ale jedz i rowniez jedz weglowodany, niejedzenie niczego powyzej 50IG to nie jest zelazna zasada zdrowia i super sylwetki i poczekaj na wyniki badan.

własnie skonczylam 2 tygodniowy pobyt w szpitalu. niewiele wiadomo, bo nie sa dostepne jeszcze wszystkie wyniki badan. z grubsza to mam tsh=4, niewiele ponad norme testosteronu, za wysoki kortyzol i lh, podejrzewane pco (duzo drobnych torbieli na jajnikach), cukier niski- 58 na czczo, a przy tescie obciazenia glukoza (75g gluzkozy) po 2h we krwi [...]

[...] Czy wystarczy ułożenie odpowiednio zbalansowanej diety? I jeszcze, czy uważacie, że kalkulatory i inne bajery na stronie po treningu są stosunkowo przydatne i dają realne wyniki? Bo według kalkulatora kalorii - potrzebuję około 3200kcal żeby utrzymać wagę, to ile w takim razie potrzebuje, aby utyć? Zmieniony przez - Laokos w dniu 2013-01-05 [...]

sztywnosc poranna jest charakterystyczna dla rzs ,ale z tego co czytalem zostala u Ciebie wykluczona. Wyniki wszystkie masz w normie , wiec jedyne wyjscie to pobrac sterydy i dac sie regernowac sciegnom.Jak bedzie sie rozwijac Twoja choroba w przyszlosci ciezko powiedziec, bo slyszalem juz na prawde rozne historie chorob na tle reumatycznym.

waga: 71 73 76 72 71 różne wyniki: 8:48

Wrzuć filmy z treningu jak technika do poprawy, może ktoś coś podpowie. Waga pokazuje Ci takie wyniki? Zmień tę wagę

[...] trening na str. 6 zaczynam go od nowa bardzo mi ten trening przypasował tu porównanie z ostatniego treningu sprzed przerwy i z piątku 1 lipca ogólnie źle nie jest wg mnie wyniki spadly w tych ćwiczeniach, w których progres przychodził mi najciężej np. w przyciąganiu drązka dolnego do klatki no i mam zakwasy od kiwdy znów zaczełam ćwiczyć i [...]

"Furtki" są czasem konieczne ale trzeba je znaleść...:) Jak Ty sie włączysz,to będa wyniki do czwartego miejsca po przecinku i niektórzy sie załamią takimi komplikacjami..:) Ale jak napisze do konca i zamieszczę-chetnie wszelkie usprawnienia wprowadzę zgodne z moja wizją tego konkursu... Będzie tam nawet pakiet anty- anoreksyjny,by ktoś przez 3,5 [...]

[...] o kant stolu albo zalozenie nogi na noge) i... przyspieszony wzrost plytki nazebnej. Co do tego ostatniego to podobno z powodu suchosci w ustach. Poza tym standardowych wyniki badan bardzo dobre, wrecz doskonale. BTW: Mialam kilka wielkich toniczno-klonicznych atakow typu grand mal, jeden kilkugodzinny stan padaczkowy. Do tego ataki [...]

Witam, liczyłem sobie zapotrzebowanie kaloryczne z dwóch wzorów (podstawowy i ten z TDEC=bmr+tea+neat+tef Jednak wyszły mi 2 zupełnie różne wyniki. Który uznać za prawidłowy? Podstawowy: 1560+1500=3060 TDEC=1698+1500+700(najniższy próg ekto)+233(6%)=4131 W Podstawowym zamiast mnożyć współczynnik aktywności od razu dodałem 1500kcal z ćwiczeń. Jak [...]

Czy jest możliwe jakieś uczulenie na białko? Jem trochę ponad 2g/kg mc . Byłem u alergologa i powiedział, że jem za dużo białka, że jest to nadmiar i organizm coś tam coś tam bo nie pamiętam co tam mówiła, było coś, że taka ilość białka może wpływać trująco/niekorzystnie (?) I dlatego takie moje wyniki zdrowotne .