SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Porusz

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pon-plecy biceps srd-nogi+barki kazda partie cwicyzl bym trenigiem mawashiego z seri porusz bylbym to moj pierwszy cyks hehe bo na nazre cwiczylem tak od tak pol roku i od stycznai zaczynam diete czy moeg tak cwiczyc wiecie ze na kazda partie "porusz" oczywiscie bym pokazal wyniki z dieta Zmieniony przez - Kwasior w dniu 2005-12-16 22:59:24

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2005-12-16 22:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczyna sie nowy sezon lekkoatletyczny napiszcie jakie osigacie wyniki na teringu. Ja zaczne pierwszy: 100m 11.15s 200m 25.38s (ostry luk hala) 300m 39.86s (ostre 2 luki hala)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3952 Data: 2005-05-03 14:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • różnica między 5x5 a 3x10

    Temat
    Trening dla początkujących

    jeśli ktoś mógłby m iwytłumaczyć na czym polega różnica miedzy planami 5x5 a 3x10. Np mamy osobę której wyniki siłowe są na słabym lub średnim poziomie i wpierw chce sie w tym podciągnąć. Jeszcze rozumiem system 5x5 - mała ilość serii = większe ciężary i możliwość szybszego progresu ale 3x10? Zapewne progres bedzie parokrotnie wolniejszy i od razu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2011-11-27 20:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDROWIE

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Gdzie kupic lek przeciw wielkiemu apetytowi o nazwie REDUCTIL, Jestem zdrowy, krazenie, wyniki krwi, poziom cukru, badania na tarczyce, cisnienie - wszystko w normie!!! ale niestety jem jak glupi. To juz rodzinne. Staram sie byc w ruchu, pracuje w przedszkolu z dziecmi (gry i zabawy, spacery utd. po 8-9 godzin dziennie) No i co?!!! JEM za [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2011-05-03 00:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grupa krwi

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    strasznie mnie ruszył artykuł w kwietniowym numerze kif-u ze nailepsze wyniki osiagaja ludzie z krwia ''b'' lub ''0'' a jezeli masie ''a' to zadnyc hwynikow sie nie osiagnie bo organizm słabo reaguej na białko

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 2008-03-30 18:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Miałem zaczynać cykl od poniedziałku enan 1-20 i poszedłem sobie zrobić dzisiaj badania a tu wyniki takie: Prolaktyna 21,38 z przedziału 2,64 - 13,13 H Estradiol 36,9 z 0 - 31,5 H Testosteron całkowity 4,96 z 1,75 - 7,81 LH 6,2 z przedziału 1,24 - 8,62 FSH 3,7 z 1,27 - 19,26 TSH 2,62 z 0,68 - 3,35 SHBG 23,00 z 13,3 - 89,5 Morfologia w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2020-03-12 16:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie mam na stanie sporo enan(ok 150ml), sporo propa (ok 70ml) + 20ml npp+ 20ml deki + 150 tab clenu + 200 tabl wina (10mg) + 200 tabl mety (10mg) i chcialbym z tego zrobic 3 cykle ktore pozwola mi zwalic nieco fatu i dodac troche miech.Jak wedlug was sensownie rozpisac caly towar zeby osiagnac niezle wyniki

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2011-04-17 18:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gala Gods of War przełożona

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] została przełożona na jesień. Organizatorzy zapowiadali występ kilku ciekawych weteranów UFC i Pride, m.in Jeffa Monsona, Ricco Rodrigueza, Murilo Bustamante czy Luiza Azeredo, jednak najprawdopodobniej słabe wyniki sprzedaży biletów spowodowały przesunięcie imprezy. źródło *************** nie dziwie się wypadł Randelman teraz przełożenie gali

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2008-06-17 11:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski testosteron

    Temat
    Doping

    Cześć zrobiłem badania i wyszło że mam 238 testosteronu ćwiczę 2 lata trójbój forma jako tako jest wyniki w bojach 180 130 200. moje pytanie czy jest sens brać to co Pan lekarz mi da czy lepiej wbić na bombę? Nie ukrywam że jak mam już coś brać to wolę lecieć na lekkiej bombie i żeby prowadził mnie ktoś kto się zna na rzeczy do endo pójdę możne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2022-07-06 21:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posilek zaraz po treningu z czego bialko?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] glikogen, trzeba do tego dorzucic szybko wchlanialne bialko, ale w czym? Jaja(bialko) srednio sie wchlaniaja, przetwory mleczne to juz w ogole tragedia, mieso ma dobre wyniki, ale banan + szynka to dobry poysl;]? Oczywiscie po treningu (okolo godziny) jem pelno ww posilek. Wiem ze najlepiej byloby zjesc piers z kurczaka, albo jakies chude [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2011-03-28 15:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski Testosteron, epi,

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Wyniki: Estradiol 24.26 7,63- 42,6 pg/ml Prolaktyna 231.9 86,0-324,00 mIU/L Testosteron - 8,60 8,64-29,0 nmol/L AspAT- 33 <40 ALAT - 67 <45 Problem pojawia sie z brakiem erekcji, niskim libido po epistane firmy BRAWN ( 80 kapsułek zjedzone) Odblok robilem - 12dni - tamoxifen 30mg , daa ostrovit 3g na noc i dalej jestem zablokowany [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2015-05-26 08:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już temacie o finałach ciężkiego K-1 można znaleźć spojlery, więc zakładam nowy. Proszę abyście zamieszczali w nim linki do walk zarówno do ściągnięcia, jak i online. Nie znalazłem na razie nic w necie. Na fight24 są wyniki (których nie chce znać, hehe) oraz najciekawsze fragmenty (wolę całość). Do istniejącego już tematu nie mam odwagi zajrzeć

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2009-12-05 18:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mi to coś Pomoże ?? a jak nie to...??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam 17 lat: 66-66.5 kg 177 cm chce zwiększyc mase bo ta jest załosna (chociaż wyniki nie są złe ławka płasko 85 kg ( 6 mies. cwicze) Chciałem zakupic jakies odżywki i interesuje mnie ten zestaw http://www.allegro.pl/item133014990_najlepszy_zestaw_na_mase_i_sile_na_swiecie_.html Jesli nie ten zestaw to co polecacie Z gory dzieki POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2006-10-21 14:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chęć podciągania

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam 16lat 176cm wzrostu waże koło 68-70kg ćwicze na siłowni od 3miesięćy nie powiem wyniki siłowe obwodowe i ogólna wizualizacja się poprawiła, nurtuje mnie jeden problem drążęk. Nie jestem gruby, ale mam problem z podciąganiem na dzień dzisiejszy podciągam sie max 3razy chce to zmienić co musze robić aby poprawić swój wynik jakie ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2007-09-25 21:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łokieć tenisisty

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Dzień dobry mam pytanie do Pan Mam 23 lata i cierpię od 3 lat na łokieć tenisisty. Próbowałem już prawie wszystkiego: masaże, laseroterapia, magnezoterapia,lampa),sterydy, gips. Na rezonansie magnetycznym tez nic nie pokazalo a wyniki krwi tez mam dobre.proszę o jakąś rade

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2010-06-10 19:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry. Zrobiłem badania przed rozpoczęciem kolejnego cyklu. Prawidłowe wyniki dla prolki: 2,58-18,12. Mój wynik 21,29. Co wziąć, żeby to zbić i w jakiej dawce? Dosinex 1 tab 2x co 7 dni? Czy pralkę można zbijać do 0? Czy polecicie coś innego? Cokolwiek, co mogę dostać w aptece. Mam dostęp. Drugie pytanie o symex - estradiol na cyklu lubi mi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2023-01-05 15:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam co roku po cyklu robię sobie badani ogólne, Badanie usg jamy brzusznej robione około 2 tyg temu wszytko ok, dzis odebrałem wyniki bada krwi, morfologia moczu i krwi ok, wątroba alat 43 a max 41, aspat 29 a max jest 38 trzustka 74 max jest 100, ggtp 31 a max jest 66, bilirubina całkowita 7,4 a max jest 18,7, moje pytanie brzmi moge zarzucić [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2014-01-24 15:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata na atlasie czy ławeczce

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Czy ktos mi moze powiedziec czy lepiej cwiczyc kalte na atlasie czy na laweczce. Chodzi mi o to w ktorym przypadku osiogne lepsze wyniki w krotszym czasie i ktore jest bardziej oplacalne /?? :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3834 Data: 2003-11-18 15:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema planuje za ok 1.5msc rozpocząć cykl siłowy , zależy mi na zwiekszeniu siły przy jednoczesnym zrzuceniu ok 2-3kg. Trenuje WL wyniki puki co są już nienajgorosze. Myślałem nad czymś takim 1-8 prop 100mg e2d 5-8 clen (dawki narazie nieustalone 100tab) Odblok 2 tyg po ostatnim strzale z propa 30tab nolvadexu Cykl za ok 300zł jak macie inne [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2007-01-18 20:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening lafaya

    Temat
    Trening w domu

    Hej. Od tygodnia ćwiczę "metodą" lafaya i jest problem, gdyż nie daje rady ani razu wykonać Ćwiczenia C1. A to moje wyniki w Ćwiczeniu A2: 20/16/11 ,D: 14. Dodam że ćwiczenie B wykonałem 7 razy.. W czym może tkwić problem ? Mam za słabe ręce?. I drugie moje pytanie, Ze względu na brak czasu (praca) mogę ćwiczyć dzielić trening na dwie części? tzn. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2012-08-26 21:04:57 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)