SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Puma : redukcja (partie 2x w tyg)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dorzucam ANKIETE: 1. PŁEĆ : Koleś 2. WIEK: 21 3. WAGA: 94 4. WZROST: 184 5 .WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata: 113 napięta -Udo: 68 -Talia: 88 6 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata temu zaczęłem, odliczając przerwy rok sensownych trenigów 7.CEL TRENINGOWY : redukcja z zachowaniem mięśnia 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : raz na jakiś czas piłka nozna 9.DOSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7934 Data: 2009-05-16 21:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino po 7 tyg?

    Post
    Doping

    No właśnie ja prawie wgl nie czytałem o gino. Wiedziałem o gino tyle żeby nolve mieć. Niestety nawet nie byłem świadom tego, że może po jakimś czasie wyskoczyć. Badania estradiolu, prolatyny i progesteron starczą? Poziom fatu? Nie sądzę żeby to było lipo. Skoro czuję wyraźny guzek pod sutkiem i ból.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2016-09-05 21:34:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 75 Wzrost : 168 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 95 (na wysokości pępka) Obwód uda : 59 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : nie jem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3492 Data: 2015-01-06 21:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • letrozol - dawka ?

    Post
    Doping

    [...] o cene, bo ten letrozol tez mam nierefundowany, ale jak mam wydac 150zl na atd i przez miesiąc się wk***iać i mieć wakacje bez pełnego seksu to wolałbym nie ryzykować. poziom test. niestety nie podali mi dokl. tylko ze powyżej normy -.-' aha dodam coś jeszcze, nie wiem czy to ma znaczenie, ale w 4 tygodniu brania test. coś się zaczynało [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10780 Data: 2012-06-06 12:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na ogół TSH jest ponoć takim hormonem, którego poziom wykrywany jest dopiero po ponad miesiącu. Czyli robiąc badania teraz, badamy stan sprzed miesiąca. A wtedy objawy były lekkie. Być może TSH ciągle spada... Zrobię powtórkę TSH i dorzucę FT3 za jakieś 2 tyg

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2014-05-01 00:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutaminę stosuje się w dość dużych dawkach w określonych porach, peptyd też ma swoje zastosowanie gdy vhcemy aby poziom glutaminy był dość wysoki w dłuższym p[rzeciągu czasu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4129 Data: 2005-12-30 18:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • **KONKURS MUSCLE-ZONE.PL**

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] są teraz tylko dwa ich rodzaje, alfa 1,2 oraz beta 1,2,3, więcej wiedzy nie jest nam potrzebne. Gdy oddziałujemy na te receptory wpływamy na rozpad komórek tłuszczowych oraz poziom cAMP i HSL za sprawą których możemy rozbijać tkankę tłuszczową na wolne kwasy tłuszczowe w większej ilości oraz używać jej jako energii. Synefryna: - jest agonistą [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7454 Data: 2006-02-26 01:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    1.PŁEĆ : mężczyzna 2 .WIEK: 17 3 .WAGA: 80 4.WZROST: 180 5 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: 110 -Udo: - -Talia: 88 6 .STAZ NA SILOWNI: 1 rok 7.CEL TRENINGOWY : masa 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : brak 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) ok 15 % [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2009-05-16 18:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ja mam gino??? zdjecia.

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nigdy nie boli , pod lewym wyraźnie czuć zgrubienie ,po prawym nic choc nie rożnią się za bardzo wyglądem. Nie wiem ile wynosi poziom bf , ostatnio pare kg poszlo do góry,obecnie ok 68 ,wzrost 174.Dużo ćwicze na siłowni,troche aerobów,cel - 85 wagi , 40 w łapie , daje sobie rok:) W przyszłym tyg. uderzam do lekarza , warto sprawdzić co powie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7597 Data: 2008-09-09 14:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IM WIECEJ SODU JEMY TYM MNIEJ WODY W ORGANIZMIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na dupie i pije 3 szklanki wody dzienni ea ni ekulturystow ktorzy minium pija 3 litry wody dziennie i zdrwow si eodzywiaja onikajac przetwozon zawierajacycj sod potraw, i wtedy powstaje dewicyt sodu i potasu , bo bez sodu potas ni ewejdzuie do komorki, jestescie az tak tepi/ z kim ja tu mam do czynienia , oj uciekam za niski poziom dl amnie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 14756 Data: 2005-05-12 12:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 102kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zrzucanie kg nie jest wyznacznikiem tego, jak będziesz wyglądał. Istotne są obwody ciała, poziom tkani tłuszczowej, a nie masa ciała. Możesz zrzucić 10kg w tym 8kg mięśni i będzie gorzej niż jest obecnie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2834 Data: 2017-07-25 07:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 102kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zrzucanie kg nie jest wyznacznikiem tego, jak będziesz wyglądał. Istotne są obwody ciała, poziom tkani tłuszczowej, a nie masa ciała. Możesz zrzucić 10kg w tym 8kg mięśni i będzie gorzej niż jest obecnie. Ja chcę zrzucić 8-10 kg tłuszczu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2834 Data: 2017-07-25 18:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 102kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    TO pomierzysz poziom bf mniej wiecej, ale ubytek mięśni? Też uznaje Tanite za zabawkę, dlatego zapytałam.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2834 Data: 2017-07-25 21:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razem. Pamiętajmy o oddychaniu. " Mam też pytanie o trening mięśni dna miednicy, bo w artykule pisze tak: "wykonujemy windę: wydech (wraz z wciągnięciem brzucha i Kegla na poziom 5, w najwyższym napięciu na 6) w momencie napięcia, wdech przy rozluźnieniu mięśnia " Czy wdech i wydech nie powinien być odwrotnie? Kompletnie nie mogę ogarnąć wdechu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7509 Data: 2018-02-23 10:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odlok, Mostek ?

    Post
    Doping

    Może przez prolaktyna i za niski poziom teścia z głowa? Coś faktycznie nisko ten teść .

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2020-08-01 17:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 18 2. WAGA: 76 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: -udo: -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od wakacji 6. DIETA: nie bylo. teraz 3800 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 2017-11-01 08:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 80-83 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 98 -udo: 59 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 3g -tłuszcz: reszta tłuszczy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8. TRENING: przez długi czas SPLIT obecnie FBW 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2020-05-30 00:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie z fbw na redukcje

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] plan: A Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s -> po 15 powtórzeń Plecy:Wiosłowanie Sztangą w opadzie tułowia 3s -> po 15 powtórzeń Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s -> po 15 powtórzeń Barki:Wyciskanie sztangi z klatki 3s -> po 15 powtórzeń Triceps:Francuskie wyciskanie za głowy leżąc 2s -> po 15 powtórzeń [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2011-09-05 01:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 krotnie ponad normę i pytasz czy towar wałowany?ale naprawdę obiektywne wyniki daje jedynie porównanie poziomu testa przed cyklem i w trakcie, nie chodzi o to jaki masz poziom, ale jak wzrosło, po tym najlepiej widać działanie

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 13577 Data: 2012-03-29 19:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taka przez raczej zle jedzenie, o jakosci towaru sie nie wypowiadam bo po to byly robione badania zeby ja sprawdzic ale dziwne bo gdyby on nawet nie dzialal chyba tak niski poziom tescia byc nie powinnien, jesli kolejne badania to potwierdza uznam w 100% ze towar jest do dupy i przy niczym nie upieram sie i nie mam zamiaru ale jesli pisze ze [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 13577 Data: 2012-03-29 22:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)