poziom

Witam płeć - mężczyzna wiek - 31 waga - 78 wzrost - 180 poziom tkanki tłuszczowej - 22% cel - obecnie wzrost masy tak do 85 kg, a ogólnie to około 80 kg i 10% tkanki tłuszczowej staż - 2 lata w domu inne sporty - bieganie, interwały dostępny sprzęt - ławka prosta i łamana, hantle, gryf prosty i łamany, maszyny do ćwiczenia mięśni nóg dieta - na [...]

[...] tluszczowej - mozesz je wykonywac kiedy zechcesz Zreszta na dieach wysokoww - tez za duzej roznicy nie ma Choc niby najbardziej optymalne sa rano i po treningu kiedy poziom glikogenu jest najmniejszy ...jednak w innnym czasie - po prostu po troszeczke dluzszym czasie zaczniesz spalac tluszcze i tyle Moglabys podac swoj jadlospis mniej [...]

[...] Seroxat. Nie to samo ale mysle ze podobnie Ta sama grupa lekow...Wiec bylem na cyklu i nic. Mysle nawet ze bylo jeszcze lepiej niz by bylo bez Seroxatu bo wiadomo...duzy poziom testa to lepsze samopoczucie wiec te dwie rzeczy dzialaly synergicznie. Czulem sie jak mlody bog - nie do zatrzymania Metka za to strasznie mnie zamulala...mysle ze [...]

Tak mierze m.in wage ale tez poziom tłuszczu, wody jak i tez mierze obwody. Co do poziomu tłuszczu to tez wiem że wagi domowe bazują na pewnych wzorach a nie faktycznych pomiarach jednak jest to tez jakiś punkt odniesienia. Otwarte pytania: - czy w dni nietreningowe moge ok 15 km do pracy? - jesli tak to czy w dzien nietreningowy jesli zrobie [...]

Zbadaj poziom testosteronu. Jak będzie w normie, to już taka twoja natura i nic z tym nie zrobisz.

[...] mężczyzna Wiek: 41 Waga: Teraz 76kg, zaraz po cyklu 15 stycznia 84kg Wzrost: 178 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia poprzedzona 15min. aero Odżywianie [...]

Jak mozna na naturalnej bombie 15-25, gdzie poziom hormonow jest najwyzszy w zyciu zrobic takie nic?, odpowiedz jest prosta jesc frytki pic browary, jarac blanty , ciagnac krechy i raz na jakis czas z kolegami z bloku isc na silke zrobic set dyskotekowy ,klata bicebs.

Jak mozna na naturalnej bombie 15-25, gdzie poziom hormonow jest najwyzszy w zyciu zrobic takie nic?, odpowiedz jest prosta jesc frytki pic browary, jarac blanty , ciagnac krechy i raz na jakis czas z kolegami z bloku isc na silke zrobic set dyskotekowy ,klata bicebs. Muszę Cie zmartwić, ale frytki jem bardzo żadko, w życiu nie miałem do [...]

[...] to Cię wyśle z dużym prawdopodobieństwem do gastroenterologa i na badania w kierunku HCV i HBV. Znajomy lekarz sportowy opowiadał o pacjencie, który po treningu miał poziom ASPAP równy 2000, ale gość ponoć zdrowo przesadził i u niego doszło w zasadzie do rabdomiolizy - a tu nie ma żartów. Zmieniony przez - zoom123 w dniu 2018-12-01 [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 98 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 180-200 -węglowodany: 30 -tłuszcz: 150-160 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: propy, treny, oxa,wino,deka, enan, susta 8. TRENING: crossfit 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Nazeem, dobra robota Mam takie pytanie do Nazeema i Renegata. Wiem, że to dość ciężko ocenić, ale powiedzcie mi jaki był poziom sobą prezentowali początkujący w kat 75, 80 i 85?? p.s. "Kropla Bezkitu" rządzi Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-06-03 01:26:09

Wiesz, mi nie chodzi o to żeby ciorać "słabszych", tylko zawsze po zawodach da się określić (nie zawsze jednoznacznie) jaki był poziom. Ja sam nie jestem jakimś wyjadaczem, ale za pare latek... ..kto wie P.s."Kropelka Bez kitu" RuleZzz...!

Czyli co.. poczekać? A jakich masz rodziców? bo moj brejdak urósł prawie do 180.. może jakieś pochodne HGH by troche podniosły mój poziom hgh + rozciąganie. Bo to ostatni gwizdek w czerwcu 19 lat wskoczy i bedzie coraz za późno aby coś probować. Pozdro

raksik mam do ciebie prośbe. Oznacz przed rozpoczęciem "terapii" poziom IGF-1 i w trakcie (tak 1-2 tygodnie po rozpoczęciu). Będzie wiadomo co i jak jest grane.

[...] czyli 80% nie ma z tym problemów. MIC (minimum inhibitory concentration) = graniczne minimalne stężenie (tu: antybiotyku) hamujące wzrost drobnoustrojów BP (break point) = poziom MIC, przy którym mikroorganizm jest jednoznacznie określony jako oporny/wrażliwy na testowany antybiotyk Domyślam się, że badanie miało charakter antybiogramu, czyli [...]

[...] Odnośnie martwego ciągu Patrząc wstecz, mam wrażenie, że zaczynałam zbyt nisko (przez to, że nie brałam dużego obciążenia, krążki były małe co automatycznie obniżało poziom sztangi). Czy na pierwszy raz, przy mniejszym obciążeniu powinnam sztangę kłaść na jakimś podwyższeniu? Oraz wydaje mi się, że zaokrąglałam odcinek lędźwiowy, kuliłam [...]

oki, ale nie siadaj tak gleboko, ATG nie jest dla ciebei na pwno, zosan na poziomie przy ktorym jeszcze tylka nie podwijasz to twoj poziom przysiadu prawidlowy. i lec dalej treningiem ogólnorozwojowym, nie ma powodu by go zmieniac. Za tyzien zmierz sie znowu

Olinka, jeden filmik z ćwiczenia starczy, schodz w przysiadzie troche wyzej, wciaz przekraczasz poziom w ktorym podwijasz ogon pod siebie, staraj sie nizej tego nie schodzić. we wznosach, podkładke daj sobie głebiej masz ja za wysoko i zwijaj sie na dole ruchu

[...] tym filmie http://www.youtube.com/watch?v=rep-qVOkqgk czyli wyciag ustawiony niewiele ponizej linii klatki (bo widzialam tez wersje rowno z klatka, lub tez powyzej..) jaki poziom przyjąć? Przyznam że tutaj ciężar malutki wzięłam, bo przy większym to tylko szarpanie by było - czy to normalne że tu nie ma dużego obciążenia?:-? [...]

[...] na prostych to jak juz ci wspomianałam ćwiczenie z naciskiem na plecy, mozesz a nawet powinnas zmneijszyc ciężar i zwijac plecy w dolnej fazie ruchu, powoli schodzisz plecy proste i jak osiagasz poziom to zwiń sie w plecach, dlatego cięzar tu mniejszy polecam :-)) Prosiłas kogos na siłownie o lookniecie na twoja technike ćwiczeń i skorygowanie?