[...] się dupowato. Zero chęci na nic, zmuszanie, ospałość, itp. Teraz po miesiącu na htz czuje poprawę, libido w górę, więcej energii, choć bywało kiedys lepiej. Liczę ze ten poziom testa da jeszcze o sobie znać ;) Co do odczuć po dostinexie to nie zauważyłem różnicy. Jakoś 2 tyg po tym, miałem dziwny incydent ze wzrokiem. Pierwszy raz coś takiego [...]
[...] badania krwi wraz z teściem i w sumie to wyszły niezłe jaja ;). Wszystkie wyniki w normie poza podwyższona bilirubina całkowita (norma 3,42-17,1 - mam 29,1) oraz wysokim poziomem testosteronu (norma 200-810 ng/dL - mam 1299 nd/dL). I Teraz zastanawiam się czy tak wysoki poziom teścia wynika z treningu siłowego (chociaż ostatnimi czasu mało [...]
Skoro enzymy watrobowe w normie to bilirubina kontrolnie zajmiesz sie za jakis czas. Gdyby znowu wyszla podwyzszona a enzymy watrobowe ok , warto byloby sprawdzic poziom LDH. Rozumiem ,ze cala morfologia jest w normie ,tak?
[...] (dla mnie to zenada).Jak jestes mlody to ucz sie podstaw koszykowki profesjonalnej to napewno po jakims czasie osmieszysz ale wlasnie takich cyrkowcow.Generalnie jestem przerazony tym co teraz mlodziez wyprawia na boiskach poziom ich gry jest zenujacy kompletnie nie maja pojecia o koszykowce a jedyne co umieja to krecic pilke na palcu.Masakra.
[...] sie tluszczu juz bedzie na swoim miejscu. I najwazniejsze, to czy robisz brzuch czy nie nie ma nic do miejscowego spalania tkanki tluszczowej na brzuchu. Moog: Na poczatku ustal sobie ze robisz np polowe poziomu A. Potem codziennie costam dokladaj. Jak dojdziesz do limitow poziomu A i bedziesz robil je na luzaku przejdz na poziom 1. I tak dalej.
Dał Ci Traktor gotowy plan POD CIEBIE I TWOJ POZIOM ZAAWANSOWANIA !!! Jeżeli dal ci plan to go nie zmieniaj, bo jego to irytuje i Ci nie odpisze :P, powinines juz isc cwiczyc a nie martwic sie o takie rzeczy... Chcesz to szukaj dalej problemow.
[...] proporcji i zostawienie tylko głównych bojów siłowo Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 100-140 Wzrost : 180 Obwody : nie wiem (teraz nawet nie sprawdzę) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18-35% (wszystko zależy od celu) Aktywność w ciągu dnia : praca, spacery z psem +\- 7 tys kroków Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x [...]
wszystkim zwolennkom soi polecam najpierw przeczytac stronke jak ponizej: http://www.soyonlineservice.co.nz/ mysle ze osoby na sfd szczegolnie zainteresuje informacja o tym ze spozywanie prodktow sojowych obniza u mezczyzn poziom testosteronu,
1. WIEK:21 2. WAGA: 77 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40-41 -klatka: 115 -udo: -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: m-drol, meta 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 5 mc [...]
[...] względem magnezu, co powoduje przemęczenie i senność, ale także poprzez wykluczenie większości źródeł roślinnych brakuje witamin z grupy B, witaminy C, które też wpływają na poziom energii. Sama dieta wysokotłuszczowa może odrobinę "przymulać", ale takie niedobory będą potęgowały przemęczenie. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-10-05 15:55:33
[...] na rowerku z 20 km :)" i co to nie zwalnia by wykonywac takie ćwiczenia jak przysiad bo tu tylko o nogi nie chodzi, a bieganiem nigdy nie wytrenujesz nóg na odpowiedni poziom i pozniej bede kontuzje i płacz . Cel treningowy : Masa Dieta : brak jak ty chcesz tej masy nabrać powietrzem , chyba logiczne że głównym czynnikiem jest ODZYWIANIE [...]
[...] czy opłaca się od czasu do czasu pojeść same białko - czy są od niego samego jakieś efekty w masie i sile? Białko z odżywki służy do uzupełnienia braków w diecie, której zapewne nie masz. PS: Nie ograniczaj tłuszczy w diecie. Musisz zadbać o prawidłowy poziom zdrowych tłuszczy. Pozdro! Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-28 22:35:49
Killing232 Zawsze wybieraj najprostsze rozwiazanie wzgledem obecnego poziomu . "Dodam że nie zaczynam od zera bo już ze 3 lata' Zacznij od 1 zestawu 4-6 ćwiczen podstawowych , ogarnij odpowiednio czynniki jak odżywianie i regeneracja i patrz jak organizm reaguje z 6 tygodni takim prostym programem i wtedy przejdz ewentualnie na 2 . "brzuch ćwiczę [...]
[...] w sterylnych laboratoriach, do tego dochodzi silny wiatr na dworze) A co do kremow z wyzszej polki- kiedys jedna z moich znajomych pokusila sie o analize chemiczna i poziom wiazania wilgoci kremu z bardzo wysokiej polki, wrecz exclusive (nie podam marki, bo jeszcze ktos mi zarzuci znieslawianie) i starej poczciwej Nivei (tej w niebieskim [...]
Tak. Unoszenie tułowia znajdziesz w atlasie. Jedno wiosłowanie w 4 seriach i coś na prostowniki . Serii dajesz tyle na ile pozwala ci twój poziom wytrenowania. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-06-05 21:28:07
Na poziom cholesterolu, też sporo ma znaczenie stres itd. I dobre przygotowanie się do badań, dzień przed nie powinnaś ćwiczyć (ja miałam tak zafałszowane wyniki, bo dzień przed ćwiczyłam i później już nic nie zjadłam), a gdy ponowiłam (było powiedzmy w normie...)
bobas87 -- nie mam pojecia poniewaz mam slabe walizki i troszke nogi chodzi mi o Yoke znajac swoje sily i myslac ze poziom bedzie taki jak rok temu to bym sie cieszyl jak bym sie znalal w pierwszej 10 ale to bedzie trudne jednak czas pokaze bioly_spi -- mam diete a jak bys wiedzial to nie mozna zbudowac sily i sie odchudzac-- sila idzie z waga a [...]
[...] dluzej i bardzo cie prosze przeczytaj caly post a nie wyskakujesz na 13 stronie i wypisujesz brenie. A co do Twojej budowy to strsznie cieniutko wygladasz jak bys wcale nie trenowal nie mowie o szczegolach bo plecow ci nie widac wcale- tak, ze wes sie chlopie za swoj wyglad i jak bedziesz reprezentowal jakis poziom to moze wtedy porozmawiamy
A tu jeszcze drobne info, czemu chudzi a zarażeni są przy okazji mądrzy. %-) chudy =mądryStrasznie to zagmatwane. Jak tu zmierzyć poziom tłuszczu wewnętrznego? Zewnętrzny na brzuchu widać a z badania wynika, że tętnice są zapychane gdy tłuszczu wewnętrznego jest znaczny procent w stosunku do tłuszczu zewnętrznego. To się sprawdza w życiu - bardzo [...]
1 cykl po 40tce
