SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • no tylko sie nie rozumiemy, aby było widac miesnie musi byc niski poziom tkanki tłusczowej, a zeby taki był musi byc dobra dieta i trening(nie koniecznie siłowy) trening siłowy przy redukcji wspomoze kształtowanie miesnia, ale beda pięściażem i nie trenujac na siłowni, zapiedalajac na trening majac odpowiednia diete z ujemnym bilansem, po pewnym [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2012-10-14 14:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy biorąc nolvę i clomid podczas pct badanie krwi pokazuje prawdziwy poziom estradiolu?

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 12806 Data: 2015-04-01 17:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska - Szkocja 5.03.14

    Post
    Piłka Nożna

    Szkoda tylko, ze właśnie ten jego poziom,to lekko mówiąc co najwyżej średni mocno jest w rep.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2014-03-05 13:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIEDA DLA ZAWODNICZKI TENISA STOŁOWEGO POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wlasnie w tym problem ze ona je bardzo malo i ciagle chodzi glodna zaczela tyc kiedy obnizyl sie jej poziom estrogenu teraz uzupelnia go tycie sie zatrzymalo teraz chce zgubic ale nie moze miec drakonskiej diety gdyz potrezbuje sily do gry

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2008-01-04 22:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc przy redukcji + dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapomniałem Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 98,5 Wzrost : 196 Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 39,5 Obwód talii :94 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :15% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności :4x w tygodniu siłownia - Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2012-01-25 10:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbijaj, zbijaj, ja już miałem teścia zamawiać, gdy nagle poziom testosteronu mi skoczył gwałtownie. To było tak (norma prolki 4 - 15, teścia 280 - 800, estradiol 11 - 43): prolka = 320, teść 330, estradiol <5 prolka = 75, teść 240, estradiol <5 prolka = 19, teść 640, estradiol 9 prolka = 17, estradiol 15 (wreszcie w normie) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 12934 Data: 2018-04-06 12:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , zbije zobaczę. Trt dla mnie to juz poboczna sprawa naarazie generalnie chce sie wybić z dołka psychicznego w którym sie znajduje i skoro trt mi w tym bedzie miało pomóc to też odważe sie na taka ostatecznośc . Czy ktos sie orientuje czy napiecia w okolicy szyi karku , łopatek mogą miec tez wplyw na wysoki poziom prolki i niski estradiol??

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 12934 Data: 2018-04-06 22:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 93 - relacja live!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    z dupy tam zasluzenie,obaj pokazali ten sam poziom

    Odpowiedzi: 259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-17 23:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukować czy wystarczy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak stoisz przodem to masz szeroko w pasie ale to chyba takie szerokie biodra czy nie?ogolnie poziom tluszczu jest raczej calkiem ok do budowania masy jesli to o czym pisalem to nie odstaje tluszcz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2018-05-20 10:33:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Taekwondo vs Muay Thai

    Post
    Sztuki Walki

    Taki mały off top.Pan na ostatnim filmiku...ŻENADA...Czarny pas chyba sam sobie nadał.Rozciągnięcie na poziomie zerowym,a to podstawa w TKD.Sądzę,że u nas kolorowe paski z TKD ITF reprezentują o niebo lepszy poziom wyszkolenia,widziałem na zawodach co potrafią parę lat temu i mogłyby tego leszcza hamburgerowego mocno zawstydzić umiejętnościami,a [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 17053 Data: 2008-05-04 12:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę. Zbyt duży brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pokaż zdjęcie , poziom bf a także dietę wrzuć w formie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2015-03-10 06:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekstraklasa 2010/2011

    Post
    Piłka Nożna

    [...] mecz ligowy raz na rok (np. Legia, Korona) wciaz ma szanse na pierwsza trojke. %) tymczasem Legia 0-0 Widzew, mecz strasznie slaby, w Legii kazdy boi sie wziac odpowiedzialnosc za gre, wszyscy graja na alibi Widzew nastawiony na kontry, ale Choto z Astizem poki co trzymaja poziom ciekawie zapowiada sie walka o utrzymanie - jak sa wasze typy?

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 13682 Data: 2011-04-29 20:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • info na opakowaniach a prawo

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] i szczurow). Wierze, ze firma mająca w swojej ofercie jakis preparat i zachwalająca go jako taki ktory posiada okreslone wlasciwosci tak posredno mogęce byc przydatne (poziom test/LH itp), jak i bezposrednio przydatne w sporcie(wplyw na mase miesniową/siłę). Nie opiera się w swoich twierdzeniach jedynie na swiadomosci, że jakies badania [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6128 Data: 2008-01-30 21:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najnowsze informacje z MŚ w Kulturystyce Klasycznej w Austrii

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wysoki poziom. Szczerze to liczylem na nieco wyzsze mijsca naszych zawodnikow. Ale oczywiscie szczere gratulacje. Kucharczuk, znany, dobry zawodnik.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2013-11-17 17:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miguel1994 / Zaniedbane ciało a sportowa sylwetka!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] klata+ tric bo przy wyciskaniach i tak tric pracuje. I plecy na osobnym a bic z barkami. Szkoda, że nóg nie mozesz bo nie chodzi juz o sam wymiar ale przysiady podnoszą poziom testosteronu. Też je olowałem I policz sobie chociaż zapotrzebowanie kaloryczne i staraj sie trzymac powyżej tej liczby też nie przepadam za dietami Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6768 Data: 2011-02-16 19:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO po FBW ? pomoc potrzebna :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3. zacznij przykladac sie do treningow! nie olewaj ciezkich cwiczen i najwiekszych grup miesniowych-nog przede wszystkim! zobacz na poziom(kg),jaki reprezentujesz w porownaniu do gory ciala. o bicepsiku nawet nie wspomne! to swiadczy o tym,ze nie potrafisz wykonywac poprawnie cwiczen oraz o tym,ze [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2012-06-09 13:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO po FBW ? pomoc potrzebna :)

    Post
    Trening dla początkujących

    serie rozgrzewkowe nie wliczamy do ogolnej puli serii. moze to byc 1...moze byc ich 4-5 w zaleznosci od poziomu wytrenowania. parametry podawalem troche inne-tak samo sposob zapisu. 2-3s x 8-12p (zacznij od 2s - bedziesz szedl do przodu-zwiekszysz ich ilosc do 3) 8-12p tu wiadomo- zasada "widelek" opisana w poscie o progresji. pierwsze cwiczenia: [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2012-06-10 13:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeżba HMB+BCAA?!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] o ok.30%, zaś w wyciskaniu o ok.14%. w groopie przyjmoojącej gloootaminę moment siły prostownika kolana wzroosł o 6%, o 2% bezłtlooszczowa masa mięśniową /lbm/, zaś poziom 3-metylhistydyny w moczu o 41%; odpowiednio w groopie przyjmoojącej placebo - moment siły o %, lbm o 1.7%, a 3-metyhistydyna o 56%; wniosek: u młodych zdrowych osoob [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2007-12-02 15:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wchodzenie na szkrzynię lepsze niż przysiady?

    Post
    Trening dla początkujących

    Chodzi mi o samą mechanikę ruchu w przysiadach na jednej nodze niż o poziom schodzenia. RDL - rumuński martwy ciąg. Syzyfki ok. Napisz plan, nie dawaj wszystkich ćwiczeń. Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-10-31 18:12:04

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10677 Data: 2010-10-31 18:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój znajomy 14latek do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] np. umięśnione ramię i spory brzuch jednocześnie. Zresztą popatrzcie na niektórych zawodowców - a przecież starają się mieć ładne proporcje i niewątpliwie na zawodach ich poziom tłuszczu jest bardzo niski. Mimo to wielu ma brzuchy. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-14 17:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)