poziom

dzieki po kolei 1. zalozony poziom kalorii moze okazac sie za maly - duzo zalezy od Twojej aktywnosci ruchowej - byc moze powinienes po 2 tygodniach jesli nie bedzie zmiany wagi pomyslec o min wiekszym poziomie tluszczow - ww nie widze potrzby - oczywiscie zakladam ze proba odbywa sie bez wspomagania AAS i podobnymi :D 2. suplementacja i dieta [...]

[...] zaobserwowano żadnego wzrostu sily. Za wine można uznać zakłócenia w mechanizmie transportu kreatyny do komórek mieśniowych. Poza tym według ostatnich badan kofeina obniża poziom fosfokreatyny. Potwierdziły to niezależne badania prowadzone przez zespoły T. Egawy i M. Ponticosa. To jeśli chodzi o równoczesne przyjmowanie kreatyny i kofeiny. [...]

oczywiście mam na myśli w miare suchą mase miesniową jak świnka raczej nie jem obecnie mój poziom fatu wynosi coś ok 13% więc tak sobie!

A na co ankieta potrzebna do odpowiedzi na to pytanie?! Żeby wyrzeźbić brzuch musisz obniżyć swój poziom tkanki tłuszczowej, a do tego nie jest Ci potrzebny trening typu abs 1, abs 2 albo 6 weidera tylko dieta redukcyjna i przemyślany trening metaboliczny.

1.WIEK: 20 2.WAGA: 75 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 116 UDO: TALIA: 78 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% ... 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): .... [...]

[...] 2 (lektor pl) 3 wieczny student (lektor pl) 4 eurotrip (lektor pl) 5 transporter (lektor pl) 6 transporter 2 (lektor pl) 7 trzy x (lektor pl) 8 trzy x następny poziom (lektor pl) 12 droga bez powrotu (lektor pl) 13 osaczony (lektor pl) 14 teksańska nasakra (lektor pl) 15 taxi (lektor pl) 16 taxi 2 (lektor pl) 17 taxi 3 [...]

kwestia jaki poziom tłuszczu , jaki typ budowy i przede wszystkim stan zdrowia ( badania na układ sercowo naczyniowy)

[...] słyszeli? U zdrowego człowieka w czasie jednostki treningowej szczyt osiąga testosteron, kortyzol jest w niżu. Po zakonczeniu treningu sytuacja zaczyna sie powoli odwracać, poziom testosteronu maleje, kortyzolu analogicznie wzrasta. Katabolizm postępuje, by go zatrzymać organizm potrzebuje pełnowartosciowego białka by rozpocząć proces [...]

cykl sie robi pod kontrola lekarza, badaj caly czas poziom kilku hormonow, sam HGH dawkuje sie jak antybiotyk co kilka godzin bo ma bardzo krotki okres poltrwania

Co do walki JLB vs Bonjasky stawiam na JLB. Bonjasky nie zaprezentował się w ostatnich walkach dobrze a JLB pokazuje wysoki poziom. Prawdopodobnie pokona dzięki bokserce, która u Remy'ego jest słaba (czego nie można powiedzieć JLB). Jeżeli wygra francuz to będzie rekordzistą jako osoba niemająca nigdy tytułu GP, która pokonała najwięcej mistrzów [...]

Mozna by sklaniac sie ku diecie o Niskim Indeksie Glikemicznym. Jesli pula wszystkich kalorii z calego dnia ma sredni poziom indeksu glikemicznego na poziomie niskim to w teorii powinno byc ok. Ale to tylko spekulacje. Pozdrawiam

1. WIEK: 18 2. WAGA: 79 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 37,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: bede ukladal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to jest 1 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa/sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: niebylo to 1 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Stosując odpowiednią dietę możesz znacząco porawić umięśnienie i zredukować poziom tłuszczu. Nigdy nie wiadomo ile kg utyjesz lub schudniesz, jedno co wiadomo to że stosując dietę możesz wyglądać o wiele lepiej. W piwie znajdują się głównie cukry proste i alkohol - źródła pustych kalorii. W kulturystyce liczą się tylko weglowodany złożone z ryżu, [...]

Oczywiście masz rację tylko mam na myśli bo jak wiemy poziom kortyzolu ,całodobowo się zwiększa o przewlekłym całodobowym wywaleniu kortyzolu w kosmos.

Wlasnie o to chodzi zeby poziom glikogenu byl niski, wtedy spalasz tluszcz.

szpaku1488 to co niekiedy wygląda na 1 ma wartość 2 Opcja DRW jest poprawna. Poza tym miałeś 2 cykle kilka miesięcy temu ostatni, tyle wiemy - wypełnij ankietę dla pewności 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: [...]

daj pełną ankiete. 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] z niezłym mixem różnych substancji plus jakiś booster teścia. Na pocieszeniem napiszę, że 90 procent boosterow teścia działa na granicy plecenia i raczej jeśli podnosi poziom testosteronu to o znikome wartości. No ale teoretycznie jeśli ten wynalazek wybije Ci teścia ponad normę to jest możliwość pozbycia się troszkę owłosienia z głowy [...]

[...] nie ma nic w składzie co by mogło zagrażać podwyższone mu dht i po wodowaniu ubytku włosów. O ile istnieją tam pewne Składniki które w pewien sposób mogą stymulować poziom testosteronu tak nie jest on w stanie podnieść go do takich wartości aby dawał on skutki uboczne w postaci wypadania włosów. Suplement został opisany w taki sposób że [...]

Im mniejszy % tłuszczu, oczywiście tym trudniej o postępy, wszystko jak zwykle wyjdzie w praniu uczucie zmęczenia jest spowodowane przez niski poziom glukozy we krwi, zwykle jednak po wejściu w ketozę samopoczucie poprawia się (mózg jest zasilany dodatkowo przez ciała ketonowe). Oczywiście można stosować suple wspomagające procesy chemiczne [...]